Let's Run

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Let's Run "I piedi dell'uomo sono come per l'albero le radici". Rivolto a chi magari corre già oppure vuole iniziare a farlo e non sa come fare, con chi andare. Tutti!

Conoscere meglio il proprio corpo, riportare le persone a muoversi in modo naturale, prevenire gli infortuni, correggere l'appoggio del piede e la tecnica della corsa L'idea di Let's Run nasce con lo scopo di portare le persone a conoscere meglio il proprio corpo, riportarle a muoversi in modo naturale e a fare dell’attività fisica. Più semplicemente per chi vuole provare a fare qualcosa per il proprio benessere, dall'eliminare il rischio di infortuni migliorando così la performance, oppure al semplice fatto di vivere meglio e più in forze la quotidianità, come può essere banalmente (non lo è!) portare le borse della spesa o lavare i pavimenti di casa. Chi può partecipare? Chi è alle prime armi o più esperti. Come si svolge? Indicativamente:
1. Riscaldamento e attivazione muscolare
2. Esercizi propriocettivi per stimolare la funzionalità del piede...e non solo..
3. Allenamento diverso ogni volta

31/08/2026
31/08/2026

Ciao a tutti! Cerchiamo adesioni per la 12 ore di Arcene del 13 settembre. Fatevi avanti! 🏃🏃‍♀️💙

09/06/2025
23/01/2025

Indirizzo

Treviglio

Orario di apertura

20:00 - 21:15

Telefono

+393404775665

Sito Web

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