Psychologist sura

"ما رح تعرف قيمة الشغلة الي بين ايدك حتى تفقدها ،
لا تكون من الأشخاص الي عندهم تذمر دائم من كلشي ،
حاول دائما تقدر الشي الي بين ايدك بهاللحظة
قبل ما تفقده
🩵🩵

" مهما كانت الظروف ، إياك أن تستسلم ،
إياك أن تتنازل عن حلمك ،
تذكر أن جميع الاحلام تتحقق ولو تأخرت ،

مشاعرك مهما خبيتها وحبستها ،
احساسك بالشي مهما سكتت عنو
رح يلاقي طريقة ويطلع
يمكن بطريقة ما تعجبك ،
يمكن بوقت غلط ، او حتى قدام أشخاص غريبين عنك .
لا تكتم مشاعرك ولا تخبيها .

ـ ان لم تختر نفسك ،
وان لم تختر يوماً لتأخذ قسطاً من الراحة ،
فإن جسدك سيختار هذا اليوم بطريقة لن تعجبك ،
الإهمال المتكرر لجسدك وصحتك سيؤدي للضغط النفسي .
#صحتكـ

" الناس سيتكلمون مهما فعلت ،
فلا تجعل حياتك رهينة لآرائهم ،
لسلامك النفسي
افعل ما يرضيك .... 🩵
وعِش كما تريد ....🩵
🌸

" اللي مرّ عليك ما بيعرفك بالكامل …
أنت أكبر من تجاربك ،
وأقوى من اللحظات اللي حسيت فيها إنك ضعيف .
🩵

" تعلّم أن تهدئ أعصابك بنفسك ،
تهدئ عاصفتك التي بداخلك بنفسك ،
قد يبدو لك ان التكلم مع الآخرين مريحاً ولكن ان تكثر من الكلام يزيد من ترسخ الأفكار السلبية بداخلك ،
ان تخرج من الفوضى الداخلية هي مهمتك انت ،
وليست مهمة الآخرين .
🌸🌸🌸

" مشاعر الإنسان هشه ،
لدرجة ان يومه كاملاً قد يتغير بسبب كلمة ،
أو نبرة صوت ،
أو حتى نظرة .
🌸🌸🌸

🌸🌸🌸