Piccole cose: sperimentate, semplici, accessibili, efficaci; a tua disposizione per fare grandi differenze! Ho una costante sete di sapere e di sperimentare. Non mi accontento di rimanere nel campo rassicurante del già conosciuto anche se questo, a volte, può voler dire rimettere in discussione lavori e credenze di una vita. E io di lavori, stili di vita e maestri ne ho cambiati! 14 anni da geomet
ra, poi gli studi universitari in Scienze dell’Educazione (a 33 anni), 5 anni da educatrice professionale e formatrice in ambito sociale, l’impegno nel volontariato... le mie pratiche con diversi maestri - perché ognuno ha qualcosa di unico da dare - come costante presenza di sottofondo per affrontare le sfide, le malattie, i lutti, gli insuccessi, le delusioni, quei cambiamenti che arrivano nella vita di ciascuno e che sono inevitabili.
✋ Una lezione fondamentale che ho appreso dall’agire stesso dei miei Maestri è che il modo migliore per affinare l’apprendimento è quello di insegnare… È così che, per una concomitanza di eventi che evidentemente non furono un caso, nel 2004 mi trovai a condurre i miei primi gruppi di Yoga e di TaiJiQuan: ero giovane, avevo paura della mia ombra, mi tremavano voce e gambe e dovevo insegnare ad allievi ben più maturi di me, sia per età anagrafica che per anni di esperienza... È così che, ancora oggi, mentre studio e sperimento su di me, continuo a condurre gruppi e persone, mantenendo attivo quel circolo virtuoso che permette alla conoscenza di incarnarsi in azioni concrete e semplici, che possano fornire benefici reali, a me e chi mi segue. A volte la voce trema ancora, non più per la paura e l’incertezza ma per l’emozione di riuscire a trasferire anche ad altri, in maniera semplice e accessibile, i benefici conseguiti grazie alla mia esperienza personale. Mi ritengo una educatrice, nel senso etimologico del termine, perché aiuto gli altri a tirar fuori quello che hanno dentro, facendo appello a quello che io stessa ho imparato, sto imparando e che continuo a studiare e apprendere. Mi occupo di discipline che aiutano a incrementare e incanalare l’energia vitale, con lo scopo di sviluppare:
✅ maggiore salute (lavoro sul corpo fisico),
✅ consapevolezza (lavoro sul corpo mentale),
✅ cor-retto contributo (lavoro sul corpo emotivo e sul chakra del cuore, per conoscere e accogliere i propri moti interiori e donare i frutti della propria unicità),
✅ gioia (lavoro sul corpo spirituale). Ricerco e propongo strumenti semplici, piccole cose come le chiamo io, ma che possono fare grandi differenze quando applicate con volontà, determinazione, costanza. Al momento le mie attenzioni sono principalmente investite in Yoga della Risata, Yoga Nidra e Scalarprana. Ti posso offrire sessioni, percorsi specifici (coaching/counseling) o corsi di formazione, individuali o in piccoli gruppi, in presenza oppure online.
▶️ La cosa più semplice alla quale puoi accedere da subito è l'audioguida, per sperimentare la pratica di Yoga Nidra attraverso la mia voce: qui trovi tutte le informazioni! https://www.elenabiazzi.it/yoga-nidra-meditazione-guidata/
📌 E sul mio canale YouTube:
https://www.youtube.com/c/ElenaBiazzi
trovi video di pratiche in perfetto stile “piccole cose, grandi differenze”, per iniziare quando vuoi e come vuoi a introdurre buone e semplici abitudini quotidiane!
