Scuola Karate Shotokan Spoleto

Scuola Karate Shotokan Spoleto Scuola di antica arte marziale originaria dell'isola di Okinawa. Karate-do (via della mano vuota)

24/08/2026

🥋 Spegni lo schermo, accendi l’energia! 🔥
È ora di cambiare ritmo!
Vieni a scoprire il Karate a Spoleto: coordinazione, disciplina, rispetto e tanto divertimento.

📍 Dove siamo: Spoleto – Presso la Palestra Team Dance (Via degli Operai, 1)

🗓️ ORARI CORSI 2026/2027:

⚪ Bambini Principianti (Cinture Bianche | 6-10 anni)

➔ Lunedì e Mercoledì: 16.30 – 17.30

🟡 Bambini (Cinture Gialle / Arancio)

➔ Martedì e Venerdì: 16.30 – 17.30

🟢 Ragazzi/e e Adulti/e (Cinture Gialle / Arancio / Verde)

➔ Martedì e Venerdì: 17.30 – 19.00

🔴 Avanzato (Cinture Blu / Marroni / Nere)

➔ Martedì e Venerdì: 19.00 – 20.30

✨ LA PRIME 2 LEZIONI SONO GRATUITE!

📞 WhatsApp: Mizar +39 388 432 3608

🌐 Sito Web: www.scuolakaratespoleto.it

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19/08/2026

🥋 METTI KO I VIDEOGIOCHI! VIENI A PROVARE IL KARATE! 🔥
📍 SPOLETO – CORSI 2026/2027 Presso la Palestra Team Dance (Via degli Operai, 1 - Spoleto)
🗓️ I NOSTRI ORARI:
⚪ Bambini Principianti (Cinture Bianche | 6-10 anni) ➔ Lunedì e Mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
🟡 Bambini (Cinture Gialle / Arancio) ➔ Martedì e Venerdì dalle 16.30 alle 17.30
🟢 Ragazzi/e e Adulti/e (Cinture Gialle / Arancio / Verde) ➔ Martedì e Venerdì dalle 17.30 alle 19.00
🔴 Avanzato (Cinture Blu / Marroni / Nere) ➔ Martedì e Venerdì dalle 19.00 alle 20.30
📲 PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA: 📞 WhatsApp: +39 388 432 3608 🌐 Web: www.scuolakaratespoleto.it 📩 DM su Instagram/Facebook:

🥋 METTI KO I VIDEOGIOCHI! VIENI A PROVARE IL KARATE! 🔥📍 SPOLETO – CORSI 2026/2027 Presso la Palestra Team Dance (Via deg...
03/08/2026

🥋 METTI KO I VIDEOGIOCHI! VIENI A PROVARE IL KARATE! 🔥
📍 SPOLETO – CORSI 2026/2027 Presso la Palestra Team Dance (Via degli Operai, 1 - Spoleto)
🗓️ I NOSTRI ORARI:
⚪ Bambini Principianti (Cinture Bianche | 6-10 anni) ➔ Lunedì e Mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
🟡 Bambini (Cinture Gialle / Arancio) ➔ Martedì e Venerdì dalle 16.30 alle 17.30
🟢 Ragazzi/e e Adulti/e (Cinture Gialle / Arancio / Verde) ➔ Martedì e Venerdì dalle 17.30 alle 19.00
🔴 Avanzato (Cinture Blu / Marroni / Nere) ➔ Martedì e Venerdì dalle 19.00 alle 20.30
📲 PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA: 📞 WhatsApp: +39 388 432 3608 🌐 Web: www.scuolakaratespoleto.it 📩 DM su Instagram/Facebook: Mizar Pizzoni

15/06/2026

Esami di cintura del 13 giugno 2026

Con gli esami del 13 giugno 2026 si è concluso un altro importante ciclo del nostro percorso.È stato un traguardo raggiu...
15/06/2026

Con gli esami del 13 giugno 2026 si è concluso un altro importante ciclo del nostro percorso.

È stato un traguardo raggiunto grazie all’impegno e ai sacrifici di tutti: tecnici e atleti. La fatica, il sudore e le tante ore di lavoro hanno trovato la loro più bella ricompensa.

Avete dimostrato grande maturità, disciplina, preparazione fisica e qualità tecnica. Ma, soprattutto, avete saputo trasmettere una bellissima energia positiva. Nell’aria si respiravano armonia, passione e amore per ciò che stavate facendo, e questo ha reso la giornata davvero speciale.

