yukisaki.nene

明けまして
　おめでとう
　　ございます🌅

私が
そして私のまわりにいる人が
自分らしく幸せであれるように、
今年もさらに邁進致します。

今年もどうぞよろしくお願いします✨

fitness instructor ☆yuki☆

この子達がいるから頑張れる❗️

さあ、今年も仕事納め！
新たな出逢いとご縁に感謝感謝です👏

皆さん
今年もお世話になりました❗️
来年も突っ走ります🏃💨
ので！来年も☆yuki☆をどうぞよろしくお願いします👍

１月のスケジュール
今作成してます😂もう少々お待ち下さいませ✨

-------------------------------------------------
fitness instructor ☆yuki☆
-------------------------------------------------

#フィットネスインストラクター

#ヨガ #親子ヨガ
#ポルドブラ
#バランスコーディネーション
#姫路子育て

#ヨガインストラクター
#姫路ヨガ #ヨガのある暮らし
#２児のママ #姫路 #たつの
#ママのケア

12月スケジュールです。
今年もあと１ヶ月ですね✨
元気に突っ走ります！
さぁ一緒に楽しみましょう♪

ご予約、お問い合わせはLINE&DMまで👍

#姫路ヨガ #ゆったりヨガ
#姿勢美ヨガ

「yukiさんみたいになりたい」

有難い言葉です。
いわれる私も嬉しいです❤️

では、「どういう風に」「なんで」私のようになりたいのでしょうか？？

なりたい自分をハッキリと想像してみましょう。
そして書き出してみます。
そうするとなにが必要でなにが手放しても善いものかが明確になります。

人は手放すのが苦手です。
私なんか特に苦手です。
人に邪険に扱われるのが大の苦手です。でも、万人に好まれる事などありえません。どこかで折り合いをつけないといけないんですよね。
解っていても嫌われるのは嫌ですよね。

だからこそ、自分が自分を好きでいられる状況に身を置くこと。これが大事なのではないでしょうか？

家族、仕事、プライベート、コミュニティ…それぞれ色々あると思いますが1つでも楽しんで楽にいられる環境があるだけで幸せを感じられますよ。

迷った時は一緒に悩みましょ。泣きたいときは一緒に悲しみ、楽しむ時は笑いましょう‼️

自分が好きな自分でいられるように私はお手伝いをしたいと思います。


#想い #なりたい自分
#姫路 #姫路ヨガ
#フィットネス
#２児のママ #子育て
#メロンパン大好き
#女性らしさ
#姿勢美ヨガ #ほぼ日記

sup🏖️

漕ぐのも大事。

漕いだ後にsup yogaに移る為の
定置が難しかった～



#サップ #サップボード
#サップヨガティーチングスキルアップ講習会
#水辺の安全講習
#海

終わった後はとーっても素敵なsunset🌅

ロケーションも最高の@kukahi_supyoga さんで
この夏、sup&supyogaを体験してみてはいかがでしょうか😊

一緒に講習会を受けたインストラクターの方々も各地で開催しています🎵







co


沢山の人にsupyoga&supを安全に楽しんでもらえますように🙏✨

fitness instructor ☆yuki☆

こんにちは❗️

暑かったり涼しかったりが続きますがいかがお過ごしでしょうか？

今日から６月がはじまります。

今月から、以前より沢山の方にご要望頂いていましたグループレッスンを定期開催する事にしました✨

姿勢美ヨガ

「姿勢が整うと全てが整う」

毎月　第２・第４火曜日

10:00～11:00

姫路市岡町５番地

OSSビル ３階　です。

A-9fitness studioでも同じ名前でレッスンを行っていますが、内容はこのレッスンオリジナルでお届けします。

姿勢にフォーカスしているのはどちらも同じです。

月２回ですが姿勢美を手に入れて、運動習慣をつけて、スタイルアップや健康増進しませんか？？

何より終わった後のスッキリ感をぜひ味わって下さい☘️

ご予約、お問い合わせはDMにどうぞ👌

ご参加お待ちしています🙏

-------------------------------------------------
fitness instructor ☆yuki☆
-------------------------------------------------

#姿勢美ヨガ
#姿勢が整うと全てが整う
#フィットネスインストラクター

#ヨガ
#ヨガインストラクター
#姫路ヨガ #ヨガのある暮らし



&studio
#姫路

カーポートの設置が完了して子ども達が外で遊ぶ機会が増えました‼️

意外や意外❗️

雨でもこの下で遊んでる♪

子ども達も喜んでくれて良かった♥

#セキスイハイム さんありがとうございました✨

#セキスイハイム山陽
#カーポート

どんなに勉強しても、いざという時本当にできるかはわからない。

だけど、無知でいたくない。

何かあった時に後悔しないための準備はいくらでも必要だと思う。

「正しく怖がる」

今回のサップヨガティーチングスキルアップ&セルフレスキュープログラムで１番響いた言葉。

人の命を預かる重みを正しく理解できるインストラクターになりたいと改めて思いました。

この機会を作ってくれた
さん
さん
ありがとうございます🙏

１年に１度でも受けることで自分のアップデートと戒めになります。
また来年も楽しみにしていますね✨

#サップヨガ #サップ

#心肺蘇生法

#フィットネスインストラクター
#ヨガインストラクター
#ポルドブラ
#バランスコーディネーション
#姫路

スマイルkidsヨガ

城南教室、開講しました！

・子供の姿勢が気になる。
・体が硬い。
・手で自分が支えられない。
・呼吸が浅い。
・口呼吸。
・集中しにくい
などが気になる子ども達にオススメ。

どんな感じなのか気になる方は初回無料で体験頂けます♪

詳細・お問い合わせは下記もしくは私にDM下さい😊

---------------------
城南教室
毎週金曜日
17:30 ～ 18:15
場所の詳細はご連絡ください

お申込み・お問い合わせ
ハッピースマイルプロジェクト事務局
姫路市総社本町21 旭ビル 3F
080-3119-4916
---------------------

#ハッピースマイルプロジェクト

#キッズヨガ
#マインドフルネス
#姫路こどもの習い事
#姫路　 #姫路ヨガ
#子どもの姿勢改善
#集中力アップ
#習い事 #姫路教室

小学校最後の運動会

カッコいいゼ👍

親バカ炸裂だけど、なんでこんなよい子にそだったかなぁ～☘️

#いつかこれを見た子どもたちへ
#思い出
#２児のママ

☆お知らせ☆

来週 5/31(火) YOGAクラス開催します❗️

Beauty yoga は
血液やリンパの流れを促し、代謝を上げて
・お肌のトーンUP
・冷えや浮腫みの解消
・身体の引き締め
を目的とした内容です。

いつまでも綺麗な女性でいたい貴女にオススメのちょっと頑張るyogaです♡

ぜひご参加お待ちしています✨

Beauty yoga
5/31 (火) 11:00～11:45
はこプラス
姫路市岡田333-1

- 持ち物 -
ヨガマット
飲み物
タオル

動ける服装でお願いします。
更衣室はございません。
当日はご自宅で検温をお願いし、レッスンでは消毒・換気のご協力をお願いします。

申し込み、お問い合わせはDMまたはLINEへどうぞ📩

-------------------------------------------------
fitness instructor ☆yuki☆
-------------------------------------------------

#姫路イベント #姫路
#ヨガイベント #少人数制ヨガ
#フィットネスインストラクター

#ヨガ
#ヨガインストラクター
#姫路ヨガ #ヨガのある暮らし