16/03/2026
まもなく締切です‼️
『みそで腸活』×『韓国料理で温活』
〜発酵ごはん料理レッスン〜
日本の伝統調味料である味噌は、腸を整え、身体を内側から温める“温活”にも役立ちます。
「食べて整える」を実践したい方!
『味噌×韓国料理 発酵ごはんレッスン』にぜひご参加ください。
また、当日は小川原先生による、酵素たっぷり「食べる美容液」甘酒コチュジャン作りのデモンストレーションを追加で行うことになりました!
その場で作ったコチュジャンは、参加者の皆さまへのお土産としてお持ち帰りいただけます。
レシピもお渡ししますので、ご自宅でも手作りコチュジャンにチャレンジください。
◾️味噌×韓国料理「発酵ごはんレッスン」
◾️講師:小川原智子
◾️3月28日(土)10:00〜13:00
◾️セシオン杉並
東京都杉並区梅里1-22-32
東京メトロ丸の内線「東高円寺駅」徒歩5分
◾️参加費:7,500円
正会員、発酵会員、温活会員の方は材料費2,500円のみでご参加いただけます。
◾️当日の料理レシピ
①発酵ベジ「スンドゥブチゲ」
~韓国と日本の味噌で楽しい味比べ~
②米粉の腸活チヂミ
~グルテンフリー~
③手作り甘酒コチュジャン
〜デモンストレーション〜
◾️お申込み締切:3月23日(月) まで
◾️申込み・イベント詳細は
https://www.shokugaku.net/topics/seminar/post-12048/?first=&caller=
※各種会員の方は、[email protected]まで
名前、住所、電話番号、会員種別を明記の上、メールにてお申込みください。
まもなく、締切となりますので、ご希望の方はお早めにお申込みください🙇♂️