Un sentito grazie a tutto lo staff tecnico per l’eccellente lavoro svolto con competenza e dedizione. Grazie ai genitori per la fiducia, il sostegno e la pazienza dimostrati durante tutta la stagione. E grazie a tutti gli atleti, veri protagonisti di questa splendida prova, per l’impegno e la determinazione con cui hanno affrontato questo percorso.

Il cammino è ancora lungo e la prossima stagione ci vedrà impegnati con un calendario ricco di appuntamenti e nuove sfide.

Nel frattempo resteremo in contatto per qualche occasione estiva e mi auguro di ritrovarvi tutti a settembre, pronti a ripartire con lo stesso entusiasmo.

Vi auguro di trascorrere delle splendide vacanze e di godervi un meritatissimo periodo di riposo.

OSS.
Mizar

13/06/2026

Complimenti a Stefano e Agnese che, durante gli esami di karate del 12/06/2026, hanno conquistato con impegno, costanza e determinazione la cintura blu! 🥋💙

Un importante traguardo che premia il lavoro svolto sul tatami e rappresenta un nuovo punto di partenza verso sfide ancora più grandi.

Avanti così, con passione e spirito di miglioramento! 👏💪

Oggi si terrà ultima sessione di esami per i nostri atleti! 💪

🥋 I Tre Pilastri del Karate: Kihon, Kata, Kumite 🥋Sei curioso di sapere come si formano i grandi karateka? Il Karate non...
05/06/2026

🥋 I Tre Pilastri del Karate:
Kihon, Kata, Kumite 🥋

Sei curioso di sapere come si formano i grandi karateka?

Il Karate non è solo calci e pugni; è un’arte marziale basata su tre pilastri fondamentali, ognuno indispensabile.

Scoprili insieme a noi nell’immagine:

1️⃣ KIHON (La Fondamenta) 🧱 È l’allenamento di base. Qui si ripetono le singole tecniche (parate, colpi, calci) per costruire la memoria muscolare, la precisione e la potenza che nasce dal centro del corpo (le anche). È l’alfabeto del Karate. Senza fondamenta solide, niente sta in piedi!

2️⃣ KATA (La Forma) 📖 È il cuore dell’arte marziale. Una sequenza codificata di attacchi e difese contro avversari immaginari. Il Kata insegna ritmo, equilibrio, strategia e le applicazioni pratiche delle tecniche (Bunkai). È come leggere e recitare una storia marziale.

3️⃣ KUMITE (L’Incontro) 💪 È l’applicazione reale contro un avversario vivente. Dal controllo di base al combattimento libero, il Kumite serve a gestire la distanza (ma-ai), il tempo e le emozioni, imparando il controllo estremo della tecnica.

🔗 L’unione fa la forza: Il Kihon ti dà la tecnica, il Kata ti dà la strategia e il Kumite ti dà l’applicazione. Non se ne può trascurare nessuno!

👉 E tu, in quale pilastro ti senti più a tuo agio?
Quale ti sfida di più? Scrivilo nei commenti! 👇

Disciplina Passione KarateLife Dojo Sport DifesaPersonale Allenamento Formazione Oss karateshotokan spoleto foligno mizarpizzonikarate kenyukaikarate

Foto esami di karate FOLIGNO
01/06/2026

Foto esami di karate FOLIGNO

01/06/2026

🔥 Esami di cintura superati a FOLIGNO! 🔥
Tanta emozione, tantissimo impegno e un risultato eccezionale per i piccoli atleti del nostro corso! Super orgogliosi di ognuno di voi. La nuova cintura è solo l’inizio! 🥋💥

🥋 Un piccolo passo per il tatami, un passo gigante per lui! 🚀Guardate il sorriso e l’orgoglio di chi ha appena conquista...
01/06/2026

🥋 Un piccolo passo per il tatami, un passo gigante per lui! 🚀
Guardate il sorriso e l’orgoglio di chi ha appena conquistato la sua cintura gialla!
Questo è il bello del nostro lavoro: vedere i bambini scoprire che, con l’impegno, ogni obiettivo diventa possibile.

Continua così, campione! 💪💛

OSS!

Indirizzo

Via Degli Operai, 1
Spoleto
06049

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 20:30
Mercoledì 16:30 - 17:30
Giovedì 16:30 - 20:30
Venerdì 16:30 - 17:30

Telefono

+393884323608

Sito Web

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