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Active PTLab | Susegana
Movimento, evoluzione, metodo. Il Personal Trainer diventa… il tuo Healthy Planner!

Functional Training, Yoga, Miofasciale, Pilates, Pancafit®a Susegana (TV), facilmente raggiungibili da Conegliano, Santa Lucia di Piave.
20 anni di esperienza per il tuo benessere fisico e mentale Insieme ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi come come dimagrimento, tonificazione, preparazione atletica e postura. Miglioreremo il tuo corpo coinvolgendo non solo l’aspetto estetico ma anche il tuo sistema nervoso centrale per renderti più funzionale nella vita di tutti i giorni, il tutto in un ambiente esclusivo e privato. I nostri servizi e le nostre attività:
- Personal Training Singolo
- Personal Training di Coppia
- Personal Group (classi di max 4/5 persone)
- Functional Training
- Allenamento specifico per Donne
- Hatha Yoga, Yin Yoga
- Pilates Miofasciale

26/09/2026

Il 70% degli infortuni nasce da rigidità e compensi: quando il corpo non si muove bene, ogni gesto diventa un sovraccarico.
Il lavoro miofasciale migliora la meccanica articolare, riduce le tensioni e rende il movimento più efficiente, proteggendo da quei micro‑stress che nel tempo diventano dolore.

Nei nostri corsi di Active PTLab lavoriamo su mobilità, forza intelligente e fascia, creando un sistema che si muove meglio e si infortuna meno.

La prevenzione non è un dettaglio: è allenamento.

21/09/2026

La mobilità non è stretching: è forza nei range articolari estremi.
Quando il corpo è forte anche nelle posizioni “scomode”, ogni gesto diventa più stabile, più controllato e più sicuro.

Pilates e Yoga lavorano sulla stabilità profonda, migliorando il controllo motorio che serve davvero nei movimenti funzionali: squat, affondi, kettlebell, cambi di direzione.

19/09/2026

La performance non dipende solo dai muscoli: dipende da come la fascia coordina ogni gesto biomeccanico.
Quando il tessuto diventa rigido, il corpo consuma più energia, si muove peggio e perde efficienza.
Per questo nei nostri percorsi lavoriamo sulla viscoelasticità fasciale, migliorando fluidità, stabilità e qualità del movimento.

Nei corsi Olistici e Funzionali di Active PTLab costruiamo un sistema che risponde meglio, si adatta meglio e si muove meglio — dentro e fuori dalla sala.

Se vuoi migliorare la tua performance, inizia dalla fascia.

17/09/2026

La longevità non è un concetto astratto: è una conseguenza di come ti muovi ogni giorno.
La forza rallenta l’invecchiamento muscolare. La mobilità rallenta l’invecchiamento articolare.
Quando lavoriamo sulla fascia, costruiamo un sistema che rimane efficiente nel tempo: articolazioni più libere, muscoli più reattivi, postura più stabile.

Nei nostri percorsi uniamo mobilità, forza intelligente e lavoro miofasciale per creare un corpo che si muove bene oggi e ancora meglio domani.
Se vuoi investire sulla tua longevità, il momento è adesso.

08/09/2026

Vuoi migliorare la longevità articolare? Scrivici per una prova gratuita

01/09/2026

Settembre porta aria nuova e nuove possibilità.
Nel nostro spazio Active Personal Training Lab ripartiamo con energia, cura e attenzione al movimento.

👉 Percorsi personalizzati
👉 Lavoro miofasciale
👉 Pancafit® per decomprimere e riequilibrare
👉 Pilates
👉 Functional training
👉 Lezioni di Yoga Vinyasa

Prenota la tua prova gratuita e torna a rimettere al centro il tuo benessere.

Ti aspettiamo nel nostro ambiente luminoso, accogliente e pensato per farti stare bene.

26/08/2026

Settembre è il momento ideale per ritrovare movimento, fluidità e benessere.

Da Active Personal Training Lab ripartono i corsi di Pilates e Allenamento Mio‑fasciale, pensati per migliorare postura, mobilità e respirazione.

📌 Pilates
Martedì e Giovedì
18:00 – 18:50
19:00 – 19:50

📌 Allenamento Mio‑fasciale
Mercoledì
08:00 – 08:50

Ogni lezione è costruita per accompagnarti verso un corpo più leggero, forte e armonioso.
Ti aspettiamo sul tappetino! scrivici per una prova gratuita

24/08/2026

✨ Settembre porta nuove energie.
E noi siamo pronte ad accoglierle sul tappetino. ✨

Se senti il bisogno di ritrovare equilibrio, sciogliere tensioni, respirare meglio, muovere il corpo con consapevolezza e tornare a sentirti bene dentro e fuori, i nostri corsi di Yoga sono il posto giusto per te.

Da Active Personal Training Lab ti aspetta una pratica che unisce tecnica, ascolto, movimento fluido e cura del corpo.
In sala troverai un ambiente accogliente, professionale e senza giudizio: qui si cresce, si impara e ci si prende davvero cura di sé.

🧘‍♀️ YOGA VINYASA
Lunedì e Mercoledì • 18:00–19:00
Per chi ama muoversi, respirare, sentirsi forte e presente.

🧘‍♀️ YOGA MIOFASCIALE
Mercoledì • 09:00–10:00
Per chi vuole liberare tensioni, migliorare la postura e ritrovare leggerezza.

Le pratiche sono guidate da:
✨ Valentina –
✨ Chiara –

Due insegnanti diverse, complementari, unite dalla stessa visione:
portare lo yoga nella vita reale, con autenticità, competenza e cuore.

💛 Le iscrizioni sono aperte.
Se vuoi provare una lezione, scrivici!
www.activeptlab.com
[email protected]

09/05/2026

Perché la mobilità è fondamentale dopo i 40 anni

Dopo i 40 anni la mobilità diventa una componente essenziale per mantenere un corpo efficiente.

• Migliora il range articolare
• Riduce dolori e rigidità ricorrenti
• Ottimizza la postura
• Previene compensi e sovraccarichi

Un lavoro mirato sulla mobilità mantiene il movimento fluido, sicuro e funzionale nel tempo.
Vuoi una prova gratuita? Scrivici!

04/05/2026

Il Vinyasa unisce mobilità, forza controllata e coordinazione.
Il movimento segue il respiro, aumenta l’energia e migliora la qualità del gesto.
Una pratica dinamica, precisa, che rende il corpo più fluido e reattivo.
Vuoi provare una lezione? Scrivici!

Indirizzo

Via Conegliano, 96
Susegana
31058

Telefono

+393516390496

Sito Web

https://activeptlab.com/

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