Centro Studi Evolution

24/08/2026

Un padre accompagna il figlio adolescente alla stazione. Per anni lo ha accompagnato ovunque. Quella mattina il ragazzo deve prendere, per la prima volta, un treno da solo. Il padre continua a domandare: «Hai il biglietto?». «Sì». «Il telefono è carico?». «Sì». «Hai controllato il binario?». «Papà, sì!». Arriva il treno. Il padre vorrebbe salire con lui, controllare il posto, assicurarsi che tutto vada bene. Ma rimane sul marciapiede. Il figlio sale. Le porte si chiudono. Si guardano attraverso il vetro. Forse, in quel momento, entrambi stanno imparando qualcosa. Il figlio: «Posso farcela». Il padre: «Posso lasciarlo andare». Questa è anche l’adolescenza: non smettere di amare, ma cambiare il modo di amare. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

23/08/2026

C’è un bel racconto di Paul Watzlawick che ci aiuta a comprendere come la credenza che la propria percezione della realtà sia l’unica realtà è la più pericolosa delle illusioni. Un uomo vuole appendere un quadro. Ha il chiodo, ma gli manca il martello. Sa che il vicino ne possiede uno e decide di andare a chiederglielo in prestito. Mentre sta per farlo, però, comincia a pensare: «E se non volesse prestarmelo? Ieri mi ha salutato appena. Forse aveva fretta… oppure ce l’ha con me. Ma perché dovrebbe avercela con me? Io non gli ho fatto nulla. Se lui mi chiedesse un utensile, glielo presterei immediatamente. Perché lui invece dovrebbe rifiutarsi?» Il pensiero continua ad alimentarsi da solo. Da una semplice possibilità passa progressivamente a una certezza: il vicino è scortese, egoista, presuntuoso; probabilmente pensa addirittura che lui dipenda da lui solo perché possiede un martello. A quel punto l’uomo è furioso. Va dal vicino, suona il campanello. Il vicino apre la porta e non ha nemmeno il tempo di salutarlo che l’uomo gli grida: «Si tenga pure il suo martello, villano!». Spesso arriviamo a delle conclusioni errate e di cui siamo fermamente convinti solo perché non abbiamo la capacità di essere più flessibili. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

23/08/2026

Passato vs Futuro: cosa conta davvero?

"Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta davanti a noi è poca cosa rispetto a ciò che sta dentro di noi." – Ralph Waldo Emerson

Il passato ha il suo peso, il futuro è un’incognita… ma è ciò che abbiamo dentro che fa davvero la differenza. È da lì che parte la nostra capacità di elaborare le esperienze, vivere con consapevolezza il presente e costruire il domani.

Nel mio libro "Dai il meglio di te – I 5 pilastri della crescita umana", ti spiego come attingere al tuo serbatoio di risorse interiori attraverso esercizi pratici e concreti per smettere di vivere nei rimpianti o nei condizionamenti.

Impara a prendere in mano la tua vita e a esprimere al massimo chi sei.
E il viaggio continua..

22/08/2026

Una mente rigida genera sempre comportamenti disfunzionali in qualsiasi dimensione dell’esistenza. Da giovane ero molto rigido. Il mio modo di valutare era più un giudicare che un voler conoscere la realtà. Questo, oggi lo posso comprendere, derivava da una profonda insicurezza e dall’incapacità di accogliere la diversità dell’esistere umano. Diverso è acquisire una solidità psicologica, morale e spirituale con cui valutare ciò che si incontra nel viaggio della vita per orientarsi verso il bene, il vero e il giusto. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

21/08/2026

Riconoscere la propria fragilità non significa rimanerne prigionieri, perché il compito della vita e la nostra continua evoluzione e maturazione. Di ve**re consapevoli dei nostri punti deboli, ferite, traumi o tutto ciò che blocca la nostra crescita è il lievito che ci permette di trasformare la fragilità nella nostra forza. Come diceva Carl Gustav Jung, soltanto un medico che è stato ferito, può prendersi cura delle ferite altrui. È il viaggio continua… Grazie. Pietro Lombardo

21/08/2026

Settembre non fa paura per i libri da comprare o per la sveglia da puntare.

Fa paura per i ricordi dell'anno scorso.
Le tensioni a tavola.
Quel "non ce la farò mai" detto a voce bassa.

La cosa che fa più male, da genitori, è vederli perdere fiducia in se stessi. Vorresti solo togliergli quel peso... ma ogni volta che provi ad aiutarli, finisce con uno scontro.

La verità? Nessun ragazzo vuole andare male a scuola.
Quando dicono "non ho voglia", non è quasi mai pigrizia.
È solo paura di fallire di nuovo.

