Claudia Civran Instructor

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Claudia Civran Instructor DIFESA PERSONALE METODI:
•KRAV MAGA
•CLOSE COMBAT DEFENSE SYSTEM
•STARKALI (in corso)

ISTRUTTORE di DIFESA PERSONALE METODI:
- KRAV MAGA livello G1 (Docente dal 2013)
-CLOSE COMBAT DEFENSE SYSTEM livello primo (Docente dal 2017)
-STARKALI (In corso il corso istruttori) 2017-2018
Telefono: 3481838810

Scuole:
Codroipo - Palestra Active il Lunedì
Villesse - Palestra Bodyguard il Venerdì
Muzzana - Palestra Reattivo il Mercoledì

Codroipo (UD)
Palestra ACTIVE
via Pordenone 70
Lunedì 20:00-21:30

Muzzana del Turgnano (UD)
Palestra REATTIVO
via Degli Orti 7
Mercoledì ore 20:00-22:00

Villesse (GO)
Palestra Bodyguard Centro Benessere
Via Freemaut
Venerdì ore 20.00-22.00

• In corso diploma istruttore STARKALI 2017-2018
• Istruttore Close Combat Defense System 1 livello 2017
• Istruttore Graduate I Livello KRAV MAGA 2016
• Istruttore Practitioner V Livello KRAV MAGA 2014
• Trainer Practitioner III Livello KRAV MAGA 2013
• Master Class Tactical Knife 2014
• Giornata studio "Effetti dello stress nel combattimento" 2015
• Giornata studio "Balistica esterna e terminale" 2015
• Diploma Centro Donne Sicure parte teorica la Magnolia 2013

ARTI MARZIALI - AUTODIFESA- DISCIPLINA -  SICUREZZA Ieri ho avuto il piacere di partecipare alla giornata di chiusura de...
28/06/2026

ARTI MARZIALI - AUTODIFESA- DISCIPLINA - SICUREZZA

Ieri ho avuto il piacere di partecipare alla giornata di chiusura dei corsi di Sandro Marioli: un pomeriggio dove gli allievi hanno dimostrato quanto si cresce quando ci si mette in gioco.

Nel mio spazio ho mostrato come si usa lo spray al peperoncino, quali sono i limiti previsti dalla legge e come affrontare la decontaminazione in sicurezza. Un tema pratico, concreto, che può fare la differenza quando serve davvero.

Un ringraziamento a Sandro Marioli (PD) per l’opportunità ed ai colleghi che hanno condiviso le loro competenze durante le dimostrazioni: Samuele Pegoraro (PD) , Paolo Gloder (TV), Andrea Mansutti (UD).

Professionisti che portano valore e disciplina ogni volta che salgono sul tatami.

📍 Palestra a Trebaseleghe (PD) Via Torino 9.
📞 Sandro Marioli 392 8529414

Complimenti a tutti gli allievi per l’impegno, grazie per l’attenzione dimostrata ed infine Grazie a Tuhon Manuele Zanirato per aver presenziato. Un piacere immenso stare in vostra compagnia.
Grazie Stefano per aver pazienza e accompagnarmi in questi momenti diversi dal solito.

26/06/2026
𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 – Metodo 𝗞𝗿𝗮𝘃 𝗠𝗮𝗴𝗮 allo 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗶.Come istruttore, ci tengo a dirlo:𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚...
26/06/2026

𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 – Metodo 𝗞𝗿𝗮𝘃 𝗠𝗮𝗴𝗮 allo 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗶.
Come istruttore, ci tengo a dirlo:
𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨, 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞, 𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞, 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨, 𝐬𝐢 𝐩𝐮ò 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐜𝐨𝐥𝐢.
All’inizio c’era timore: la paura di farsi male, di non essere all’altezza.
Lezione dopo lezione, quel timore si è trasformato in 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.
Gli allievi hanno imparato non solo a difendersi, ma soprattutto a:
👉 riconoscere una situazione di rischio ed evitarla
👉 fidarsi delle proprie capacità, anche sotto stress
Oggi escono da questo corso più sicuri e più preparati.
Un grazie sincero allo 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐢 e all'𝐀𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐨𝐥𝐢 𝐀𝐒𝐃 per l’impegno concreto nella lotta contro la violenza e per aver creato uno spazio di crescita e rispetto.
E grazie a tutti gli allievi, per il tempo condiviso, l’impegno e l’energia portata in ogni lezione. 🙏
Le immagini raccontano una parte del percorso… ma ciò che resta è molto di più.

