La scuola di Kung Fu e Tai Chi Chuan
La scuola di Kung Fu e Tai Chi “Dae Woung” è un’Associazione Sportiva Dilettantistica che svolge la sua attività dal 1989. Le principali finalità sono l’insegnamento e la diffusione delle arti marziali tradizionali cinesi, con particolare riguardo all’autodifesa e lo sviluppo interiore per ridurre tensioni e stress, ottenere maggiore sicurezza, fiducia in sé s
tessi, una buona condizione fisica, efficienza muscolare, flessibilità, coordinazione. L’insegnamento prevede corsi distinti per il Kung Fu Wu Shu tradizionale e per il Tai Chi Chuan (Taiji Quan), con i seguenti programmi:
Corso di Kung Fu e le armi tradizionali:
(stili: Shaolin, Tang Lang, Pa Kua, Tan Tui; armi: bastone, spada, sciabola, lancia, alabarda, er jie kun/nunchaku, ecc.)
- Le forme base
- Esercizi di stretching
- I calci fondamentali
- Forme a mani n**e e con armi
- Combattimenti in coppia a mani n**e e con armi
- Applicazione delle tecniche per l’autodifesa
- Esercizi per l’efficienza muscolare
- Chi Kung (Qi Gong) - esercizi per lo sviluppo dell’energia (Chi)
- Automassaggio
- Teoria, storia e filosofia
Corso di Tai Chi Chuan:
- Pa Tuan Chin (le forme base)
- La respirazione diaframmatica
- Esercizi di stretching
- Forma stile Li (esercizio a solo prima e seconda parte)
- Forme avanzate per praticanti esperti (con spada, doppia spada, sciabola)
- Tui Shou - tecniche per respingere con le mani
- Applicazione delle tecniche del Tai Chi Chuan per l’autodifesa
- Chi Kung (Qi Gong) - esercizi per lo sviluppo dell’energia (Chi)
- Automassaggio
- Teoria, storia e filosofia
Entrambe le discipline possono essere praticate da chiunque: uomini, donne, bambini, adulti e anziani, senza eccezioni; è richiesta passione e perseveranza per ottenere il meglio da sé stessi, senza alcun spirito di competitività. Info corsi
Da ottobre a giugno, presso la palestra del Poliambulatorio 53, in Via Castellana 22, Vedelago (TV). Kung Fu e le armi tradizionali: lunedì ore 20:15-22:15
Tai Chi Chuan: mercoledì ore 20:15-22:15.