Ecco perché non servono le solite frasi: "Quest'anno ti devi impegnare di più".
Serve una bussola. Un metodo vero per potersi dire: "Ok, stavolta so come fare".

Quando capiscono come studiare senza affogare, cambia tutto.
L'ansia diventa sicurezza. E in casa torna finalmente la serenità.

Mathesis nasce per questo: non per farli studiare di più, ma per ridare loro la serenità di affrontare la scuola a testa alta.

👉 Vuoi scoprire di più sul corso?
Link:
- Mathesis medie o superiori (1 giornata + 8 incontri) https://www.cs-evolution.com/servizi-centro-studi/corso-metodo-di-studio-mathesis-2/
- Mathesis campus medie e superiori (2 gg full immersion) https://www.cs-evolution.com/servizi-centro-studi/imparare-a-studiare-mathesis-campus-medie-e-superiori/

19/08/2026

Sapete che esistono 3 tipi diversi di attenzione fondamentali per lo studio? 🎯

Nel corso Mathesis, alleniamo gli studenti a svilupparle tutte e tre per studiare meglio e in meno tempo:
1️⃣ Attenzione Selettiva: elimina le distrazioni (come lo smartphone o i pensieri sparsi) per focalizzarsi solo su ciò che conta.
2️⃣ Attenzione Sostenuta: permette di rimanere concentrati per 30, 50 minuti o più senza disperdere le energie.
3️⃣ Attenzione Distribuita: fondamentale in classe per ascoltare l'insegnante e prendere appunti contemporaneamente.

Con il metodo giusto, qualsiasi studente può fare meno fatica e ottenere risultati decisamente migliori! 📈

17/08/2026

In questa puntata di "Volersi bene" parleremo del pensiero di Janina Fisher e del suo approccio alla comprensione del trauma, partendo da un’idea fondamentale: alcuni comportamenti che oggi ci sembrano problematici possono essere stati, in origine, strategie necessarie per sopravvivere a esperienze difficili. Quando il trauma è precoce, intenso o ripetuto, la persona può sviluppare differenti “parti” di sé: una parte impaurita, una arrabbiata e difensiva, una che cerca vicinanza, una che diffida, una che si blocca, una che prova vergogna. Non si tratta necessariamente di personalità diverse, ma di stati emotivi, corporei e comportamentali che possono attivarsi automaticamente quando qualcosa nel presente richiama antiche esperienze di pericolo. Il trauma, infatti, non vive soltanto nei ricordi consapevoli. Può riemergere attraverso il corpo, la paura, la rabbia, le tensioni, gli impulsi e reazioni che sembrano sproporzionate rispetto alla situazione presente. La mente può sapere di essere al sicuro, mentre il corpo continua a comportarsi come se il pericolo fosse ancora presente. Fisher ci invita allora a compiere un passaggio decisivo: dal giudizio alla curiosità. Non chiedersi soltanto “Che cosa non va in me?”, ma “Che cosa sta cercando di proteggere questa parte di me?”. Guarire non significa eliminare paura, rabbia o vulnerabilità, ma imparare a riconoscerle, comprenderle e integrarle. Il Sé adulto può così diventare una sorta di direttore d’orchestra, capace di ascoltare tutte le proprie parti senza lasciare che una sola prenda il controllo. Perché, a volte, dietro ciò che consideriamo un problema si nasconde una parte di noi che ha semplicemente imparato a sopravvivere. E il viaggio continua... Grazie.

In questa puntata di "Volersi bene" parleremo del pensiero di Janin...

17/08/2026

Troppo spesso si cade nella trappola della continua lamentela. Questo significa disperdere le proprie energie emotive e mentali nel sottolineare il negativo, dimenticando tutto il positivo che c’è dentro e fuori di noi. La lamentela può anche diventare una forma di tentazione spirituale che ci fa dimenticare l’immenso dono della vita che abbiamo ricevuto.. +1 persona diventa saggia più se riconoscere l’essenza della vita: un dono meraviglioso, tutto da vivere con i suoi alti e con i suoi bassi. E Il viaggio continua… Grazie. Pietro Lombardo

16/08/2026

Cos'è davvero la salute mentale?

Tra le tante definizioni possibili, c'è un aspetto fondamentale: la capacità di stare nel "qui ed ora".

Troppo spesso non vediamo la realtà per quella che è, ma la interpretiamo attraverso le nostre vecchie ferite, il passato, la poca autostima o i "film mentali" che ci costruiamo.

Rimanere ancorati a ciò che sta accadendo davvero, ai propri valori e al proprio scopo è il primo passo per vivere bene questo breve, meraviglioso viaggio che è la vita.

E tu, riesci a rimanere nel "qui ed ora" o ti lasci trasportare dal passato?

E il viaggio continua....