Sabrina Querella Yoga

09/03/2026

Con l'arrivo della primavera, l'energia si risveglia e nascono nuove opportunità.
Ecco un webinar gratuito per chi desira sintonizzarsi con il ritmo della primavera e nutrire ciò che sta germogliando nella propria vita!

06/03/2026

C’è tanta forza vitale nella terra, una forza che si racconta nelle gemme, nelle foglie che spuntano, nei prati che ritornano verdi!
La PRIMAVERA è la stagione del risveglio e della crescita: ecco un incontro per ritrovare slancio, flessibilità, chiarezza d'intento e rinnovamento.
Ti aspettiamo!

14/02/2025

A proposito di pavimento pelvico:
"La sapienza della pelvi: un mondo tutto da scoprire"
Seminario teorico esperienziale sulla pelvi.
Sapevi che il pavimento pelvico è la base dell'equilibrio posturale?
Contrariamente a quanto si pensa il pavimento pelvico è un muscolo che non interessa solo il bacino, ma influenza l'asse portante di tutto il corpo.
Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità. Ed è utile per prevenire e affrontare problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata ...
Due giorni di immersione nella pelvi per comprendere meglio questa parte del corpo e uscirne rigenerati!

06/01/2025

Durante il giorno la mente concentrata all’esterno crea un gran brusio, si preoccupa prima del tempo e satura l’ambiente interno con congetture, pensieri e immagini … il corpo si irrigidisce, si appesantisce e perde la naturale elasticità ...
per leggere tutto l'articolo vai al link:
https://www.sqyoga.it/Dettaglio/IlMioYoga/2/96/La_salute_%c3%a8_frutto_di_un_delicato_equilibrio_come_mantenerlo

01/01/2025

24/12/2024

Il guerriero della luce crede.
Poiché crede nei miracoli, i miracoli cominciano a accadere.

15/12/2024

www.sqyoga.it

25/11/2024

Dolori articolari e artrosi: cosa mi può aiutare?
Leggi il nuovo articolo al link:

La pratica dello yoga, unitamente a esercizi di propriocezione e di mobilitazione della colonna vertebrale e del bacino, può davvero offrire innumerevoli vantaggi. Senza sforzo o la necessità di impegnarci in posizioni complicate, ma attraverso semplici esercizi di distensione unitamente a una cor...