04/12/2021
You are confined only by the walls you build yourself.
——————————————
MOS Fitness
Share
This page for everyone who want to improve their Fitness and health level
04/12/2021
02/06/2021
•Decide exactly what you want, •Write it down,
•Set deadline,
•Make a plan,
•Take action,
-– today!—
————————
02/03/2021
————-
25/11/2020
“All progress takes place outside the comfort zone”
———————————
16/11/2020
لازم صوتنا يوصل.. ولازم نرجع للأندية الرياضية
الاتحاد الأردني لبناء الاجسام واللياقة البدنية
12/11/2020
The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be?
————————————
Video taken by .tk
07/11/2020
Join me for outdoor training sessions🏋️♀️
•1 hour full session
•Diet plan
•Supplement plan
•Inbody tests
•Measurements every 3weeks
• 24 hour online follow up
•working to improve the target area of the body
For more details DM me :
WhatsApp: 0796672567
———————————-
31/10/2020
فوائد التمرين خلال 3 شهور || The benefits of exercise within 3 months
اذا عندك اي استفسار, بتقدر تسال بالتعليقات و شو بتحبوا نشرح بالفيديوهات الجاي؟
if you have any question, ask in the comments , and what would you like to be the next videoes about ?
05/10/2020
تمرين الظهر : سحب بار منحني || Back excersie: Bent over row
اذا عندك اي استفسار, بتقدر تسال بالتعليقات و شو بتحبوا نشرح بالفيديوهات الجاي؟
if you have any question, ask in the comments , and what would you like to be the next videoes about ?
27/09/2020
🔄 التدريب الدائري:
غالبا ما يكون الهدف الرئيسى للتدريب الدائرى تنمية القدرات البدنية الأساسية مثل :
(القوة 🏋️♂️والتحمل🚴♂️ والسرعة 🏃🏻♂️والمرونة🤸)
أو القدرات البدنية المركبة مثل (تحمل القوة وتحمل السرعة والقوة المميزة بالسرعة 🤾♂️والرشاقة🏄♂️).
ويمكن تنظيم هذا النوع من التدريب ب ٣ طرق رئيسية:
١-التدريب المستمر
٢-التدريب الفتري
٣-التدريب التكراري
————————
15/09/2020
🔺“Get your customized workout plan”📄⬅️
🔺Best Value for best sessions plan➡️💯
❗️mention 5 friends and do a follow ↩️
To earn ✅ a Free PT Session
—•—•—•—•—•
For more details DM me✏️.
Want your school to be the top-listed School/college in Amman?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Amman