Spazio MOPO

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Movimento e Postura
Personal Training Studio

08/06/2026

Pronti a salire sul palcoscenico... del parco? ๐ŸŽญ๐ŸŒณ
Questa settimana ad prende il via il ๐—น๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐˜๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—น๐—ฒ per bambini e ragazzi a cura di ! โœจ
Un'esperienza unica per esplorare l'๐˜‚๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ e l'espressione del ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ. ๐Ÿ—ฃ๏ธ
Attraverso divertenti ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฐ๐—ต๐—ถ ๐˜๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—น๐—ถ e tanta ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ฎ, impareremo a fare gruppo e a gestire ogni situazione con creativitร . ๐Ÿค
L'attivitร  รจ dedicata a bambini e ragazzi ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ถ ๐Ÿด ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ ๐—ถ๐—ป ๐˜€๐˜‚!
Siete pronti a liberare la vostra fantasia e a mettervi in gioco all'aria aperta? ๐ŸŒŸ

๐Ÿ”— Iscrizioni al link in bio.

Ci vediamo in scena! ๐Ÿ‘‹

Photos from Spazio MOPO's post 20/05/2026

Non la solita camminata metabolica, ma una vera passeggiata ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ! ๐Ÿ”ฅ

Torna ๐—ข๐—น๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฃ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ: scorri il carosello per i dettagli della ๐Ÿฏ^ ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐˜๐—ฎ a Faedis. ๐Ÿ‘‰

Vieni ad attivare il corpo e ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐—ถ ๐—ด๐—น๐—ถ ๐—ผ๐—ฐ๐—ฐ๐—ต๐—ถ con la bellezza della natura! ๐ŸŒฟ

Non restare a guardare: iscriviti al link in bio o su spaziomopo.it!

17/05/2026

Un nuovo emozionante percorso per i piรน piccoli ad ! ๐ŸŒณ
Scopriamo l'๐—”๐—ถ๐—ธ๐—ถ๐—ฑ๐—ผ con gli amici di ๐—œ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป ๐—•๐˜‚๐—ฑ๐—ผ ๐——๐—ผ๐—ท๐—ผ! ๐Ÿฅ‹๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต
Un'arte marziale giapponese che ricerca la padronanza di sรฉ, ottima strada anche per imparare ad affrontare situazioni difficili. โœจ
Il percorso introduttivo รจ dedicato ai bambini dai ๐Ÿฒ ๐—ฎ๐—ถ ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ: un'occasione preziosa per sviluppare ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ, ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ e ๐—ณ๐—ถ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐˜€๐—ฒฬ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ. ๐ŸŒŸ
Il tutto in un ambiente ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ถ๐—บ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ, ideale per il benessere fisico e mentale dei vostri bimbi! ๐Ÿ’ช
Vi aspettiamo al parco per imparare e divertirci insieme!

Iscrizioni al link in bio o su spaziomopo.it

12/05/2026

๐—ฅ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—บ๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ, ๐—ฟ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ. ๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒฟ
Ad ti aspetta un viaggio di ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ: vieni a scoprire il ๐—ง๐—ฎ๐—ถ๐—ท๐—ถ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—ป con .tao_scuolataichiyang โ˜ฏ๏ธ
Questa pratica ti aiuta a calmare la mente e a concentrarti, guidandoti verso una ritrovata armonia ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ. โœจ
Un'occasione per promuovere una profonda ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ con te stesso, con gli altri e con la natura. ๐ŸŒณ
Nessuna barriera: รจ un'attivitร  ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐˜‚๐—ป๐—พ๐˜‚๐—ฒ e adatta a ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ๐˜๐—ฎฬ€! ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ
Ogni passo รจ un nuovo inizio. Ci vediamo al parco per praticare insieme! ๐Ÿ™

Come sempre, per le iscrizioni: link in bio o spaziomopo.it!

11/05/2026

La ๐˜€๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—ป. ๐Ÿฐ di รจ qui! ๐ŸŒณ๐Ÿš€
Dall' ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฎ๐—น ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ ci spostiamo al ๐—š๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐——๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ! ๐Ÿ“
โ€‹๐Ÿ—“๏ธ Ecco il programma completo:
๐Ÿฅ‹ Lun 11 (18:30): ๐—ฃ๐—ฒ๐—ป๐—ฐฬง๐—ฎ๐—ธ ๐—ฆ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜
๐Ÿฅ Mar 12 (18:30): ๐—จ๐—น๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—™๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ
๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ Mer 13 (18:30): ๐—ง๐—ฎ๐—ถ๐—ท๐—ถ ๐—ค๐˜‚๐—ฎ๐—ป (Tai Chi)
๐Ÿ‰ Gio 14 (17:30): ๐—ฅ๐˜‚๐—ด๐—ฏ๐˜† ๐—ง๐—ฎ๐—ด (per bimbi/ragazzi 6-15 anni)
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Gio 14 (17:30): ๐—™๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—™๐—น๐—ผ๐˜„ & ๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ฐ๐—ต
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Gio 14 (18:30): ๐—™๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
โ€‹Tutto ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ผ e ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ! โœจ
๐Ÿ”— Link in bio per iscriversi. Vi aspettiamo! ๐Ÿ‘‹๐ŸŒฟ

