Oltre il Coaching

24/10/2024

Formulare obiettivi può spesso risultare complicato, portando a errori comuni. Gli obiettivi possono essere troppo vaghi o irrealistici, e le scadenze possono essere inesistenti o troppo strette. Tuttavia, evitare di definire obiettivi è impossibile: i traguardi guidano le azioni delle persone. In ambito aziendale, essi orientano l'impegno dei collaboratori e incoraggiano l'uso delle loro capacità e creatività per raggiungere i risultati desiderati. Gli obiettivi servono come parametro di riferimento per misurare i progressi del team e stimolano l'azione.

Affinché gli obiettivi siano efficaci, però, non basta indicare una direzione generica e lasciare tutto al "Fate del vostro meglio!".

Questi criteri sono stati riassunti nella formula SMART, un acronimo che rappresenta le caratteristiche fondamentali degli obiettivi efficaci.

Cos'è il metodo SMART?

Gli obiettivi personali o professionali sono più efficaci quando sono formulati in modo SMART.

Un obiettivo SMART è:

Specifico: Gli obiettivi devono essere chiari e concreti. In ambito aziendale, una definizione precisa evita ambiguità, rendendo il risultato da perseguire evidente. Inoltre, gli obiettivi devono essere formulati in termini positivi. Ad esempio, è preferibile dire "Vogliamo tornare a una situazione di guadagno" piuttosto che "Vogliamo uscire dalla situazione di perdita".
Misurabile: Gli obiettivi devono essere formulati in modo tale che il loro raggiungimento sia verificabile. È importante definire metriche affidabili (come il fatturato mensile, il numero di conversioni mensili o le vendite trimestrali). Quando non è possibile usare metriche quantitative, si possono utilizzare misure qualitative come la soddisfazione dei clienti o dei collaboratori, registrandole su una scala.
Appetibile/Accettato: L'obiettivo deve essere accettato da tutte le parti coinvolte e ciascuno deve sentirsi motivato a raggiungerlo. Senza impegno e coinvolgimento emotivo, le probabilità di successo diminuiscono.
Realistico: Gli obiettivi devono essere raggiungibili e realistici affinché i collaboratori accettino la responsabilità necessaria. Anche se gli obiettivi possono essere ambiziosi, devono essere comunque raggiungibili. Un obiettivo utopico può demotivare il team. Per definire un obiettivo realistico, bisogna considerare le risorse disponibili e il tempo che si può dedicare al raggiungimento dell'obiettivo.
Definito nel tempo: Ogni obiettivo deve avere una scadenza chiara. Una linea del traguardo ben definita aumenta la motivazione dei collaboratori e contrasta la tendenza a procrastinare. È utile comunicare che, alla scadenza, verrà effettuata una verifica dei risultati, fornendo così un ulteriore stimolo all'impegno massimo.

Soprattutto per chi lavora in squadra definire obiettivi SMART è fondamentale per guidare efficacemente un team verso il successo e massimizzare il potenziale di ciascun membro.

11/10/2024

Dalle nostre sfide più grandi derivano i nostri più grandi punti di forza

Nella vita, le sfide rappresentano inevitabilmente una parte integrante del percorso umano. Che siano personali, professionali o emotive, le difficoltà mettono alla prova la nostra resilienza, la nostra determinazione e la nostra capacità di adattamento. Tuttavia, proprio da queste sfide spesso derivano i nostri più grandi punti di forza. È attraverso la lotta e la superazione degli ostacoli che cresciamo, maturiamo e scopriamo risorse interiori che non sapevamo di possedere.

Come affrontare le sfide per trasformarle in punti di forza
Accettare la sfida: Il primo passo per trasformare una sfida in un punto di forza è accettarla. Negare o evitare le difficoltà non fa che prolungare il dolore e ritardare la crescita. Affrontare le sfide con coraggio e determinazione è essenziale.

Adottare una mentalità di crescita: Vedere le sfide come opportunità di apprendimento piuttosto che come ostacoli insormontabili può fare una grande differenza. Una mentalità di crescita ci permette di imparare dai nostri errori e di migliorare costantemente.

Cercare supporto: Nessuno deve affrontare le sfide da solo. Cercare il supporto di amici, familiari o professionisti può fornire nuove prospettive e soluzioni, oltre a offrire un sostegno emotivo fondamentale.

Riflettere e imparare: Dopo aver superato una sfida, è importante riflettere su ciò che si è imparato e su come questa esperienza ci ha reso più forti. Questa riflessione aiuta a consolidare le nuove competenze e a prepararsi meglio per future difficoltà.

Conclusione

Le sfide, per quanto difficili possano sembrare, sono spesso le forze motrici della nostra crescita personale e professionale. Ogni ostacolo superato ci rende più forti, più saggi e più preparati per affrontare le future avversità. È attraverso le difficoltà che scopriamo il nostro vero potenziale e sviluppiamo i punti di forza che ci definiscono. In questo modo, le sfide non sono solo problemi da risolvere, ma opportunità per crescere e migliorare.

