26/07/2024
#نفسـياًً .. 🌕
أول باب للخروج من حالة القلق، هي القبول به، والتسليم بوجوده،
ما أنت قلق بشأنه لن يؤذيك، وما تخاف منه ليس تهديداً، هو مقلق لكنه ليس خطراً، إن طريقتنا الخاطئة في التعامل مع القلق يزيد حالتنا سوءاً، اعترف بقلقك وتفهم وجوده، ليكن شعارك "ليحدث ما يحدث" So What.!!
------------------------------------ـ
لا تياس
