Flavia Trainer

💥 Non è solo allenamento.
È energia.
È forza.
È benessere.

L’allenamento metabolico stimola il metabolismo,
migliora il tono muscolare e
aiuta anche il sonno.

Allenarsi bene significa vivere meglio.

🔥 Corpo attivo
😌 Mente più libera
❤️ Più qualità di vita

Prenota la cuffia e vieni a provarlo.

NWO Life Motion Nordic Workout Italia

"Non è solo una camera da letto:
è il luogo dove recuperi energia, salute e vitalità."

🌙 Sonno, Movimento Arredo della Camera da Letto

Passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire, eppure spesso sottovalutiamo quanto l'ambiente in cui riposiamo possa influenzare la qualità del sonno.

In questo nuovo appuntamento delle SERATE del BENESSERE,

insieme a ,
Interior Designer e consulente oltre il Feng Shui,

Scopriremo come la camera da letto possa diventare
un vero spazio di rigenerazione per corpo e mente.

Webinar Informativo Gratuito su Zoom
📌MERCOLEDI' 10 GIUGNO ORE 20.00

Parleremo di:
✨ disposizione degli arredi
✨ colori e materiali che favoriscono il relax
✨ equilibrio energetico della stanza
✨ errori che possono disturbare il riposo
✨ piccoli accorgimenti pratici per creare un ambiente più armonioso

Insieme al tema SONNO e MOVIMENTO
vedremo come ogni elemento della nostra camera possa contribuire a favorire un riposo più profondo e rigenerante.

Perché dormire bene non dipende solo dalle ore di sonno,
ma anche dall'ambiente che ci accoglie ogni notte.

Dormire meglio inizia da dove dormi.

Ti aspettiamo per una serata
ricca di spunti pratici, consigli semplici e strategie
da applicare subito per trasformare la tua camera nel tuo
personale Santuario del Sonno.

Prenota il collegamento gratuito
Richiedi il modulo, scrivi nei commenti ARREDO

🌙 LE SERATE DEL BENESSERE 🌙

Hai mai pensato che il sonno non dipenda solo da quante ore dormi?

Il tuo benessere è una rete di connessioni.

✔️ Movimento
✔️ Alimentazione
✔️ Respirazione
✔️ Scrittura
✔️ Riflessologia
✔️ Ambiente della camera
✔️ Stile di vita
✔️Postura
✔️Idratazione

Ogni scelta che fai durante la giornata può influenzare il modo in cui dormi,
recuperi energie e affronti la vita.

Nascono così le Serate del Benessere:

Un ciclo di incontri con Professionisti che ti accompagneranno alla scoperta delle connessioni tra sonno, salute e qualità della vita.

Perché il benessere non è un argomento isolato.

È un insieme di piccoli tasselli che, uniti, possono fare una grande differenza.

✨ Sonno
✨ Movimento
✨ Energia
✨ Equilibrio
✨ Longevità

Allena il tuo Benessere. Un passo alla volta.

📌Prossimi Incontri :
🔵Mercoledì 10 Giugno ore 20.00
Sonno Movimento Arreda la tua Camera con .weber.78

🟢Mercoledì 17 Giugno ore 18.30
Sonno Movimento Recupero notturno con Paola Bongiovanni

🟡Mercoledì 1 Luglio ore 21.00
Sonno Movimento Cosa Raccontano i Piedi Sul Tuo Riposo?
con Borsato

e tanti altri in programma

Sonno Movimento Scrittura con
c'è la possibilità della registrazione (fatta il 26 Maggio)

Ricorda di prenotarti compilando il modulo
Ti aspettiamo

🍃 "Attiva il corpo. Calma la mente. Ritrova te stessa."

🌿 Nordic Workout, Camminata Consapevole, Pilates e Respirazione:
il viaggio completo verso il tuo benessere.

📌Allenamento VENERDI' 5/6 ore 18.00
Laghetti di Martellago (Ve)

🎧Prenota la Cuffia

"Dallo stress alla calma, un respiro alla volta." 🍃

🍃 Ti senti sempre di corsa?
Arrivi a sera con la mente piena e il corpo stanco?

Forse non hai bisogno di fare di più.
Forse hai bisogno di imparare a rallentare.

✨ Nasce RESPIRO IN MOVIMENTO ✨

Un'esperienza unica all'aria aperta che unisce:

🚶‍♀️ Nordic Workout
🌿 Camminata Consapevole
🧘 Soft Pilates & Stretching
🌬️ Respirazione Guidata

Un percorso studiato per accompagnarti dallo stress alla calma.

Prima attivi il corpo.
Poi rallenti il ritmo.
Ascolti il respiro.
Ritrovi energia, equilibrio e benessere.

💚 Non serve essere allenate.
💚 Non serve esperienza.
💚 Serve solo il desiderio di stare meglio.

Al termine dell'incontro ti sentirai più leggera, più presente e con una nuova energia da portare nella tua vita quotidiana.

📍 Attività all'aria aperta
🎧 Con cuffia wireless
👭 Piccolo gruppo
⚠️ Posti limitati

📩 Scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni.
Se porti un'amica c'è la PROMOZIONE 2X1

RESPIRA SOGNA MUOVITI
Ritrova te stessa.

Vuoi fare attività fisica in gruppo e trovare la motivazione per essere più costante? 💪🌿

Allenarsi insieme è più facile, più divertente e ti aiuta a mantenere l'impegno nel tempo.

