夢ときめきベースボールアカデミー

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『体調管理』 先週末から一気に気温が低くなっていよいよ冬の到来となりました。寒い中、アカデミーでは皆さんアツい練習に取り組んでいます。しかし寒いということは身体も冷えやすく…

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『準備』 11月になり朝晩はかなり冷え込むようになってきました。寒くなると身体が冷えやすくなり、故障しやすくなります。試合や練習の前には必ず体操・ウォーミングアップを行…

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『チャレンジ』 練習ではいろいろなチャレンジをしてみましょう。練習だからできること、試せることはたくさんあります。練習は失敗してもいいのです。失敗を成功に繋げられればいいので…

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『フォームを固める』 投げること、打つこと共にフォームは重要な部分です。そのフォームを固めるには、いつも同じように投げたりスイングをしてとにかく身体に覚え込ませることです。実際に投…

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『狙ったところに投げるには』 狙いを定めて投げることは基本中の基本です。ピッチャーであればキャッチャーの構えたところに、守備での送球なら相手の捕りやすいところに目掛けて狙いを定めるはずです…

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『試し』 より技術の向上を図るためにいろんなことを試してみましょう。その中で自分に合ったもの、良くなったものを取り入れていけばよいのです。逆に合わないと判断したらやめれ…

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『構える』 守備の時はまずしっかりと構えることが重要です。構えることで一歩目が素早く動けるようになるだけではなく、打球に対して「さぁ、こい！」と心の準備にもなります。しっ…