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DS Trainer -Non solo Diastasi

Casa
Italia
Vico del Gargano
DS Trainer -Non solo Diastasi

Insegnante di Pilates - Tupler Technique ®️- Ginnastica in gravidanza- Ginnastica pavimento pelvico

02/09/2026

📢STA PER INIZIARE QUALCOSA DI NUOVO.

Hai mai pensato che il modo migliore per capire se una disciplina fa per te sia… viverla?

✨𝐀 𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐠𝐥𝐢 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐃𝐀𝐘𝐒 𝐝𝐢 𝐃𝐒 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 ✨

Un’occasione per entrare nel nostro mondo, conoscere le discipline, provare una lezione e soprattutto ascoltare come ti senti quando ti muovi.

Puoi scegliere tra:

🧘‍♀️ PILATES
Postura, controllo, forza e consapevolezza.

🔥 PILATES BODY SCULPT BARRE
Tonificazione, eleganza, forza e ritmo.

💃 DanZENergy
Musica, energia, divertimento e movimento.

🌬️DANZA AEREA
Danza, tecnica, sospensione e creatività.

Non importa se sei già allenata.
Non importa se è da tanto che non ti muovi.
Non importa se non sai ancora quale corso scegliere.

Vieni a scoprirlo insieme a noi.

✨ OPEN DAYS • FINE SETTEMBRE
Lezioni di prova su prenotazione e senza impegno.

📲 Info e prenotazioni WhatsApp: 320 672 5697

Corpo Nuovo, Ritmo Nuovo.
— DS Studio di Stefania Damiani —

14/08/2026

🧘🏼‍♀️🌿☀️

27/07/2026

✨Livello OPEN✨
Dai 9/10 anni in su
Dal 4 Agosto tutti i Martedì e Giovedì
Per info e prenotazioni: 320 672 5697

22/07/2026

Quest'anno festeggio il mio 3° anniversario su Facebook. Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉
E se sono 3 anni su Facebook… a breve saranno 3 anni di DS Trainer!🎂😱

10/07/2026

Quanto posso essere felice? 💙☀️
Tanto. Tantissimo!
Perché questa sono io : musica, movimento, persone che si muovono insieme e una piscina davanti al mare. 🌊
E guardando questa foto penso che, dopo 26 anni di lavoro nel movimento e nella danza, riesco ancora ad emozionarmi per un gruppo di braccia alzate, per l’energia di una lezione, per la musica che parte e per quel momento preciso in cui tutti cominciano a seguirmi.
Sì. Sono felice.
E si vede. 😎💜

P.S. E pensare che qualche mese fa ero ferma in un letto d’ospedale!… ma questa è un’altra storia. 💪🏻✨

29/05/2026

🤱🏻Oggi il mio cuore è un po’ più pieno.

Quando ho scelto questa poltrona verde menta per il mio DS Studio, immaginavo proprio questo momento!

Un luogo accogliente dove una mamma potesse fermarsi, respirare, allattare, coccolare il proprio tesoro e sentirsi a casa. 💜💚

Oggi pomeriggio è stata inaugurata da mamma Emanuela 🤱🏻 e dalla sua piccola, meravigliosa Annalisa.🧸

✨Le ho osservate in silenzio e per un attimo ho pensato che il DS Studio non fosse semplicemente una sala corsi.

🫸🏻È uno spazio che cresce insieme alle donne.
Che accoglie le mamme.
Che fa posto ai bambini.
Che rispetta i tempi della vita.🫷🏻

E vedere questa scena mi ha riempito di gioia.

Benvenuta, piccola Annalisa. 🌸

E grazie, Emanuela, per aver reso speciale questo angolino del mio studio.

💜 Stefania
DS Studio – Benessere Femminile

19/05/2026

❌MANOVRE DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA!❌
Prima data: 22 Maggio- ore 16:00
Auditorium Comunale - Vico del Gargano
Condividete e soprattutto ANDATECI!
Non lo consiglio solo ai genitori, ma anche a nonni, zii, babysitter, insegnanti e chiunque lavori in attività quali bar, ristoranti ecc… perché OGNI ATTIMO È PREZIOSO PER SALVARE LA VITA DI QUALCUNO!

26/04/2026

26.04.2026
Ci sono momenti in cui anche chi è sempre in movimento deve fermarsi. 💜

Non è una pausa scelta, ma una pausa necessaria.
Oggi mi ricovero e lunedì affronterò un nuovo intervento al rene.
Non è semplice da accettare, soprattutto adesso, proprio mentre questo sogno sta prendendo forma ogni giorno di più.
Ma ho imparato che prendersi cura di sé non è fermarsi… è permettersi di tornare più forti.

Questo posto non è solo un luogo.
È casa, energia, rinascita, cuore.
E il cuore, a volte, ha bisogno di tempo….ed anche il rene😅😂😂

Vi chiedo solo un po’ di pazienza e di aspettarmi.
Tornerò… e lo farò con ancora più forza, ancora più gratitudine e ancora più voglia di costruire tutto questo insieme a voi.
Grazie a chi c’è, a chi comprende, a chi resta.
Ci vediamo prestissimo. Speriamo! 🤞🏻 ✨

Stefania 💜

12/04/2026

Oggi formazione, idee, colori e nuovi sogni prendono forma al DS Studio. 📚

Pilates Kids & Teen in arrivo…
un nuovo modo di accompagnare i più piccoli a crescere attraverso il movimento, il gioco e la consapevolezza del corpo 💪🏻💜💚

ME RA VI GLIO SO!
Pausa Pranzo 🥪

08/04/2026

Con LIO Lipedema Italia - Associazione Italiana Lipedema - Ho appena ottenuto un riconoscimento come uno dei fan più attivi! 🎉

Indirizzo

Via Papa Giovanni XXIII, 109
Vico Del Gargano
71018

Telefono

+393206725697

Sito Web

facebook.com

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