SDFT - Self Defence & Functional Training

15/10/2026

Reati sui minori in Toscana in crescita del 10% ✍️
Addirittura 564 i minori vittime di reato in Toscana nel 2025: +10% rispetto al 2024, a fronte del +1% a livello nazionale; di queste, il 61.3% sono bambine e ragazze. Il reato prevalente sono i maltrattamenti in famiglia, a seguire sono i reati sessuali.
Riconoscere ed evitare il pericolo può salvarti, impara da subito a difenderti da una situazione di minaccia o aggressione, dentro e fuori casa.
Per saperne di più, swipe del carosello e vieni a provare il metodo di Difesa Personale SDF Training:
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:00-21:30
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Venerdì 19:00-21:00

AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana
Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali
Post a cura di Niccolò Zanella .

05/10/2026

Intervistiamo le nostre atlete. Oggi tocca a Beatrice, che segue le lezioni di autodifesa SDF Training da circa un anno nella nostra sede di Campi Bisenzio.
🤜 Beatrice Colzi
🥋 AKS - Accademia Karate Shotokan Niccolò Zanella Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali
fijlkamtoscana


Se vuoi imparare a difenderti, seguici e vieni a trovarci.

📍 Dove e quando:
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:00-21:30
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Venerdì 19:00-21:00

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

🔗 Info su www.aks.it

29/09/2026

Il metodo di autodifesa SDF Training nasce diversi anni fa con lo scopo non solo di imparare a difendersi, ma anche di avere un fisico adatto ad affrontare una situazione di pericolo. Allenamenti individuali, a coppie e di gruppo, con l'ausilio di colpitori e oltre 100mq di tatami, in totale sicurezza.
Se vuoi imparare a difenderti, seguici e vieni a trovarci.

📍 Dove e quando:
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:00-21:30
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Venerdì 19:00-21:00

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

🔗 Info su www.aks.it



AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana
Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali
Comune di Sesto Fiorentino
Niccolò Zanella

20/09/2026

Siamo stati alla Festa dello Sport a Campi Bisenzio per far conoscere il nostro metodo di autodifesa. Insieme all'istruttore Niccolò, le sue due atlete Beatrice e Serena.

14/09/2026

Atleti e Istruttore di SDF Training presenti alla Notte Bianca dello Sport di Sesto Fiorentino 💪
AKS - Accademia Karate Shotokan
Comune di Sesto Fiorentino
fijlkamtoscana

Vi ricordiamo i nostri orari e le nostre sedi
📍 Dove e quando:
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:00-21:30
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Venerdì 19:00-21:00

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

🔗 Info su www.aks.it

14/09/2026

Ottima serata di sport 💪

09/09/2026

🤼 Ci sono novità!
Dal 10 settembre ripartono I corsi di SDF Training. Vuoi sentirti più al sicuro, consapevole e pronto ad affrontare qualsiasi situazione? Con il nostro metodo Self Defence & Functional Training impari tecniche pratiche in un ambiente serio e motivante 💪

📍 Dove e quando:
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:00-21:30
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Venerdì 19:00-21:00

👥 Adatto a uomini e donne di tutte le età.
🎯 Obiettivo: più fiducia, più sicurezza, più controllo.

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

🔗 Info su www.aks.it



Accademia Karate Shotokan
FIJLKAM Toscana
FIJLKAM

30/06/2026

Anche questa stagione sportiva si è conclusa, un percorso affrontato con serietà, costanza e determinazione da tutte le atlete e tutti gli atleti.
Ma gli allenamenti SDF Training non terminano qui. Grazie al supporto tecnico e logistico dell'Accademia Karate Shotokan, sarà possibile allenarsi tutto luglio in Palestra Olimpia.
💪 AKS - Accademia Karate Shotokan
🤜 Niccolò Zanella
🥋 Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali fijlkamtoscana

24/03/2026

👉Posso iniziare ora con le lezioni di Difesa Personale? 🤔
🤜Certo che sì! Abbiamo tenuto da poco una lezione di autodifesa al femminile aperta a tutte e vi aspettiamo per iniziare il percorso SDF Training.
Con noi puoi unire la parte tecnica e la parte fisica dell'autodifesa, con allenamenti mirati, in ambienti sicuri e seguiti da un tecnico qualificato.

📍 Dove e quando:
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Martedì 19:15-20:15 (parte fisica)
• Venerdì 19:00-20:30 (parte tecnica)
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:30-21:30 (parte tecnica)

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana

18/03/2026

Piananotizie pubblica il comunicato stampa sulle attività di marzo, compresa la nostra lezione di autodifesa al femminile
https://www.facebook.com/share/p/17G8gPAdhJ/

AKS - Accademia Karate Shotokan
Niccolò Zanella

fijlkamtoscanatoscana_karate_fijlkam

SESTO FIORENTINO - l mese di marzo è iniziato nel migliore dei modi per l’Accademia Karate Shotokan. Come da programma, venerdì 6 marzo l’istruttore