Devi Pritam

04/06/2023

❤❤❤

Testo: Michele GiovagnoliMusica (in 432Hz): Andrea TosoniArrangiamento musicale: Simone Ermacora, Andrea Tosoni, Michele GiovagnoliVioloncello: Caterina Cant...

26/01/2023

Conoscere il dosha Kapha per sostenere il nostro sistema immunitario e difenderci dai malanni stagionali 🙏🕉

12/01/2023

Alcuni consigli per affrontare in serenità e salute i rigori dell'Inverno 💚

02/01/2023

🙏🕉

30/11/2022

Per voi il nuovo post del blog Yoga della Natura 💚

In realtà avevo in mente di scrivere tutt'altro ma negli ultimi tempi ho sentito così tanto spesso parlare di ansia, stress e attacchi di panico che quando le mie dita hanno iniziato a muoversi sulla tastiera sono andate da sole ad un ricordo molto personale a riguardo.
Buona lettura! 🙏🏼💓

Per leggere il post apri il link qui sotto 👇🏻

29/11/2022

https://youtu.be/MXrXCz8EPeQ

Provided to YouTube by SoundropRilassamento guidato con respirazione addominale · Devi PritamRilassamento guidato con respirazione addominale℗ 2022 Devi Prit...

11/11/2022

In questi giorni ho terminato la preparazione dell' *_olio medicato di lavanda_* ! 😍
Meglio noto come oleolito, è un ottimo rimedio naturale per tantissimi disturbi: eruzioni cutanee, allergie, reumatismi, infiammazioni, contratture, mal di testa, ansia e stress, difficoltà a dormire e tanti altri...

✨✨✨✨✨✨✨✨

Per saperne di più leggi il post qui sotto 👇🏻

30/10/2022

Una tecnica di Pranayama (controllo del respiro/energia vitale) in grado di introdurci a quella che nello Yoga è chiamata la "respirazione perfetta" ovvero, quella data dall'unione delle tre fasi respiratorie: addominale, toracica e clavicolare.
La eseguiremo abbinata a dei facili movimenti del corpo e più nello specifico della schiena e delle braccia, particolarmente adatti alla stagione autunnale.
Buona pratica 🙏🌸

08/10/2022

Tra le varie pratiche possibili, anche per chi non ha mai praticato yoga o meditazione, vi è l'utilizzo di particolari mudra (leggi mudrà), semplici gesti delle mani, in grado di influenzare aree e funzioni del nostro corpo, sia a livello fisico che sottile (energetico), e di conseguenza aiutarci a ritrovare equilibrio, tranquillità e benessere.
Ho scelto di parlarvi di Ksepana Mudra in quanto lo trovo perfettamente in accordo con la stagione autunnale. Questa pratica, oltre a favorire l'allentamento di qualsiasi tipo di tensione, ha un duplice effetto benefico: aiuta a depurare l'organismo, in quanto stimola l'eliminazione attraverso l'intestino crasso, la pelle e i polmoni - che abbiamo visto essere gli organi associati all'Autunno - inoltre, aiuta a liberarci dall'energia pesante accumulata, in modo da poterci rigenerare e ricaricare adeguatamente.

03/10/2022

La scorsa settimana, in occasione dell'Equinozio d'Autunno, nel post "Comprendere il messaggio dell'Autunno, accordarsi al suo potente elemento e danzare nel Vento", vi ho parlato di come questa meravigliosa stagione influenzi la natura che ci circonda e i nostri corpi, del suo messaggio simbolico, e di quanto sia importante restare stabili e centrati nonostante i suoi possibili effetti destabilizzanti. Inoltre, ho introdotto il concetto che l'Autunno è dominato dal dosha Vata...ma cosa significa?