Nicolò D’Aniello Personal Trainer

11/04/2026

QUESTO È IL LIVELLO.

Ho sentito l’esigenza di fare un passo in più.

Non per me ma per chi entra qui ogni giorno e si affida al mio lavoro.

Ho scelto di inserire 5 nuove macchine Toorx e Diamond, per alzare ancora di più la qualità dell’allenamento.

E di ampliare lo spazio: 30 mq in più, per lavorare meglio, senza compromessi.
100 mq totali che sono anche casa vostra.

Perché ogni dettaglio conta:
dalla biomeccanica, alla sicurezza, fino alla sensazione che hai durante ogni singola ripetizione.

Se mi scegli, il minimo che posso fare è darti un ambiente all’altezza del tuo impegno.

18/02/2026

La spalla è forte ma è anche naturalmente instabile.

In palestra basta poco per trasformare una ripetizione qualunque in un problema che ti trascini dietro per mesi.

Per questo abbiamo creato il WORKSHOP SPALLA SANA: 3 ore per capire come funziona, come proteggerla e come allenarla meglio.

🗓 7 Marzo

⏰ 9:30 – 12:30
📍 Via Rinascita 22, Serramanna, presso il mio studio.

👉 Per info e prenotazioni: +393401965746

21/07/2025

🔥 Dal limite al risultato. Dalla fatica al controllo. Dalla lotta alla conquista. 🔥

Questa trasformazione non è solo estetica.
È la prova vivente che nulla è impossibile quando volontà, metodo e determinazione si incontrano.

Quando abbiamo iniziato, la situazione era chiara e complessa:
🧠 Tetraparesi spastica
🦵 Principio poliomielitico alla gamba sinistra
🦶 Piede equino, bacino disassato, ginocchia in valgo
🦴 Due interventi chirurgici importanti
🧍‍♂️ Una postura fortemente compromessa
Ogni movimento era da rieducare. Ogni schema motorio da ricostruire da zero.
Ogni allenamento era un atto di coraggio.

Eppure, ha scelto di non arrendersi mai.
Ha scelto di presentarsi, sempre.
Di affidarsi, lavorare, mettersi in gioco.
Un passo alla volta, con pazienza e una determinazione che ha fatto la vera differenza.

💪 Oggi il corpo è più forte, più asciutto, più stabile.
📉 La massa grassa è calata visibilmente.
⚖️ Il controllo motorio è migliorato.
👊 Ma soprattutto: è cambiato lui.

Non è solo un corpo diverso.
È una mentalità nuova, una presenza nuova, un’identità riscritta attraverso il movimento.

👉 Questa non è la storia di un miracolo.
È la storia di un uomo che non ha permesso ai suoi limiti di definirlo.
Che ha trasformato il dolore in forza.
E che oggi è la prova vivente che le barriere più grandi sono solo nella testa.

20/07/2025

✨ 21 kg in meno, una vita in più. ✨
In un anno e mezzo di lavoro insieme, questa donna straordinaria ha trasformato il suo corpo, ma soprattutto il suo approccio alla vita.
40 anni, una quotidianità piena, lavoro, famiglia, impegni a non finire… ma mai una scusa.

La sua forza? La voglia costante di migliorarsi, giorno dopo giorno. Anche quando il tempo era poco.
Anche quando sembrava impossibile.
E non è sola in questo viaggio: ha scelto di condividerlo con suo marito, e insieme si sono sostenuti, spinti, motivati.
Due persone, una visione comune: stare bene, davvero.

📉 -21 kg sono il risultato visibile.
Ma ciò che conta di più è quello che non si vede:
✔️ La mentalità nuova
✔️ La fiducia in sé stessa
✔️ L’energia con cui affronta le sue giornate
✔️ L’esempio che ora rappresenta per chi le sta intorno

Non è stata una corsa.
È stato un percorso costruito passo dopo passo:
con coerenza, ascolto, cadute, rialzate e tanta, tanta determinazione.

💬 Il cambiamento vero non avviene solo nel fisico.
Avviene quando smetti di metterti in fondo alla lista.
E inizi a scegliere te stessa.

10/08/2024

08/06/2024

Giorno dopo giorno.
Mese dopo mese.
Anno dopo anno.

📸:

20/04/2024

MIGLIORA LA TUA POSTURA, SII FELICE

❗️Dolori cervicali
❗️Bacino disassato
❗️Ginocchia in valgo

Il segreto per risolvere il problema è quello di non concentrarsi su un singolo fattore ma valutare il corpo a 360°.

Con Giorgio abbiamo valutato attentamente tutte le sue disfunzioni e in base a quelle abbiamo stilato una programmazione “ad hoc” affinché potesse ritrovare il suo equilibrio e la soddisfazione nel vedersi finalmente simmetrico.

In sei mesi siamo riusciti non solo a perdere 6 kg ma a lavorare in toto sormontando tutti gli ostacoli dovuti alla sua storia clinica.

✅ Nei miei programmi valuto la tua persona, ascolto i tuoi desideri e le tue esigenze e attraverso le mie competenze ti do gli strumenti affinché tu possa essere felice.

01/01/2024

Hai scritto i buoni propositi per l’anno nuovo? 👀

Nel caso tu non l’avessi fatto, l’ho fatto io per te!

Con questo auguro a tutti un anno in salute e pieno di soddisfazioni ❤️

Lavorare su stessi è il regalo più grande che possiate farvi.

Buon 2024.
Nico

23/12/2023

Posso finalmente dirlo…

Si è allenamento segretamente da me negli ultimi 2 mesi 💪🏼

🎅🏼 Negli anni si era un po’ appesantito, aveva pure difficoltà ad entrare dal comignolo!

L’ho sistemato io per le feste.

Questo Natala sarà più veloce che mai nelle consegne dei regali.🎄🎁

Ah! a proposito di regali….
Dice che siete ancora in tempo per richiedere la Gift Card da regalare a chi volete bene!

Buone Feste a tutti 💛

11/12/2023

“A Gennaio inizio ad allenarmi”

Hai sentito il tuo amico o la tua amica affermarlo ma sai che non lo farà! 😅

Incentival* tu! Anzi fai qualcosa di ancora più bello.

🎁💪🏼 Regalale/gli un mese di Personal Training in studio con me.

È il miglior modo di dimostrare il tuo bene 🫶🏼

👉🏽 Avvicinati in studio per acquistare la tua GIFTCARD

📍Via Rinascita 22, Serramanna

07/11/2023

Come ti vedi tra 6 mesi?

Parte tutto dalla voglia di migliorarsi, di stare meglio.

È quello che ognuno di noi desidera.

Quando un atleta decide di ve**re da me è perché sta proiettando se stesso nel futuro.

Probabilmente gli manca ancora un metodo, un supporto o una piccola e sana abitudine che però può cambiargli la vita.

Il mio lavoro consiste semplicemente nell’offrirgli i mezzi necessari per farlo.

Non si tratta soltanto di compiere degli esercizi ma di innescare un vero processo di cambiamento.

Tu cosa vorresti cambiare? E cosa ti ostacola ancora nel farlo?

Se ti và condividilo con me qua sotto nei commenti o in chat 😊

31/10/2023

Oggi si sente particolarmente a suo agio.

Mi ha detto di dirvi che se prendete dolcetto poi vi aspetta comunque scherzetto.
Soprattutto quando tornate in studio….

Meglio una zuppetta di zucca 🎃

Fate da bravi stanotte 😉