Federico Caronte individual training

Federico Caronte individual training

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Migliora sempre di più la tua tecnica individuale e di gruppo.

Passione, sacrificio e divertimento, sono le basi per la tua crescita SE VUOI NULLA È IMPOSSIBILE�

17/06/2026

Il primo controllo cambia tutto

Un controllo fatto bene ti permette di attaccare subito la porta, senza perdere tempo e senza tornare indietro.

👣Orietta il primo tocco in avanti
🎯Guarda già la porta
🔥Preparati a calciare in un attimo

Nel calcio, ogni secondo conta: se controlli bene, sei già in vantaggio.

16/06/2026

Ci sono atleti che diventano qualcosa di più di semplici clienti. Lado è uno di quelli. Un ragazzo vero, con valori importanti, una grande educazione e una voglia incredibile di migliorarsi. Ogni volta che torna a Torino sceglie di passare da noi per allenarsi e confrontarsi, e questo per noi vale tantissimo. Grazie per la fiducia, per il rispetto e per la persona che sei. È sempre un piacere averti in campo con noi e contribuire, anche solo in piccola parte, al tuo percorso.

Photos from Federico Caronte individual training's post 13/06/2026

CI SCUSIAMO.
Ci scusiamo se costa di più.
Ci scusiamo se ti chiediamo impegno.
Ci scusiamo se non ti trattiamo come un numero.
Ci scusiamo se ti correggiamo continuamente.
Ci scusiamo se ti diciamo quello che devi sentire e non quello che vuoi sentire.
Perché non siamo qui per venderti un allenamento.
Siamo qui per accompagnarti in un percorso.
Crediamo che il risultato si costruisca con il lavoro, con la disciplina e con l’attenzione ai dettagli.
Crediamo che dietro ogni atleta ci sia una persona.
Crediamo che il talento da solo non basti.
Forse non siamo per tutti.
Ma siamo per chi vuole crescere davvero.

02/06/2026

🚀 OFF SEASON 2026

Domani si parte.

5 settimane di lavoro vero.5 settimane per chi non si accontenta.5 settimane per chi vuole arrivare alla preparazione estiva con qualcosa in più degli altri.

⚫ Lunedì, Mercoledì, VenerdìPalestra individualizzata e personalizzata

⚫ Martedì, GiovedìLavoro tecnico e atletico sul campo

Mentre molti si fermano, tu puoi scegliere di crescere.

Perché i risultati si costruiscono con il lavoro

Non è un percorso per tutti.È per chi ha obiettivi importanti, per chi vuole migliorarsi ogni giorno e per chi è disposto a fare ciò che gli altri non fanno.

Qualità. Dettagli. Mentalità.

Ci vediamo in campo. ⚽🔥

27/05/2026

Ogni ragazzo, prima ancora di diventare forte, veloce o potenze…deve imparare a conoscere il proprio corpo

🏃‍♂️Capire come si muove
👂Ascoltare i segnali
✅Controllare ogni gesto

Perché la vera differenza non la fa solo quanto ti alleni, ma come ti muovi

Impara a conoscere il tuo corpo e lui lavorerà per te🔥

Photos from Federico Caronte individual training's post 26/05/2026

L’allenamento della forza nei giovani non serve solo a creare muscoli.Serve a creare un corpo più efficiente nel movimento.

Lo studio di Legerlotz et al. (2016) mostra come il lavoro di forza, se strutturato correttamente, migliori adattamenti neurologici, coordinativi e muscolo tendinei nei giovani atleti.

Tradotto sul campo?

• più controllo del corpo
• più stabilità nei cambi di direzione
• migliore trasmissione della forza
• più efficienza nei movimenti
• meno rischio di infortunio

Per questo nei giovani la forza non dovrebbe essere vista come bodybuilding.

La forza è apprendimento motorio.

18/05/2026

La squadra non fa crescere tuo figlio.
Le persone si . Trova allenatori che insegnano davvero, ambienti che educano. Percorsi che costruiscono.

Sei d’accordo ? 🤝
Lascia un commento su cosa ne pensi.

Photos from Federico Caronte individual training's post 23/11/2025

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Qualità, non quantità.

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Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via San Felice 5 Beinasco
Turin
10148

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 19:00
Martedì 16:00 - 19:00
Mercoledì 16:00 - 19:00
Giovedì 16:00 - 19:00
Venerdì 16:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00