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Nicolò Croce Trainer

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For those who want a better life balance and wellness
1 to 1 Coach
Chinesiologo Clinico | pt
Body Recomposition | Riatletizzazione
Website:
https://nicolocrocetrainer.it/

16/09/2026

L’anello attuale 💍😅😃

03/09/2026

Molte donne hanno ancora paura che sollevare carichi importanti le renda “troppo mascoline”. La realtà? Il lavoro di forza è il miglior alleato per ricomporre il corpo, accelerare il metabolismo e migliorare la postura.

In 12 mesi con Laura Mya Santoro non abbiamo cercato scorciatoie. Abbiamo lavorato su:

•⁠ ⁠Sovraccarico progressivo
•⁠ ⁠Costanza negli allenamenti
•⁠ ⁠Un’alimentazione bilanciata senza privazioni esterne

I risultati estitici sono solo una conseguenza del miglioramento della sua forza e della sua salute.

Vuoi scoprire come adattare l’allenamento con i pesi ai tuoi obiettivi? Inviami un messaggio diretto.

07/07/2026

La tua POSTURA non è un destino inciso nella pietra. 🔓
Spalle curve, ipercifosi o dolori alla schiena non sono “fatti così”. Sono semplicemente il risultato di abitudini quotidiane ripetute nel tempo.
La buona notizia? Il tuo corpo è incredibilmente plastico e risponde a ogni stimolo. Bastano 10 minuti di esercizi specifici al giorno per riscrivere la tua mappa posturale, eliminare le tensioni e ritrovare la tua naturale altezza.
Fai il primo passo oggi: la costanza batte l’intensità. 🔥📌 Salva questo post per non perdere la routine e inizia fin da subito!

30/06/2026

💡ARTRITE REUMATOIDE - Come mi alleno?📝
Scrivimi per iniziare ad allenarti con precisione e consapevolezza📊

30/05/2026

PRESERVA LE TUE CARTILAGINI
Scrivimi per iniziare ad allenarti con precisione e consapevolezza📊

14/05/2026

💡OSTEOPOROSI? Cos’è e come prevenirla 🍀
Scrivimi per iniziare ad allenarti con precisione e consapevolezza📊

07/05/2026

🥸SAI ALLENARE LA FORZA NEL MODO CORRETTO?
Scrivimi per iniziare ad allenarti con precisione e consapevolezza📊

28/04/2026

SARCOPENIA? Cos’è e come prevenirla 🍀
Scrivimi per iniziare ad allenarti con precisione e consapevolezza📊

Indirizzo

Via Dei Mille 5/b
Turin
10123

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 18:00

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Sito Web

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