Con il supporto di una Professionista del Movimento potrai essere guidata, sostenuta e consigliata sugli esercizi più adatti alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Noi ci alleniamo in un parco meraviglioso, immersi nella natura, dove possiamo respirare aria pulita, fare il pieno di vitamina D, ricaricare le energie e prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente. ☀️🍃

🚶‍♀️ Movimento
💪 Tonificazione
🌳 Natura
☀️ Vitamina D
😊 Benessere e socialità

📌LUNEDI' e GIOVEDI' ORE 18.00
laghetti di Martellago (Ve)

Se desideri stare meglio, ritrovare energia e allenarti in compagnia, ti aspetto! ❤️

Prenota il tuo primo allenamento gratuito
Scrivimi

Scopri come con semplici strategie puoi migliorare il tuo riposo
Trovi il link per accedere al collegamento sulla BIO

💤 A grande richiesta ritorna il Webinar informativo gratuito
SONNO MOVIMENTO LONGEVITY 💙

Visto il grande interesse e i feedback positivi del primo incontro,
ripropongo il webinar gratuito dedicato al Benessere, al Sonno e alla qualità della vita.

📅 MERCOLEDÌ 3 GIUGNO
🕡 Ore 18.30
💻 In collegamento Zoom

❓Sei sicura che il tuo sonno sia davvero di qualità?
❓Dormi almeno 7 ore e mezza continuative e non disturbate?
❓Ti svegli stanca, senza energia o con la mente sempre attiva?

Durante il webinar scoprirai consigli semplici, pratici e immediati da mettere in pratica per migliorare il tuo sonno e il tuo Benessere quotidiano.

✨ Senza farmaci
✨ Senza soluzioni complicate
✨ Con piccoli cambiamenti concreti che possono fare una grande differenza

🌸 Se sei una donna over 45 e stai entrando nel periodo della peri-menopausa o menopausa, questo incontro può aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo e vivere questo cambiamento con più energia, equilibrio e consapevolezza.

Scrivimi LONGEVITY sui commenti e ti invio il link per accedere al collegamento

GRANDI le mie PICCOLE GRANDI ATLETE
🏀🏀🏀🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳❤️❤️❤️

🥉​𝗘' 𝗕𝗥𝗢𝗡𝗭𝗢!!!🥉​

Le nostre 𝗨𝗡𝗗𝗘𝗥 𝟭𝟯 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘 di coach Mattiello conquistano il terzo posto in Italia alle 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 superando Marigliano 𝟱𝟮-𝟰𝟯! Orgogliosi di tutti voi, Civette💛​💙​

✨ La nuova proposta di allenamento all’aria aperta ha coinvolto tutte! ✨
RESPIRO IN MOVIMENTO

Un’esperienza diversa dal solito, dove movimento, respiro e consapevolezza si uniscono per regalare benessere a corpo e mente. 🌿

🕕VENERDI' 5 GIUGNO ORE 18.00 a MARTELLAGO (Ve)
🕕MARTEDI' 16 GIUGNO ORE 18.30 a MARTELLAGO (Ve)
🕕VENERDI' 19 GIUGNO ORE 18.15 a TREVISO

Iniziamo con il NWO – NORDIC WORKOUT:
l'attività fisica energica che permette di scaricare tensioni, liberare la mente ed entrare in contatto con il proprio corpo attraverso il movimento. 🚶‍♀️🎧

Poi passiamo alla CAMMINATA CONSAPEVOLE:
rallentiamo, abbassiamo il battito cardiaco e impariamo ad ascoltare il nostro corpo passo dopo passo. 💚

SOFT PILATES & STRETCHING mobilizzamo le articolazioni, allunghiamo la muscolatura e lavoriamo sul core per ritrovare equilibrio e fluidità nei movimenti. 🧘‍♀️

E infine… la RESPIRAZIONE. 🌬️
Il momento in cui lasciamo andare lo stress e accompagniamo corpo e mente verso la calma.

L’obiettivo di questo metodo è proprio questo:
passare dall’energia alla rigenerazione, dallo stress al rilassamento,
attraverso il movimento e il respiro.

Se hai poco tempo, cogli l'opportunità di fare una lezione completa con più metodologie all'aria aperta✨

Link per prenotare sulla Bio

💤 A grande richiesta ritorna il Webinar informativo gratuito
SONNO MOVIMENTO LONGEVITY 💙

Visto il grande interesse e i feedback positivi del primo incontro,
ripropongo il webinar gratuito dedicato al Benessere, al Sonno e alla qualità della vita.

📅 MERCOLEDÌ 3 GIUGNO
🕡 Ore 18.30
💻 In collegamento Zoom

❓Sei sicura che il tuo sonno sia davvero di qualità?
❓Dormi almeno 7 ore e mezza continuative e non disturbate?
❓Ti svegli stanca, senza energia o con la mente sempre attiva?

Durante il webinar scoprirai consigli semplici, pratici e immediati da mettere in pratica per migliorare il tuo sonno e il tuo Benessere quotidiano.

✨ Senza farmaci
✨ Senza soluzioni complicate
✨ Con piccoli cambiamenti concreti che possono fare una grande differenza

🌸 Se sei una donna over 45 e stai entrando nel periodo della peri-menopausa o menopausa, questo incontro può aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo e vivere questo cambiamento con più energia, equilibrio e consapevolezza.

Scrivimi LONGEVITY sui commenti e ti invio il link per accedere al collegamento