Inside Wing Chun Escrima

10/06/2025

Gross Motor Vs Fine Motor skills
Arte o applicazione reale?
Schemi motori complessi allenati fino allo sfinimento servono in combattimento? No! Schemi motori complessi vengono estromessi dal cervello in fase di forte stress a favore di schemi motori grossolani, quindi sintetizzando, tutte le abilità fini proponibili in un contesto rilassato di lavoro sono stato dell'arte, sono più un lavoro introspettivo sulla nostra postura e biomeccanica, difficilmente possono essere prodotti in ambito di combattimento, quindi se siamo interessati alla difesa personale pura e cruda dovremo privilegiare l'allenamento di tutte quelle abilità che la parte stressogena biochimica porta con sé quindi velocità esplosività forza strutturale finalizzate ad una conclusione più veloce possibile del confronto con un altra persona, la magia funziona solo con avversari collaborativi e senza stress..... ricordiamolo sempre.....ricordando le parole di Mike Tyson "tutti hanno un piano prima di prendere un pugno in faccia" poi entra la chimica e l'automatismo grossolano 😉

22/03/2024

Fare senza comprendere...
Tempi sempre peggiori per le arti marziali, non solo per le giovani leve ma anche per i praticanti datati. Quelli che si sentono Maestri e smettono di studiare perché si sentono arrivati a quel tanto che gli basta per poter vendere. Quelli che dipendono totalmente da altri Maestri che sfruttano le proprie effettive abilità costruite in anni di pratica per trasmettere senza una logica senza teoria costringendo lo studente ad inseguire a vita il proprio maestro in tutto e per tutto affidandosi completamente senza dubbi spendendo una marea di soldi non arrivando mai a livello (spesso grazie anche a confusione e depistaggi). Colui che si spinge troppo in profondità è fuori tempo colui che ti mostra le reali difficoltà ferisce il tuo EGO, non c'è volontà né intenzione solo la superficiale mediocrità diffusa in questo tempo.

20/02/2024

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L’INTERNO E LA STRUTTURA

La qualità di un’arte marziale interna non risiede soltanto nella bellezza formale, bensì nella qualità dell'energia che il “movimento interno” riesce a trasmettere a quello esterno.
Il movimento esterno può essere anche bello e armonioso ma risultare, allo stesso tempo, “vuoto”, del tutto privo di sostanza ed efficacia.

Spesso, uno dei motivi per cui il movimento non trova la “sostanza”, dipende dall’aver consacrato la pratica solo agli aspetti formali del movimento, senza preoccuparsi di capire quale è la sua “origine”, la sua vera "fonte".
A volte tutto l’impegno viene messo nel cercare di riprodurre un "modello" considerato come “ideale”, l’unico ad essere corretto, il solo a meritare di essere coltivato.
Ma se nei primi anni di pratica il ricorso all'imitazione è opportuno, col tempo bisogna liberarsi dall’ossessione di riprodurre, quasi come un “copia-incolla”, il movimento che tanto apprezziamo nel nostro insegnante, o in un grande maestro. Col passare degli anni si deve avere la consapevolezza e il coraggio di “sperimentare”, ricercando il "proprio movimento". Magari, partendo dal presupposto – che può sembrare paradossale – che nelle discipline interne “non esiste" il movimento, almeno non come lo si intende comunemente. Esiste, piuttosto, una modificazione controllata, incessante e impercettibile della struttura corporea. Se non si cambia prospettiva, ci si ostina a percepire ciò che si pratica come una mera somma di movimenti segmentari in successione.

Il Gran Maestro Feng Zhiqiang (ritratto nella foto) diceva che non c’era una reale differenza fra il Taiji e lo Zhan Zhuang (la postura del “Palo Eretto”, detta anche ”Abbraccio dell’Albero”) e se proprio si voleva trovare una differenza, bastava semplicemente definire il Taiji come: “Palo Eretto in Movimento”.

20/02/2024

Libro TOP consigliatissimo
On training. Nozioni di psicologia e di fisiologia ad uso di istruttori e praticanti di arti marziali e di difesa personale.

Utilizzando le sue competenze di medico e di psicologa, l'autrice illustra, con termini facilmente comprensibili anche ai non addetti ai lavori, i fenomeni psicologici e fisiologici retrostanti all'espressione dell'aggressività, della competitività e dell'istinto di sopravvivenza e che presiedono....

02/02/2024