23/03/2026

Corso di Autodifesa a Buttrio (Udine)
A partire dal 16 aprile, ogni giovedì dalle 18:30 alle 20:00.

Un percorso pensato per chi desidera acquisire maggiore sicurezza, consapevolezza e strumenti pratici di autodifesa.

👉 Iscrizioni aperte fino al 9 aprile
📌 Posti limitati: massimo 30 partecipanti
Per informazioni o iscrizioni, scrivetemi in privato.
Istruttrice: Claudia Civran

02/03/2026

Copiate e Incollate, e fate girare.

Conseguenze legali di gesti intimidatori e violenti

Quando una persona compie atti fisici diretti a intimidire, umiliare o mettere in pericolo l’incolumità di un’altra, la legge italiana li considera comportamenti penalmente rilevanti, anche se non provocano lesioni gravi o se la vittima riesce a evitare il colpo.

1. Lancio di oggetti pesanti per spaventare o intimidire.
Un gesto del genere può integrare diversi reati, a seconda delle circostanze:

- Getto pericoloso di cose (art. 674 c.p.) — Si configura quando qualcuno lancia oggetti idonei a creare un pericolo per le persone, anche senza colpirle. È sufficiente la potenzialità di arrecare danno o molestia.
- Minaccia (art. 612 c.p.) — Se il gesto è chiaramente volto a incutere paura o a intimidire, può essere considerato una minaccia, anche senza parole.
- Tentate lesioni personali (art. 582 e 56 c.p.) — Se l’oggetto lanciato avrebbe potuto colpire e ferire, il comportamento può essere qualificato come tentativo di lesioni.

La rilevanza penale non dipende dal fatto che la vittima sia effettivamente colpita: conta la pericolosità dell’atto e l’intenzione intimidatoria.

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2. Spallata volontaria per far cadere, umiliare o fare male.
Una spallata data di proposito, con intento intimidatorio o lesivo, può configurare:

- Percosse (art. 581 c.p.) — Se il gesto provoca un contatto fisico violento ma non lascia lesioni.
- Lesioni personali (art. 582 c.p.) — Se la vittima riporta anche un danno minimo (dolore persistente, contusioni, escoriazioni).
- Violenza privata (art. 610 c.p.) — Se la spallata è usata per costringere la persona a subire un comportamento contro la propria volontà (per esempio farla spostare, farla cadere, impedirle di passare).
- Minaccia o molestia — Se il gesto è chiaramente finalizzato a intimidire o umiliare.

La volontarietà è l’elemento chiave: una spallata “intenzionale” è trattata come un atto di violenza, non come un urto accidentale.

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Aggravanti quando la vittima è una donna
Se il comportamento è inserito in un contesto di intimidazione, controllo, umiliazione o reiterazione, può rientrare anche in:

- Atti persecutori (stalking, art. 612-bis c.p.) — Quando i gesti sono ripetuti e generano ansia, paura o limitazioni alla vita quotidiana.
- Aggravanti per motivi abietti, futili o per discriminazione di genere — Se il gesto è motivato da volontà di dominare, umiliare o intimidire la vittima in quanto donna.

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Perché questi gesti sono penalmente rilevanti
La legge tutela non solo l’incolumità fisica, ma anche la libertà personale, la tranquillità, la dignità e il diritto a non subire intimidazioni.
Anche un singolo gesto può costituire reato se:

- è idoneo a creare pericolo;
- è compiuto con intenzione intimidatoria;
- limita la libertà della persona;
- provoca dolore o lesioni, anche lievi.

Non abbiate paura a denunciare MAI, fate come le persone intelligenti, prosciugateli finanziariamente.

28/11/2025

ROUTE 66 – VIAGGIO OLTRE IL BUIO Un tandem. Una strada. Un messaggio. Con il tuo aiuto possiamo partire. Senza, il progetto resta fermo alla linea di partenza

19/08/2025

Cosa manca oggi?

02/05/2025

Dopo tanti anni che ho chiuso i corsi nelle palestre, ancora persone che mi cercano e mi chiedono lezioni di autodifesa.
La situazione è più grave di quella di 5 anni fa ammetto, il senso di insicurezza lo avverto forte nelle brave persone. Prepararsi al peggio non vuol dire attirare un pericolo, è meglio essere un guerriero in un giardino che un giardiniere in guerra.

Indirizzo

Trebaseleghe
35010

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