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Paola Rossi Personal Fitness Coach

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Verona
Paola Rossi Personal Fitness Coach

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Paola Rossi Personal Fitness Coach, Allenatore personale, Verona.

28/08/2026

🏋️‍♀️ VIRTUS FITNESS 2026/2027 ❤️💙
Da ottobre ripartono i nostri corsi di Pilates, Fitness for Senior, Stretching, Total Body, Yoga e Zumba!

📍 Verona – Scuole Forti e Scuole Rodari
📅 Stagione ottobre 2026 – maggio 2027
✨ Tutti i corsi sono a numero chiuso!

Scegli il tuo corso e rimettiti in movimento! 💪

🌐 Sito web: www.fitness.iport.it⁠

📧 Email: [email protected]
📞 Info e iscrizioni: 347 2523513

20/08/2026

SESTA SPORT GAMES - 12 Settembre 2026 - 4a Edizione ☀️
La festa delle associazioni sportive della Sesta circoscrizione!
Iscrizioni al QR code o al link (https://forms.gle/Vge7JkY5G5An6TCZ7) per avere la maglia ufficiale dell’evento e prenotare il pranzo!!

09/05/2026

🌿 E se il bisogno di essere perfetti…
fosse proprio ciò che ti allontana dal tuo Ben d’Essere?

La perfezione ti fa controllare.
L’imperfezione ti fa sentire.

Perfetto è non sbagliare mai.
Ben d’Essere è sentirti libera di essere te stessa.

Ci hanno insegnato:
• a correggerci
• a trattenerci
• a nascondere ciò che sentiamo

Ma il corpo non vuole perfezione.
Vuole ascolto.

L’imperfezione non è debolezza.
È autenticità che smette di nascondersi.

Forse non devi fare di più.
Forse devi solo smettere di lottare contro te stessa.

Ben d’Essere non significa essere perfetti.
Significa tornare interi.

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📍 Prossimo incontro Ben d’Essere
16 MAGGIO — Colline Veronesi

07/05/2026

ORA CHE IL CORPO È PIÙ ALLINEATO…
non serve tornare a fare “come prima”.
Serve imparare a muoverti in modo diverso.

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🔥 QUI ENTRI IN GIOCO TU

• esercizio funzionale
• energia in movimento
• presenza nel gesto

ti muovi…
ma inizi a sentirti davvero

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NON TI CHIEDERÒ DI SPINGERE DI PIÙ.

Ti guiderò a:
✔ sentire dove parte il movimento
✔ usare il corpo in modo più intelligente
✔ recuperare energia mentre ti muovi

👉 meno sforzo
👉 più connessione

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NON È SOLO MOVIMENTO.
È coaching nel corpo.

• riconosci i tuoi automatismi
• senti dove trattieni
• osservi come reagisci

👉 quello che fai nel corpo…
lo fai anche nella vita

⸻

ED È LÌ CHE CAMBIA TUTTO.

• smetti di forzare
• inizi ad ascoltare
• trasformi il movimento in consapevolezza

👉 il corpo non compensa più
👉 collabora

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✨ EVENTO Ben d’Essere ✨

Dopo il riallineamento posturale:
entri nel lavoro su
energia + esercizi funzionali + coaching

👉 prima ti rimetti in asse
👉 poi impari a muoverti in modo nuovo

📍 16 Maggio – Colline Veronesi

04/05/2026

“Il tuo corpo non è rotto. È adattato.”

Tipo:

👉 ti fa male la schiena… ma vai avanti 👉 sei stanca… ma “tanto passa” 👉 respiri a metà… ma non ci fai caso

Sei diventata bravissima a resistere 😌✨

Peccato che… resistere non sia la soluzione.

Spoiler: il corpo non vuole che tu faccia di più.

Vuole che tu faccia meglio. (O magari… che ti fermi un attimo 😅)

Perché sì, fermarsi serve. Non è perdere tempo.

È da lì che inizi a cambiare davvero.

✨ Ed è proprio questo che faremo il 16 maggio sulle colline veronesi:

respirare muoverci e (finalmente) ascoltare il corpo

senza correre senza forzare senza “resistere”

👉 I posti sono limitati Scrivimi per partecipare o avere tutte le info

(o salva questo post… e rileggilo quando senti che stai tirando troppo 😏)

evento

07/04/2026

E’ arrivata la primaria…..e via lo stress! ✨🌅

Se quest’anno vuoi rinascere davvero (dopo Pasqua e Pasquetta) abbiamo il posto perfetto: un angolo di paradiso tra le colline, dove il tramonto sembra fatto apposta per dirti “respira e molla tutto”.

Il 16 maggio 2026, dalle 10:00 alle 17:00, ci ritroviamo all’Agriturismo Il Pianetto, viale dei Colli 49/D – Verona, per una giornata dedicata al benessere, al relax e alla sacra arte del non far niente… ma bene.
😌Attività durante la giornata:

Respirazione consapevole – per imparare a non trattenere il respiro, metaforicamente e fisicamente.

Pilates & allenamento funzionale – per risvegliare il corpo e sentirlo “ancora vivo”.

Coaching sistemico – per “fare ordine nel caos interiore”.

Parliamo di sonno – perché “dormire bene è il nuovo botox”.

Rilassamento profondo con Body Scan & Yoga Nidra – totale rilascio, senza sforzo, solo da godere.

Per info: contattare 3472523513 o 3939432827

05/04/2026

🌸
La Pasqua è un invito gentile a rinascere,
a prendersi cura di sé
e a riscoprire la bellezza nelle piccole cose.
✨

21/03/2026

Ti dirò una cosa scomoda:
un buon personal fitness coach non è sempre “comodo”.

Viviamo in un’epoca in cui cerchiamo soluzioni facili, veloci, senza attrito.
Ma il cambiamento vero… passa anche dalla scomodità.

Un coach efficace è quello che:
✔️ ti supporta, ma non ti asseconda sempre
✔️ ti ascolta, ma ti rimette davanti alla realtà
✔️ ti motiva, ma non alimenta le tue scuse

Perché?

Perché tra ciò che dici di volere e ciò che fai ogni giorno…
c’è uno spazio.

E lì entra in gioco il coach.

A volte sarà “comodo” → quando ti fa sentire accolto, visto, capito.
A volte sarà “scomodo” → quando ti invita a fare quel passo che eviti da tempo.

Ed è proprio in quell’equilibrio che nasce il cambiamento.

La domanda non è:
“Voglio un coach comodo o scomodo?”

Ma:
👉 Sono disposto/a a crescere davvero?

mentalità cambiamento consapevolezza

Indirizzo

Verona
37131

Sito Web

facebook.com

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