01/12/2012
*فوائد العدس :
1-مفيد للعظام و الأسنان والدم والأعصاب لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد
2-يحتوي العدس على البروتين النباتي فهو يعادل البروتين الحيواني بخصائصه
3- يعتبر العدس من اغنى المواد بالطاقة
4- يحتوي العدس على الينوسيتول بينتا الذي يعمل كمضاد لنمو الأورام السرطانية في الجسم و يقي من الاورام السرطانية
5-قشر العدس مفيد لحالات الإمساك ويعمل كمدر للبول ويستخدم لعلاج حالات فقر الدم ويحمي من نخر الأسنان
6- العدس يحمي القلب ويقلل من فرص التعرض للأزمات القلبية والمشكلات الصحية الخطيرة
7-العدس يقلل من خطر الاصابة بامراض السكّري و ارتفاع الضغط
8-يحتوي العدس على الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك
Nermeen Amer