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Ile Yoga Certified Yoga Teacher ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธHatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Rocketยฎ๏ธ Yoga, Flexibility, Mat Pilates

โ€ข ๐—˜๐— ๐—•๐—ข๐——๐—ฌ๐—œ๐—ก๐—š ๐—ง๐—›๐—˜ ๐— ๐—ฌ๐—ง๐—› | Yoga Retreat โ€ข | 20โ€“22 Novembre | South Tyrol ๐—จ๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฎ๐—น ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ.๐——๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐—นโ€™๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป...
09/10/2026

โ€ข ๐—˜๐— ๐—•๐—ข๐——๐—ฌ๐—œ๐—ก๐—š ๐—ง๐—›๐—˜ ๐— ๐—ฌ๐—ง๐—› | Yoga Retreat โ€ข

| 20โ€“22 Novembre | South Tyrol

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๐——๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐—นโ€™๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ.

Torna la seconda edizione di ๐—˜๐—บ๐—ฏ๐—ผ๐—ฑ๐˜†๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐— ๐˜†๐˜๐—ต, un weekend in Alto Adige per esplorare il punto in cui ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐—ฎ, ๐—ณ๐—ถ๐—น๐—ผ๐˜€๐—ผ๐—ณ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ si incontrano.

Parleremo di storie e simboli della tradizione yogica e li porteremo sul tappetino.

Nella pratica di ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐—ป, ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ, ๐—บ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ.
Nel respiro.
Nella meditazione.
Nel canto dei mantra.

E soprattutto nel modo in cui incontriamo i nostri limiti: quando spingere, quando ascoltare, quando lasciare andare.

Esploreremo ๐˜€๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฑ๐—ต๐˜†๐—ฎ๐˜†๐—ฎ, ๐—ฎ๐—ฏ๐—ต๐˜†๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐˜†๐—ฎ e proveremo a portare questi concetti fuori dalla teoria e dentro la nostra esperienza.

E poi lasceremo spazio a tutto ciรฒ che spesso dimentichiamo di concederci: ๐—ป๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜… in un posto magico per coccolare il corpo e i sensi, in spa, tra una sauna e lโ€™altra, cibo organico e tanto silenzio attorno a noi.

๐Ÿ“ ๐—ง๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟโ€™๐˜€ ๐—š๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—•๐—ถ๐—ผ ๐—ฉ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ต๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—น ยท ๐—”๐—น๐˜๐—ผ ๐—”๐—ฑ๐—ถ๐—ด๐—ฒ

Posti limitati per un piccolo gruppo.
๐—˜๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐˜† ๐—•๐—ถ๐—ฟ๐—ฑ per i primi 3 posti.

๐—ฆ๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ถ ๐—ถ๐—ป ๐——๐—  oppure commenta โ€œ๐— ๐—ฌ๐—ง๐—›โ€ per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto.

Oppure trovi tutti i dettagli al ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ธ ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ.

Ti aspetto โค๏ธ

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27/09/2026

โ€ข ๐“๐‘๐”๐’๐“, ๐๐‹๐€๐˜ & ๐…๐‹๐˜โ€ข

Il Mangiabottoni apre le porte a qualcosa di nuovo: un piccolo percorso di ๐€๐œ๐ซ๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š per principianti nel cuore di Verona. ๐Ÿ™‚

Quattro incontri per esplorare il corpo in modo attivo, giocare con lโ€™equilibrio, la forza e il movimentoโ€ฆ ma soprattutto per lavorare su qualcosa che spesso รจ molto piรน difficile di una posizione acrobatica: ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ข๐๐ฎ๐œ๐ข๐š.

Fidarsi del proprio corpo.
Fidarsi delle proprie capacitร .
Fidarsi di qualcun altro abbastanza da lasciarsi sostenere.
E scoprire che, a volte, per fare qualcosa di nuovo bisogna proprio smettere di cercare di avere tutto sotto controllo.

Il percorso sarร  composto da ๐Ÿ’ ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข.
Le prime due saranno a ๐จ๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž 15 e 29 ๐Ÿ™‚, poi continueremo con gli altri due appuntamenti a novembre

๐ˆ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข.

Se ti incuriosisce lโ€™idea di provare, scrivimi in ๐ƒ๐Œ!

Ti aspettiamo!

๐Ÿ™‚

17/09/2026

โ€ข Sunglasses off. Mat down. Ready to practice ๐Ÿ˜Žย !โ€ข

A little throwback to !

Still thinking about this beautiful day, surrounded by yoga, music, nature and so many beautiful people.

Thank you for being part of the very first edition of Yogaland and for making us feel comfortable, grounded and ready to move on and off the mat. ๐Ÿ’š

One month laterโ€ฆ still smiling, still grateful! โค๏ธ

Getting ready for the next edition! โœจ๐Ÿš€

โ€ข Last half of August in Pugliaโ€ข Grazie Agosto per avermi riempito il cuore di amore ๐Ÿ’•๐Ÿฅน
10/09/2026

โ€ข Last half of August in Pugliaโ€ข

Grazie Agosto per avermi riempito il cuore di amore ๐Ÿ’•๐Ÿฅน

27/08/2026

โ€ข YOGA WORKSHOP ONLINE โ€ข
| Sabato 29 agosto ยท 9:00โ€“10:30 |

Per non perdere le buone abitudini, ci ritroviamo online per il nostro appuntamento mensile di approfondimento.
Questi mese curiosiamo nel mondo degli arm balances.

Lavoreremo su Eka Pada Koundinyasana I, Eka Pada Koundinyasana II e Dwi Pada Koundinyasana, esplorandone non solo la parte fisica, ma anche la storia e la filosofia che si celano dietro queste asana.

Prepareremo il corpo attivando e mobilizzando spalle, braccia, polsi e core, costruendo forza e consapevolezza per sostenere questi arm balance in modo piรน stabile e sicuro. E se il corpo e la pratica ce lo permetterannoโ€ฆ esploreremo anche alcune possibili transizioni.

๐Ÿ‘‰Prenotazione e info in DM.

Ci vediamo sul tappetino ๐Ÿค
Ti aspetto!! ๐Ÿค“

Indirizzo

Verona

Orario di apertura

Lunedรฌ 09:00 - 17:00
Martedรฌ 09:00 - 17:00
Mercoledรฌ 09:00 - 17:00
Giovedรฌ 09:00 - 17:00
Venerdรฌ 09:00 - 17:00

Telefono

+393481230294

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