Inner Sight

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Inner Sight

Inner Sight è un progetto di formazione che promuove i valori di consapevolezza e compassione. Tutti vogliamo essere felici.

I valori fondamentali che promuoviamo attraverso le nostre attività sono quelli della consapevolezza e della compassione che come esseri umani possiamo coltivare verso noi stessi e portare nelle nostre relazioni e nella nostra vita quotidiana. Immaginiamo come potrebbe cambiare la nostra vita e quelle delle persone a noi care integrando queste qualità nelle nostre giornate. Per questo uno dei nost

ri obbiettivi è rendere la formazione accessibile a più persone possibili e ci impegniamo ad offrire training in varie città in Italia. Questo è il nostro punto di partenza. Tutti i percorsi formativi che offriamo sono collaudati e sperimentati programmi della Mindfulness Association che offriamo in esclusiva in Italia. La formazione, sviluppata da Rob Nairn, è unica nel suo genere e ci guida in un viaggio progressivo che approfondisce l’esperienza dell’essere presenti a sé stessi e alle situazioni, e permette di accettare noi stessi per la persona che siamo. L’utilizzo della terminologia della psicologia occidentale offre un contesto appropriato per comprendere ciò che accade nella nostra mente mentre pratichiamo e lavoriamo con gli ostacoli che sorgono. I percorsi che offriamo portano nella direzione di apertura e accettazione di noi stessi e della nostra esperienza così com’è.

08/07/2026

🌙 E se potessi accorgerti di stare sognando… mentre stai sognando?

Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo.

Eppure, per la maggior parte di noi, quelle ore restano un territorio quasi sconosciuto.

Il sogno lucido apre una possibilità diversa: diventare consapevoli all’interno del sogno e imparare a esplorare il sonno come spazio di conoscenza di sé, crescita psicologica e pratica interiore.

Il 17 e 18 ottobre 2026 Charlie Morley guiderà un workshop online intensivo di due giorni dedicato al Sogno Lucido.

Un weekend online aperto sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza, per esplorare:

✨ come iniziare a sognare lucidamente e approfondire la pratica
✨ tecniche concrete per favorire i sogni lucidi
✨ il Dream Planning, il processo in 3 fasi sviluppato da Charlie
✨ il sonno come spazio di pratica spirituale
✨ meditazioni guidate e Yoga Nidra
✨ cerchi di condivisione dei sogni e momenti in piccoli gruppi

🌙 Non solo imparare a sognare lucidamente, maa esplorare cosa accade quando portiamo più consapevolezza anche in quella parte della vita che trascorriamo dormendo.

📅 17–18 ottobre 2026
💻 Online, in diretta su Zoom
🕙 10:00–18:00
🎥 Le sessioni saranno registrate e rese disponibili ai partecipanti

👉 Scopri il workshop e riserva il tuo posto: https://www.innersight.it/calendario-corsi/sogni-lucidi-charlie-morley-online

10/06/2026

Quanti aspetti di te restano nascosti perché non trovano le parole per emergere?

Ci sono parti di noi che non si raccontano.
Si muovono.
Giocano.
Si esprimono attraverso il corpo, la relazione, la presenza.

🌿 La Poetica del Gioco è una giornata esperienziale in cui mindfulness, movimento e gioco si incontrano per creare uno spazio di esplorazione autentica.

Non serve saper danzare.
Non serve "essere creativi".
Non serve performare.

Serve solo la disponibilità a esserci.

Attraverso pratiche di Mindfulness in Movimento, esercizi di espressione corporea e momenti di Social Mindfulness, esploreremo:

✨ nuovi modi di ascoltare te stesso/a
✨ la libertà di esprimerti senza giudizio
✨ la presenza nel corpo e nella relazione
✨ la creatività come via di consapevolezza

Perché il gioco non è evasione.

È uno dei linguaggi più profondi attraverso cui possiamo incontrare chi siamo.

📍 Mestre – Sede Inner Sight
📅 Sabato 27 giugno 2026
🕙 10:00 – 17:00

Con Michela Bresolin, custode del Gioco, coach e group builder, e Gaia Gottipavero, cofondatrice di Inner Sight.

👉 Tutte le informazioni qui: https://www.innersight.it/calendario-corsi/la-poetica-del-gioco-esplorare-lessenza-in-movimento

19/05/2026

Negli anni, tante persone sono arrivate a Inner Sight cercando qualcosa di semplice: un modo per respirare meglio, stare meno in ansia, ritrovare un po’ di presenza.

E spesso hanno trovato molto di più.