09/01/2024

Scopo https://bit.ly/48mHxVu

Lo Scopo Conoscere il proprio scopo nella vita aiuta a vivere con integrità. Chi conosce il proprio scopo sa chi è, cos’è e perché lo è. Riuscire a rispondere alle domande: “chi sei? e dove vai? rende chiara e definita la meta del nostro viaggio. Lo scopo dell’esistenza di un individuo so...

29/11/2023

Le ragioni https://bit.ly/3SNiK88

Le ragioni Le ragioni sono i vostri perché! Se volete ottenere risultati nella vita, ricordate che seminando ragioni si raccolgono risultati. Le ragioni sono i vostri PERCHÉ Le ragioni collegate al vostro scopo, alla vostra identità e ai vostri valori vi daranno la giusta motivazione per superare...

22/11/2023

Valori https://bit.ly/3SLCc4V

Valori Bisogna considerare i propri valori. Possiamo riproporci di adottare le abitudini migliori del mondo, ma se i nostri valori non sono in linea con l’obiettivo finale, non le seguiremo mai. Ci sono valori STRUMENTALI: che sono un mezzo per un fine. Ci sono valori FINALI: che sono quelli effet...

17/11/2023

Mindset Statico e Dinamico https://bit.ly/3R2kSHz

Mindset Statico e Dinamico Quale mentalità applichi? Citando gli studi della famosa dottoressa Carol Dweck , psicologa e ricercatrice a Stanford, possiamo suddividere il mindset in due macro categorie: Fixed-mindset (mentalità fissa o statica) e Growth-mindset (mentalità di crescita o dinamica). ...

27/04/2023

Motivazione
https://bit.ly/3oN7cVr

La motivazione è un insieme di PENSIERI ed EMOZIONI che possono essere dolorose o piacevoli e che fungono da carburante per le proprie azioni.

Un segreto molto potente è assicurarsi di provare delle emozioni perché prendiamo decisioni in base a come ci sentiamo.

Potete usare una “LEVA DOLORE” che innesca una reazione chiamata “VIA DA” o al contrario una “LEVA PIACERE” che innesca un altra reazione chiamata “VERSO”.

Impiegate qualche minuto per vivere queste esperienze in prima persona.
Provate su voi stessi immaginando una situazione o abitudine che volete cambiare e pensate tutti gli svantaggi e le emozioni negative che provate.
Analizzatele bene: immaginatele, sentite il malessere che vi invade guardatevi allo specchio e vedete come cambia la vostra espressione e postura.

Ora al contrario immaginate un abitudine o un abilità che volete apprendere, pensate a tutti i vantaggi e i benefici che queste possono apportare nella vostra vita, sentiteli bene, ascoltate il vostro respiro e il vostro battito cardiaco, percepite la pelle che si scalda, immaginate tutte le cose che cambiano in positivo e in fine udite come può cambiare il dialogo interno con voi stessi, le parole positive di vittoria che vi dite.

Se lo avete fatto ora potete aver trovato uno strumento fondamentale per la vostra “auto motivazione” costante.

Motivazione Cos’è la motivazione? La motivazione è un insieme di PENSIERI ed EMOZIONI che possono essere dolorose o piacevoli e che fungono da carburante per le proprie azioni. Un segreto molto potente è assicurarsi di provare delle emozioni perché prendiamo decisioni in base a come ci sentiam...

25/04/2023

Siamo chi crediamo di essere
https://oltreilcoaching.it/siamo-chi-crediamo-di-essere/

Un aspetto molto importante nella ricerca della motivazione è la questione identitaria: chi siamo… e chi crediamo di essere nel profondo.
Si dice che le due parole più potenti della nostra lingua siano: io sono. Quelle che mettete dopo determinano il vostro destino.

Se affermate che una determinata azione o identità vi definisce, state attivando dentro di voi le condizioni per identificarvi con quel comportamento e questo è un processo cruciale per i cambiamenti comportamentali.

Sia che scegliate di identificarvi con l’abitudine o l’obiettivo che desiderate realizzare, o che facciate il contrario di quello che volete cambiare, avete un potere enorme.

L’impulso più forte che sentiamo è agire in modo coerente con la percezione che abbiamo di noi stessi.

Un esercizio molto efficace che vi aiuterà a definire la direzione verso la quale volete andare e chi volete essere: scrivete 10 dichiarazioni di come vorreste essere precedute da : Io sono …

Identità Siamo chi crediamo di essere Un aspetto molto importante nella ricerca della motivazione è la questione identitaria: chi siamo… e chi crediamo di essere nel profondo. Si dice che le due parole più potenti della nostra lingua siano: io sono. Quelle che mettete dopo determinano il vostro...

10/04/2023

Il Mindset Che cosa è il mindset? Vediamo alcune tra le principali interpretazioni : È lo stato mentale abituale di un individuo È la mentalità di un individuo, nello specifico l’atteggiamento mentale con cui si interpreta la realtà, le circostanze e se stessi È la parte psicologica di una p...