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Fox Studies Psicologo e Psicoterapeuta

Spesso si immagina la figura dello psicologo come un osservatore neutrale, al riparo dalle tempeste emotive, protetto da...
16/09/2026

Spesso si immagina la figura dello psicologo come un osservatore neutrale, al riparo dalle tempeste emotive, protetto da teorie e manuali. Ma la realtà dell’incontro terapeutico è molto diversa. 🤍

Carl Jung parlava dell’archetipo del “Guaritore Ferito”: la nostra capacità di comprenderci e sostenerci nasce proprio dal fatto che condividiamo la stessa natura imperfetta, le stesse fragilità e le stesse ferite. Non si può accompagnare qualcuno in un luogo della mente o del cuore dove non si è disposti ad andare in prima persona. ✨

Nell’ambiente terapeutico non c’è spazio per le maschere o per il distacco. La vera cura passa attraverso l’autenticità e la presenza sincera:

✨ Ci commuoviamo insieme, perché il dolore condiviso trova uno spazio sicuro in cui essere accolto.

😄 Ci facciamo grasse risate insieme, perché la guarigione si nutre anche di leggerezza, ironia e complicità.

🤍 Ci offriamo calore e vicinanza, abbattendo quelle barriere che spesso ci fanno sentire soli con le nostre paure.

Le teorie e le tecniche sono la bussola che guida il percorso, ma la trasformazione avviene solo quando due anime umane si incontrano davvero, con le loro luci e le loro ombre.

È nel calore di questo legame autentico che le ferite smettono di fare male e diventano parte della nostra storia. 🌿

In questa frase della Psicosintesi c’è tutto il senso del mio lavoro come psicoterapeuta.Molti arrivano in terapia sente...
06/06/2026

In questa frase della Psicosintesi c’è tutto il senso del mio lavoro come psicoterapeuta.

Molti arrivano in terapia sentendosi “sbagliati” o bloccati. Ma la verità è che, proprio come la ghianda nel disegno, dentro di te hai già tutto il potenziale necessario per evolvere. La terapia è il terreno fertile che ti permette di farlo.

Nel mio approccio pratico unisco l’ascolto clinico a strumenti di centratura, auto-osservazione e crescita interiore, perché il benessere non è solo assenza di sofferenza, ma autorealizzazione.

Tu quale promessa stai cercando di mantenere verso te stesso? 👇

📌 Salva il post se ti è stato d’ispirazione e segui la pagina per altri spunti di crescita personale.

Non serve essere “integri” per ricominciare. Spesso pensiamo che la guarigione sia tornare come eravamo prima, ma la ver...
03/03/2026

Non serve essere “integri” per ricominciare. Spesso pensiamo che la guarigione sia tornare come eravamo prima, ma la verità è molto più profonda: guarire significa fiorire nonostante le fratture. 🌱

In terapia impariamo che il dolore non è un punto morto, ma un punto di rottura da cui può nascere qualcosa di nuovo. Proprio come questo piccolo larice che sceglie un tronco spezzato per guardare il cielo, anche noi possiamo trasformare le nostre ferite in fondamenta.

Non è la perfezione a renderci forti, ma la capacità di restare vivi dove tutto sembrava finito. 🪵✨

Scultura in ferro battuto a Colle Santa Lucia - Belluno 📍

Gennaio è il mese dei nuovi inizi, ma spesso iniziamo a correre prima ancora di aver ascoltato dove vogliamo andare. ✨Me...
22/12/2025

Gennaio è il mese dei nuovi inizi, ma spesso iniziamo a correre prima ancora di aver ascoltato dove vogliamo andare. ✨

Meditare nei Sensi è un invito a fermarsi. Un percorso tra Gennaio e Febbraio nato per chi sente il bisogno di:
🌿 Tornare a casa, nel proprio corpo.
🌿 Ascoltare i messaggi sottili dei sensi.
🌿 Ritrovare una connessione autentica con la propria parte più profonda.

Non è solo meditazione, è un viaggio per riscoprire il piacere di esserci, qui e ora.
Ti va di iniziare l’anno con un respiro consapevole?

Per info trovi i contatti o scrivi in DM.