08/05/2026

Inizia il weekend trovando il tuo centro e la giusta serenitร ! ๐ŸŒ…
Domani alle ๐Ÿด:๐Ÿฏ๐Ÿฌ ad ti aspetta la ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ con la ๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐— ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐— ๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ผ๐—ฐ๐—ฐ๐—ผ, neuropsicologa e psicoterapeuta. ๐Ÿง 
Impareremo a vivere il ๐—บ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ, accogliendo i nostri pensieri e le nostre emozioni ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Un prezioso strumento per gestire le emozioni intense e guidare le nostre reazioni, ricercando la ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ. ๐ŸŒฟ
Ti aspettiamo domattina (๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐Ÿต ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ) per connetterci con noi stessi, immersi nella natura! ๐Ÿ™
Iscriviti all'attivitร  al link in bio o su spaziomopo.it

04/05/2026

Avete mai sognato di fare meta senza prendere placcaggi? ๐Ÿ‰
Con e Rugby Udine รจ arrivato il ๐—ง๐—ฎ๐—ด ๐—ฅ๐˜‚๐—ด๐—ฏ๐˜†: divertimento di squadra con ๐˜‡๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜๐˜๐—ผ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ผ! โšก
Si gioca con una cintura in velcro e per fermare l'avversario basta "strappare" il nastro.
รˆ la variante ideale per neofiti, perfetta per promuovere ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—น๐˜‚๐˜€๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ.
L'attivitร  รจ aperta a bambini e ragazzi di etร  compresa tra i 6 e i 15 anni!
Per i piรน piccoli allestiremo divertenti ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ al rugby su misura.
Pronti a correre in meta?
Ci vediamo giovedรฌ al parco!

Iscrizioni al link in bio o su spaziomopo.it!

03/05/2026

Domani un grandissimo ritorno ad : diamo il bentornato al ๐—ฃ๐—ฒ๐—ป๐—ฐฬง๐—ฎ๐—ธ ๐—ฆ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜ con Francesco Desomaro!

Siete pronti a scoprire questa affascinante arte marziale tradizionale del Sud-est asiatico? ๐ŸŒ

รˆ una disciplina unica che combina ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ณ๐—น๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ con efficaci tecniche di ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ. ๐ŸŒŠ

Molto piรน di un semplice allenamento fisico: il Penรงak Silat รจ spiritualitร , danze rituali e un profondo ๐—น๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—บ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ป๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ. ๐ŸŒฟ

Venite a sperimentare un ๐˜‚๐˜€๐—ผ ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ nello spazio, perfetto da praticare all'aria aperta!

Pronti a trovare il vostro equilibrio e la vostra forza?
Ci vediamo al parco:
Iscriviti al link in bio o su spaziomopo.it!

02/05/2026

L'energia non si ferma! Pronti per la ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ di ? ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“Nuova location: vi aspettiamo all'๐—˜๐˜… ๐—ฉ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—ผ / ๐—š๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—š๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ถ in ๐—ฉ๐—ถ๐—ฎ ๐—–๐—ผ๐—น๐˜‚๐—ด๐—ป๐—ฎ!
Ecco il fantastico programma per allenarci e rilassarci insieme:

๐Ÿฅ‹ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ป๐—ฐฬง๐—ฎ๐—ธ ๐—ฆ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜
๐Ÿ‰ ๐—ฅ๐˜‚๐—ด๐—ฏ๐˜† ๐—ง๐—ฎ๐—ด
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐—™๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—™๐—น๐—ผ๐˜„ & ๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ฐ๐—ต
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ ๐—™๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
๐ŸŒฟ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€

Tutto ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ผ e ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ! ๐Ÿ’ช

๐Ÿ”— Clicca sul link in bio per le iscrizioni oppure scopri tutti i dettagli su spaziomopo.it

Ci vediamo al parco! ๐Ÿ‘‹

27/04/2026

La ๐˜€๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ di รจ pronta a partire! ๐Ÿš€
โ€‹๐Ÿ—“๏ธ ๐—ค๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ: Dal ๐Ÿฎ๐Ÿด ๐—”๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—น๐—ฒ al ๐Ÿฎ ๐— ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ
๐Ÿ“ ๐——๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ: ๐—”๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ ๐—œ๐—ป๐—ฎ ๐—–๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐—•๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ (Via Quarto)
โ€‹Un sacco di sport vi aspettano all'aria aperta. ๐ŸŒณ
Siete pronti? ๐Ÿ’ช
โ€‹๐Ÿ”— Link in bio per le iscrizioni o su spaziomopo.it

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