Andrea Perico Wellness Coach

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Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere. (Jim Rohn)
Tutte le persone al giorno d' oggi dovrebbero prendersi cura della propria salute e del proprio corpo, e per farlo, la miglior medicina che si possa somministrare è una giusta alimentazione e della sana attività fisica. Come per i medicinali, c'è un medico che segue il paziente, anche per un stile di vita ricco di energi

a e benessere, ci deve essere una figura professionale che accompagni i propri clienti nel percorso di conoscenza e di insegnamento del proprio corpo. Con programmi personalizzati secondo le esigenze e gli obbiettivi di ogni singola persona ognuno potrà ritrovare il benessere fisico e mentale o migliorare le proprie prestazioni fisiche. Sono specializzato in programmi di dimagrimento, tonificazione, rinforzo muscolare, body building, riabilitazione muscolare pre e post intervento e ginnastica posturale(utile per dolori alla schiena e al miglioramento di posture scorrette tenute durante la giornata). Opero in vari centri in bergamo città e provincia. Possibilità di sedute e domicilio.

03/08/2026

La qualità di una giornata (e di un allenamento) si decide dai primi gesti della mattina. ☀️

Per me significa unire mobilità posturale, idratazione e la giusta integrazione nei momenti giusti: Fast Pump di prima dell'allenamento per carica e focus, e le proteine subito dopo la sessione per sostenere il recupero muscolare.

Voi quali prodotti non fate mai mancare nella vostra routine di allenamento? Fatemelo sapere nei commenti! 👇

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Il nostro weekend Croato 🇭🇷
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Il nostro weekend Croato 🇭🇷

08/07/2026

❓Lo sapevi che bastano pochi minuti al giorno per migliorare la tua postura… ma quasi nessuno lo fa?
La maggior parte aspetta che il dolore diventi insopportabile 😣

E invece:
✔️ Bastano 3 minuti
✔️ Da casa
✔️ Con movimenti semplici e mirati

💥 Il problema non è il tempo.
È la costanza.
È la consapevolezza.
È sapere cosa fare. E farlo davvero.

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🧠 Il tuo corpo ti sta parlando. È ora di ascoltarlo.

Indirizzo

Via Gandhi 24
Treviolo
24048

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Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
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Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 07:00 - 21:00

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