🌊A volte l’ansia non è un sussurro, è un’onda. Arriva all’improvviso, ti travolge, e per un momento ti toglie il respiro...
12/11/2025

🌊A volte l’ansia non è un sussurro, è un’onda. Arriva all’improvviso, ti travolge, e per un momento ti toglie il respiro.
Ma proprio come l’oceano, anche l’onda si ritira. Sto imparando a nuotare, o almeno a galleggiare, finché non torna la calma. 😌

Ricorda: Sei forte. Resisti. Il picco passerà.

10/11/2025

🧿 Vi mostro un pò del luogo dove accolgo le persone che vogliono scavare più in profondità dentro di sè.

🌀Un luogo di fatiche, momenti impegnativi, lacrime, confessioni e mal di pancia. Ma anche di battute, sorrisi, sospiri profondi che alleggeriscono e aneddoti allegri. Le persone che vengono qui conoscono molto bene tutto questo.

🐚 Ma é anche un luogo protetto, sicuro, accogliente, non giudicante in cui scoprire parti diverse o nuove di sè, dove incubare evoluzioni o semplicemente lasciar andare tutto quello che c’è fuori e godersi un po di silenzio, in ascolto di sè.

✨🤍 Grazie a voi che lo animate e lasciate dei piccoli frammenti di voi arricchendo questo spazio 🤍✨

✨ Hai mai pensato di iniziare a meditare… ma non sapevi da dove cominciare?Questo percorso è pensato proprio per te.Ness...
26/06/2025

✨ Hai mai pensato di iniziare a meditare… ma non sapevi da dove cominciare?
Questo percorso è pensato proprio per te.
Nessuna esperienza richiesta, solo il desiderio di rallentare, respirare e ascoltarti.

🌿 La meditazione non è complicata: è un modo per stare meglio, ritrovare calma, dormire meglio, ridurre lo stress e tornare a sentirti in contatto con te stessə.
In questo ciclo di 4 incontri esploreremo insieme la mindfulness… partendo dal corpo e dai sensi.

📅 11 – 18 – 25 luglio e 1 agosto
🕗 Dalle 20.00 alle 21.30
📍 Laboratorio Autonomamente – Borgo Valsugana
💶 € 20 a incontro / € 60 tutto il ciclo
📞 Info e iscrizioni: Alex 3491469761 – Denise 3478173057

🧘‍♀️ Conducono: Alex Zoccolan (istruttore MBSR) e Denise Fox (psicologa e facilitatrice mindfulness)

💡 Lascia che l’estate ti porti dentro. Un respiro alla volta.

“Pensavo che la terapia sarebbe stata una linea dritta... ma il percorso è molto più complesso e ricco di emozioni diver...
03/03/2025

“Pensavo che la terapia sarebbe stata una linea dritta... ma il percorso è molto più complesso e ricco di emozioni diverse. A volte è entusiasmante, altre frustrante, ma ogni passo conta. 💫
Ti riconosci in questo viaggio?”

👉 Scorri il carosello per scoprire di più!

Great days of Workshops with   and all the EU partners focusing mental health and well-being in VET schools.  – FITTER M...
12/06/2024

Great days of Workshops with and all the EU partners focusing mental health and well-being in VET schools.
– FITTER MINDS, FITTER VET, FITTER JOBS
ERASMUS+

Marsha Linehan ha tentato il suicidio diverse volte durante l’adolescenza, qualche anno più tardi ha guidato una rivoluz...
04/07/2022

Marsha Linehan ha tentato il suicidio diverse volte durante l’adolescenza, qualche anno più tardi ha guidato una rivoluzione nel mondo della psicoterapia.
 
Peter Fonagy a 16 anni si sentiva disorientato, depresso e non sapeva a chi rivolgersi appena arrivato a Londra, è stato aiutato dallo stesso centro di cui poi è finito per diventarne direttore.
  
Irvin Yalom ha trascorso la sua infanzia in un ghetto di Washington rifugiandosi nella lettura per tenersi lontano dai guai, più tardi è diventato emerito professore di psichiatria all’Università di Standford e ha scritto best-seller famosi in tutto il mondo.
 
Anna Freud ha vissuto un’infanzia difficile ma da grande ha incentrato il suo lavoro da psicoanalista nei bambini, fornendo tantissimi contributi alla psicoanalisi, ancora importanti.

Molti psicologi a 30 anni erano confusi, spaventati, indecisi, disorientati.
Per cui se anche tu ti trovi in questa situazione, sappi che non ci dice nulla rispetto al tuo futuro e non dovrebbe dirti nulla neanche a te!💗

Indirizzo

Trento
38100

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