10/09/2026
Se usi la danza come medicina , è perché ne stai sottovalutando il tuo potere curativo.La medicina è sempre una droga che piano piano fa anche male al corpo, la danza non è droga, la danza è CURA. Un recente studio condotto in Inghilterra su oltre 14.000 donne ha dimostrato che la danza è l’attività principale per combattere depressione, ansia e stress, rivelandosi ben più efficace dei farmaci soggetti a prescrizione con avvertenza “black-label”....perché la danza ti costringe a restare nel presente. La depressione è un eccesso di passato... Resti ancorato al passato, cercando di giustificare la tua sofferenza attuale.L’ansia è un eccesso di futuro — sei bloccato nel futuro, a tormentarti per qualcosa che potrebbe non accadere mai — mentre lo stress è un eccesso di presente: sei a casa, ma con la mente sei a scuola o in banca a gestire dei debiti, e finisci così per essere costantemente stressato. Ma quando fai danza tu rimane li di corpo alma e mente 🥰
Danze 💃🏽
