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CAPS Centro Attività Promozione Salute

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Torino, Piemonte
CAPS Centro Attività Promozione Salute

Prox Experience favorisce una riflessione sulle dinamiche del consumo e sul significato dei comportamenti

25/09/2026

⌨ La usi ogni giorno, ma sai perché la tastiera del pc è fatta proprio così? Tutto parte da un'invenzione che ha cambiato il modo di scrivere: la macchina da scrivere!
🔡 Nel 1911, all'Esposizione Internazionale di Torino, veniva presentata la prima macchina da scrivere prodotta industrialmente in Italia: l'Olivetti M1.
Sembrava solo un nuovo strumento meccanico, ma in realtà ha cambiato il mondo: ha reso la scrittura più veloce e leggibile, ha aperto nuove opportunità di lavoro, soprattutto per le donne, e ha dato origine alla tastiera QWERTY che utilizziamo ancora oggi. Il motivo? Non era per scrivere più in fretta, ma per evitare che i martelletti della macchina si incastrassero!
🔡 Nel nostro laboratorio Prox Experience – Social & Technology, all’interno di Sala Museo, ragazze e ragazzi possono provarla dal vivo e scoprire quanto un'invenzione di oltre 100 anni fa sia ancora presente... sotto le nostre dita. È vero: era lenta, ingombrante, rumorosa… ma ha fatto la rivoluzione! 🙌
🔡 Quale tecnologia di oggi pensi che useremo ancora tra 100 anni? Diccelo nei commenti! 😃

22/09/2026

Conosci il CAPS? Vuoi saperne di più sui nostri progetti?
Contattsci e segui i nostri canali social per scoprire come trasformare la prevenzione in un'esperienza unica, stimolante, partecipata e significativa! 😃🙌

18/09/2026

Circola spesso l'idea che capire quanto si vince al Gratta & Vinci sia una sciocchezza e che "basti guardare sul retro dei biglietti". Ma la realtà è più complessa e piena di trabocchetti matematici e comunicativi.
👉 Innanzi tutto, la probabilità di vincita non è sempre facile da interpretare. Inoltre le informazioni scritte per legge sono spesso scritte in piccolo, o rimandano tramite link e QR Code a siti web pieni zeppi di “burocratese” e di termini contrattuali. E come se non bastasse, queste informazioni sono spesso presentate in modo da far sembrare il gioco più vantaggioso di quello che è in realtà.
👉 Conoscere questi meccanismi non significa demonizzare il gioco, ma guardarlo con maggiore consapevolezza.
👉 Ma alla fine, quali sono le reali probabilità di vincita di un Gratta & Vinci?
Seguici per scoprirlo: pubblicheremo presto altri contenuti sul tema! 🙌

16/09/2026

THROWBACK TUESDAY
L’8 settembre è stata per noi una giornata speciale! Abbiamo ospitato e partecipato alla presentazione del CATALOGO 2026 dei progetti dell’ASL - Città di Torino per la salute e il benessere a scuola, dedicato ai docentidelle scuole primarie e secondarie del territorio.
C’eravamo naturalmente anche noi, insieme ai colleghi degli altri dipartimenti (dipendenze, prevenzione, materno-infantile e salute mentale).
Come CAPS abbiamo presentato il catalogo di workshop e laboratori con le classi per il nuovo anno scolastico. Alla giornata hanno partecipato anche diversi relatori e relatrici che hanno presentato interessanti ricerche e riflessioni sul benessere a scuola e sulla promozione della salute in genere. 🙌🙂
👉 Puoi scoprire e consultare online il Catalogo 2026 su:
www.salute.aslcittaditorino.it/scuole

11/09/2026

🌄🌲😃 Ognuno ha la propria DOSE di benessere. C'è chi la trova tra le pagine di un libro, chi in riva al mare, chi nella musica o nella cucina. Per la nostra collega DENISE ha il profumo del bosco, il rumore di un torrente e l'aria fresca della montagna.
È lì che i pensieri rallentano, il respiro si fa più profondo e la natura ricorda una cosa semplice: non serve correre sempre.
🌄🌲😃 La montagna, però, non è solo un luogo di pace. È anche una maestra di rispetto e consapevolezza. Insegna a prepararsi, ad ascoltare l'ambiente, ad affrontare ogni passo con attenzione e a ricordare che la natura segue i suoi tempi, non i nostri.
🌄🌲😃 Forse è proprio questo uno dei suoi insegnamenti più preziosi: il benessere non nasce dalla ricerca della perfezione, ma dal trovare uno spazio in cui sentirsi presenti, respirare davvero e riconnettersi con ciò che conta.
🌄🌲😃 Qual è il tuo spazio del benessere? Dove e quando senti davvero di stare bene, di provare sensazioni positive, di riconnetterti e di ricaricare le energie? Faccelo sapere nei commenti! 🙌

08/09/2026

🍷 Quando si parla del problema dell’alcol, pensiamo quasi sempre ai teen-ager e comunque ai più giovani. Ed è giusto farlo: il loro organismo è particolarmente vulnerabile.Ma c'è un altro gruppo che merita la stessa attenzione: le persone anziane.
🍷 Con l'età infatti il nostro corpo cambia. L'alcol viene eliminato più lentamente, i suoi effetti possono essere più intensi e aumentano i rischi di cadute, fratture e interazioni con alcuni farmaci, come sonniferi, ansiolitici e antidepressivi. Per questo bere "come si è sempre fatto" non è sempre la scelta più sicura. Secondo le linee guida dell’OMS - organizzazione Mondiale della Sanità, dopo i 65 anni il consumo a basso rischio è pari a una sola unità alcolica al giorno (pari circa a un bicchiere di vino o una birra piccola), salvo diverse indicazioni del medico.
🍷 La prevenzione non ha età. E conoscere come il nostro organismo cambia nel tempo ci aiuta a fare scelte più consapevoli e a proteggere la salute, oggi e domani.

