Fox Studies

Casa
Italia
Trento
Fox Studies

Mappe mentali e metodo di studio su IPad

03/03/2026

Non serve essere “integri” per ricominciare. Spesso pensiamo che la guarigione sia tornare come eravamo prima, ma la verità è molto più profonda: guarire significa fiorire nonostante le fratture. 🌱

In terapia impariamo che il dolore non è un punto morto, ma un punto di rottura da cui può nascere qualcosa di nuovo. Proprio come questo piccolo larice che sceglie un tronco spezzato per guardare il cielo, anche noi possiamo trasformare le nostre ferite in fondamenta.

Non è la perfezione a renderci forti, ma la capacità di restare vivi dove tutto sembrava finito. 🪵✨

Scultura in ferro battuto a Colle Santa Lucia - Belluno 📍

22/12/2025

Gennaio è il mese dei nuovi inizi, ma spesso iniziamo a correre prima ancora di aver ascoltato dove vogliamo andare. ✨

Meditare nei Sensi è un invito a fermarsi. Un percorso tra Gennaio e Febbraio nato per chi sente il bisogno di:
🌿 Tornare a casa, nel proprio corpo.
🌿 Ascoltare i messaggi sottili dei sensi.
🌿 Ritrovare una connessione autentica con la propria parte più profonda.

Non è solo meditazione, è un viaggio per riscoprire il piacere di esserci, qui e ora.
Ti va di iniziare l’anno con un respiro consapevole?

Per info trovi i contatti o scrivi in DM.

12/11/2025

🌊A volte l’ansia non è un sussurro, è un’onda. Arriva all’improvviso, ti travolge, e per un momento ti toglie il respiro.
Ma proprio come l’oceano, anche l’onda si ritira. Sto imparando a nuotare, o almeno a galleggiare, finché non torna la calma. 😌

Ricorda: Sei forte. Resisti. Il picco passerà.

10/11/2025

🧿 Vi mostro un pò del luogo dove accolgo le persone che vogliono scavare più in profondità dentro di sè.

🌀Un luogo di fatiche, momenti impegnativi, lacrime, confessioni e mal di pancia. Ma anche di battute, sorrisi, sospiri profondi che alleggeriscono e aneddoti allegri. Le persone che vengono qui conoscono molto bene tutto questo.

🐚 Ma é anche un luogo protetto, sicuro, accogliente, non giudicante in cui scoprire parti diverse o nuove di sè, dove incubare evoluzioni o semplicemente lasciar andare tutto quello che c’è fuori e godersi un po di silenzio, in ascolto di sè.

✨🤍 Grazie a voi che lo animate e lasciate dei piccoli frammenti di voi arricchendo questo spazio 🤍✨

26/06/2025

✨ Hai mai pensato di iniziare a meditare… ma non sapevi da dove cominciare?
Questo percorso è pensato proprio per te.
Nessuna esperienza richiesta, solo il desiderio di rallentare, respirare e ascoltarti.

🌿 La meditazione non è complicata: è un modo per stare meglio, ritrovare calma, dormire meglio, ridurre lo stress e tornare a sentirti in contatto con te stessə.
In questo ciclo di 4 incontri esploreremo insieme la mindfulness… partendo dal corpo e dai sensi.

📅 11 – 18 – 25 luglio e 1 agosto
🕗 Dalle 20.00 alle 21.30
📍 Laboratorio Autonomamente – Borgo Valsugana
💶 € 20 a incontro / € 60 tutto il ciclo
📞 Info e iscrizioni: Alex 3491469761 – Denise 3478173057

🧘‍♀️ Conducono: Alex Zoccolan (istruttore MBSR) e Denise Fox (psicologa e facilitatrice mindfulness)

💡 Lascia che l’estate ti porti dentro. Un respiro alla volta.

03/03/2025

“Pensavo che la terapia sarebbe stata una linea dritta... ma il percorso è molto più complesso e ricco di emozioni diverse. A volte è entusiasmante, altre frustrante, ma ogni passo conta. 💫
Ti riconosci in questo viaggio?”

👉 Scorri il carosello per scoprire di più!

12/06/2024

Great days of Workshops with and all the EU partners focusing mental health and well-being in VET schools.
– FITTER MINDS, FITTER VET, FITTER JOBS
ERASMUS+

04/07/2022

Marsha Linehan ha tentato il suicidio diverse volte durante l’adolescenza, qualche anno più tardi ha guidato una rivoluzione nel mondo della psicoterapia.

Peter Fonagy a 16 anni si sentiva disorientato, depresso e non sapeva a chi rivolgersi appena arrivato a Londra, è stato aiutato dallo stesso centro di cui poi è finito per diventarne direttore.

Irvin Yalom ha trascorso la sua infanzia in un ghetto di Washington rifugiandosi nella lettura per tenersi lontano dai guai, più tardi è diventato emerito professore di psichiatria all’Università di Standford e ha scritto best-seller famosi in tutto il mondo.

Anna Freud ha vissuto un’infanzia difficile ma da grande ha incentrato il suo lavoro da psicoanalista nei bambini, fornendo tantissimi contributi alla psicoanalisi, ancora importanti.

Molti psicologi a 30 anni erano confusi, spaventati, indecisi, disorientati.
Per cui se anche tu ti trovi in questa situazione, sappi che non ci dice nulla rispetto al tuo futuro e non dovrebbe dirti nulla neanche a te!💗

09/05/2022

Come pianificare lo studio? Ecco 3 utili e da usare fin da subito

04/05/2022

Quando la passione e l’interesse incontrano ciò che leggiamo o vediamo, ci sentiamo coinvolti e il nostro processo di apprendimento viene notevolmente rafforzato.

Il è fondamentale per riuscire a ritrovare la e la per lo .

COME SVILUPPARA UNA MOTIVAZIONE FORTE NELLO STUDIO?

Sul blog tra qualche settimana troverai ulteriori informazioni a riguardo😉

29/04/2022

L’articolo che ho appena pubblicato sul blog spiega passo passo come e cosa utilizzo per creare mappe su IPad.
Uno degli articoli di base assieme a quello che spiega come creare una mappa mentale per chi non le conosce ancora.
Link nella biografia .

Indirizzo

Trento
38100

Sito Web

http://www.foxstudies.art.blog/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Fox Studies pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.