Hanno trovato uno spazio dove non serviva “funzionare bene”.
Dove non era necessario essere perfetti, spirituali o sempre centrati.
Uno spazio dove poter restare umani.

Perché la mindfulness che pratichiamo e insegniamo non è una tecnica da eseguire correttamente. È un modo di stare nella vita.

Una pratica che ci accompagna nelle relazioni, nei momenti difficili, nelle scelte, nel caos quotidiano.Una pratica che, col tempo, ci ha portati sempre più verso qualcosa di essenziale: non solo consapevolezza, ma anche compassione, connessione e responsabilità condivisa.

Per questo il nostro nuovo sito non parla solo di corsi.
Parla di una visione.

Di percorsi graduali e profondi.
Di pratica incarnata.
Di mindfulness sociale.
Di comunità.
Di formazione per insegnanti.
Di spazi in cui continuare a crescere insieme.

E parla anche di una scelta precisa: non inseguire soluzioni rapide, ma costruire esperienze trasformative, radicate e vive.

Vieni a trovarci su https://www.innersight.it. 💛

30/04/2026

Aprile è stato un mese di soglia.
Tra il dire e il fare, tra il seme e il germoglio.
Un mese in cui abbiamo portato la pratica dove la vita accade, tra le scrivanie e nei sistemi complessi.
Continuiamo a praticare la bellezza, insieme.

🎧Ascolta le nostre Cose Belle di Aprile qui: https://open.spotify.com/show/2GCVSWkhKBl7dyyolykozy

24/04/2026

Sei sempre un passo in avanti:
già al prossimo compito, al prossimo obiettivo, alla prossima cosa da sistemare.

Questo ti aiuta a fare, a organizzare, a giocare d’anticipo.
Ma quando diventa la norma, ti allontana da quello che può nutrirti davvero e ogni giorno.

Queste giornate nascono per questo: passare dal passo in avanti al passo di adesso.

Per ritrovare il tuo respiro e il contatto con quello che stai vivendo.
Per tornare a sentire ogni passo, invece di saltare a quello successivo.

In presenza a Mestre e su Zoom, per ritrovare lucidità e quel nutrimento che troppo spesso ti perdi, del quale hai bisogno, che puoi trovare soltanto nel passo di adesso.
👉 Iscriviti qui: https://forms.gle/3iBjNKtrRk2YPRCBA

MINI RITIRI DI MINDFULNESS 2026
✨Domenica 10 Maggio
✨Domenica 7 Giugno
✨Domenica 5 Luglio
✨Domenica 13 settembre

Dalle 10:30 alle 16:30
Con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00
Con Tiziano Casonato

DOVE:
INNER SIGHT – VIA MIRANESE 448 MESTRE
oppure
ONLINE SU ZOOM

Info: https://www.innersight.it/evento/mini-ritiri-di-mindfulness-2026/
Iscrizioni: https://forms.gle/3iBjNKtrRk2YPRCBA

15/04/2026

C'è quel punto in cui il lavoro smette di essere qualcosa che fai.
E comincia a diventare il modo in cui vivi.
Io quel punto lo conosco bene.
Conosco cosa vuol dire finire la giornata e accorgerti che il lavoro non è finito affatto.
Resta nel corpo. Nei pensieri.
Nel tono di fondo con cui attraversi la sera.
La domenica. Perfino i momenti in cui vorresti e dovresti essere immerso in tutt'altro.

Il lavoro è finito, ma non sei libero.
Stai facendo altro, ma non sei lì.
E in quella sospensione non sei davvero da nessuna parte.

La cosa più insidiosa è che all'inizio non lo vedi.
Ti abitui.
Ti dici che è un periodo, che è normale, che tra un po' passa.
E invece non passa mai: il lavoro si prende tutto e tu non sai più dove sei.

Anche per questo non credo che il punto sia solo "organizzarsi meglio" o "imparare a staccare".
Perché la verità è che quando il lavoro dilaga, lì ti perdi.

Il 23 aprile alle 19.30, io e Antonella Buranello faremo un webinar gratuito proprio su questo.
Si chiama Quando il lavoro è troppo.
Non è un webinar motivazionale.
È uno spazio concreto per capire meglio cosa ti sta succedendo e come fare il primo passo per vivere il lavoro in modo diverso.

Ti aspettiamo il 23 aprile su Zoom.
Iscriviti qui: https://forms.gle/eFXT2osW9X7WWT7fA

Indirizzo

Venice

Telefono

+393407052181

Sito Web

http://www.innersight.it/

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