04/09/2026

GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE SESSUALE
👉 Che sia un video sexy, un film p***o o un reel su un canale OnlyFans, ciò che vediamo sullo schermo può influenzare il modo in cui immaginiamo il sesso.
Ma la realtà non segue un copione o una strategia da influencer.
👉 La p***ografia è una rappresentazione costruita, pensata per stimolare e intrattenere. Il problema nasce quando, in assenza di un'educazione affettiva e sessuale adeguata, diventa il principale modello con cui confrontare sé stessi e le proprie relazioni.
In questo modo possono nascere aspettative irrealistiche: credere che il desiderio debba essere sempre immediato, che comunicare rovini il momento, che esista un solo modo di vivere il piacere o che il proprio valore dipenda dalla "prestazione".
👉 La sessualità reale è molto più ricca e autentica. È fatta di tante cose e significa ascoltarsi, comunicare, rispettare i propri tempi e quelli dell'altra persona, vivere il consenso con naturalezza e ricordare che non esiste una normalità uguale per tutti.
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Sessuale, scegliamo di sostituire i miti con informazioni corrette.
Perché il benessere sessuale non nasce dalla perfezione, ma dalla consapevolezza.

31/08/2026

😃😎 Dopo un’estate di viaggi, tempo libero e avventure, anche settembre può rappresentare un “capodanno” da cui ricominciare carichi di buoni propositi e nuove idee per la routine quotidiana.
😃😎 A volte però c'è un problema: ci poniamo obiettivi così generici da renderli difficili da raggiungere.
"Mangiare meglio", "fare più sport", "dormire di più"... da dove si comincia?
😃😎 Un aiuto può arrivare dal metodo SMART, utilizzato anche in psicologia per rendere gli obiettivi più efficaci. Un buon obiettivo dovrebbe essere:
✅Specifico: sai esattamente cosa vuoi fare.
✅Misurabile: puoi capire se stai facendo progressi.
✅Achievable (raggiungibile): è realistico per te.
✅Rilevante: è importante per il tuo benessere.
✅ definito nel Tempo: ha una scadenza o una frequenza.
Ad esempio, invece di dire "voglio mangiare meglio", prova con: "per tutto settembre mangerò almeno due porzioni di verdura al giorno" oppure "farò una passeggiata di 30 minuti tre volte a settimana".
Anche il resto viene un passo alla volta: ritrovare un ritmo regolare di sonno, muoversi ogni giorno, scegliere un'alimentazione più equilibrata e ridurre gli alcolici possono aiutare a recuperare energia dopo l'estate.
Perché la maggior parte delle volte il cambiamento non nasce da un unico grande gesto, ma da tante piccole abitudini che riusciamo davvero a mantenere.
👉 E tu, quale buona abitudine (e quale obiettivo SMART) scegli per il tuo settembre? Diccelo nei commenti! 😃🙌

24/08/2026

🍸 Quando lo stomaco è vuoto, l'alcol passa molto più velocemente nell'intestino, dove viene assorbito rapidamente nel sangue. Il risultato è che il tasso alcolemico sale in poco tempo e gli effetti si fanno sentire più intensamente.
Questo significa che possono comparire prima:
✅ vertigini e perdita di equilibrio
✅ riduzione dell'attenzione e dei riflessi
✅ difficoltà nel prendere decisioni
✅ nausea, vomito e malessere.
🍸 Mangiare prima o durante il consumo di alcol rallenta l'assorbimento, ma non elimina i rischi: l'alcol continua comunque ad agire sul cervello e sull'organismo.
Per questo, soprattutto durante feste o serate con gli amici, è importante ricordare che bere a stomaco pieno non rende l'alcol "sicuro", ma bere a stomaco vuoto ne amplifica gli effetti e aumenta il rischio di comportamenti impulsivi e intossicazione.
🍸 In conclusione, come avrai già capito, la soluzione del gioco è:
BERE A STOMACO VUOTO.
Dopo quanti secondi avevi risolto il gioco? Faccelo sapere nei commenti! 😃🙌

21/08/2026

🙄😎 Non appena arriva un momento di noia, il riflesso è quasi automatico: prendiamo il telefono, apriamo un social, cerchiamo qualcosa da fare.
E se invece la noia non fosse un problema da eliminare, ma uno spazio da valorizzare?
🙄😎 La ricerca scientifica ci dice che i momenti di inattività possono stimolare creatività, immaginazione, consapevolezza di sé e persino ridurre stress e ansia.
Non significa annoiarsi tutto il giorno, ma accettare che non ogni minuto debba essere riempito per forza.
🙄😎 Quest'estate — e durante tutto l'anno — prova a non scappare subito dalla noia. Potrebbe essere proprio lei a suggerirti la tua prossima idea, passione o avventura.
👉 E tu cosa fai quando ti annoi davvero? Ti sembra di perdere tempo o cerchi subito qualcosa da fare? 😃 Faccelo sapere nei commenti!

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