Studio di Chinesiologia di Nicola Lunardi

📢 GINNASTICA POSTURALE PER BAMBINI E RAGAZZI

La ginnastica posturale e correttiva per bambini e ragazzi è un percorso personalizzato che, tramite esercizi specifici, mira a prevenire e correggere alterazioni posturali, come scoliosi, iperlordosi e ipercifosi. Aiuta a rinforzare la muscolatura, migliorare la consapevolezza del corpo e favorire un corretto sviluppo fisico.

A cosa serve la ginnastica correttiva-posturale⁉️
✅️Correzione delle alterazioni della colonna: Affronta problemi come la scoliosi (deviazione laterale della colonna), la cifosi (curvatura dorsale eccessiva) e la lordosi (curvatura lombare accentuata).
✅️Prevenzione: Agisce in età evolutiva per prevenire l'aggravarsi di posture scorrette che possono influenzare la crescita di ossa e muscoli.
✅️Miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione: Sviluppa una maggiore consapevolezza del proprio corpo e aiuta a prevenire infortuni.
✅️Rafforzamento muscolare: Aiuta a rinforzare la muscolatura del tronco e degli arti per un migliore sostegno e allineamento.

👉🏻 l'attività viene proposta in piccoli gruppi oppure con lezioni Individuali

Dove?:
✳️Studio di Chinesiologia di Nicola Lunardi
Via Peserico 12/1
Fossona di Cervarese Santa Croce (Pd)

✅ Seduta individuale di valutazione posturale e valutazione funzionale
✅ insegnante: Nicola Lunardi

ℹ️Per info e prenotazioni:
Nicola Lunardi
📞328 042 4589
📧[email protected]

🌐www.nicolalunardi-chinesiologo.it

Un luogo e uno spazio da dedicare al benessere delle persone.
Lo studio è specializzato per i programmi individuali o con piccoli gruppi, tutto questo per aver la massima attenzione su ogni persona
🏋‍♂️🏃‍♀️💪


🔵 Programmi individuali, Mini gruppi o Corsi
🟢 Ginnastica posturale, Back School, Recupero funzionale, AFA (Attività Fisica Adattata), Fitness e tonificazione


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📍Studio di Chinesiologia
Via Peserico 12/1
Fossona di Cervarese Santa Croce (PD)

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Dott. Nicola Lunardi
Chinesiologo

☎️ 328 042 4589
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Vieni a scoprire i nostri corsi di GINNASTICA POSTURALE 😃
I corsi sono riservati ad un massimo di 7 persone, con turni al mattino, pomeriggio e sera
🏋‍♂️🏃‍♀️💪
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Dott. Nicola Lunardi
Chinesiologo
🔵Laurea in Scienze Motorie
🔵Master in Rieducazione Funzionale, Posturologia Ergonomia e Biomeccanica Applicate. Università di Padova
🟢Insegnante Back School
🟢Allenatore UEFA B


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Per un programma specifico di allenamento si comincia da una attenta valutazione posturale e funzionale 😀
Parte di questo lavoro è lo studio della valutazione dell'equilibrio posturale statico con "myperfectposture", utile per verificare l'efficacia del programma di attività fisica proposto e un confronto delle analisi svolte nei periodi diversi 🏋‍♂️🏃‍♀️💪




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Da Settembre siamo ripartiti con i corsi di GINNASTICA POSTURALE 🧘🏋️
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Vuoi migliorare il tuo stato di benessere? La MINI CLASSE è un percorso pensato su misura per te.....

1️⃣Si comincia da una attenta valutazione iniziale, con anamnesi, valutazione posturale e funzionale
2️⃣ Il percorso continua con la stesura del programma di esercizi da parte del chinesiologo, la spiegazione e la prova degli esercizi
3️⃣successivamente si viene inseriti nella MINI CLASSE, con orari a scelta tra mattina, pomeriggio o sera
4️⃣ Durante il periodo di allenamento ci sarà la progressione degli esercizi e del piano di lavoro, con i test da riproporre per la valutazione dei risultati

🧘🏋️

👉Il piccolo gruppo da 2 a 5 persone permette di essere sempre seguiti per le corrette indicazioni, consigli e correzioni

👉I programmi per la MINI CLASSE sono:
- Posturale
- AFA (Attività Fisica Adattata)
- Recupero funzionale, per problematiche articolari e muscolari
- Attività motoria per il mal di schiena
- Fitness e tonificazione
- Preparazione atletica
🟢🔵🟢🔵🟢🔵
Per informazioni vi aspetto presso lo studio o attraverso i miei contatti



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Da LUNEDÌ 1 SETTEMBRE riprendono i CORSI DI GINNASTICA POSTURALE presso lo studio di chinesiologia 🧘‍♀️🏋‍♂️

🟢 Attraverso esercizi mirati la GINNASTICA POSTURALE ha l'obiettivo di migliorare la postura del corpo, prevenire e alleviare dolori e tensioni muscolo-scheletrici e aumentare la consapevolezza corporea

🔵 A CHI SONO RIVOLTI?
- Persone con problemi alla schiena
- Sportivi che vogliono migliorare la performance e prevenire gli infortuni
- Persone con lavori sedentari
- Bambini e ragazzi con disfunzioni posturali

👉 Il corso si svolge a piccoli gruppi, avrai a disposizione diversi orari, mattina, pomeriggio o sera.

Passa da noi o chiedi informazioni per prenotare il tuo posto

ℹ️
STUDIO DI CHINESIOLOGIA di Nicola Lunardi
Via Peserico 12/1. FOSSONA di Cervarese Santa Croce

Dott. Nicola Lunardi
Chinesiologo
🔵 Laurea in Scienze Motorie
🔵 Master in Rieducazione funzionale, Posturologia, Ergonomia e Biomeccanica applicate. Università di Padova
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Siamo arrivati all'ultima settimana di attività, con agosto lo studio si ferma ma è già tutto pronto per ripartire da LUNEDÌ 1 SETTEMBRE
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🔵
Passa da noi o chiedi informazioni per prenotare il tuo posto

ℹ️STUDIO DI CHINESIOLOGIA di Nicola Lunardi
Via Peserico 12/1, FOSSONA

NICOLA LUNARDI
- Laurea in Scienze Motorie
- Master in Rieducazione Funzionale, Posturologia e Biomeccanica Applicata Università di Padova
Insegnante Back School
Allenatore Uefa B

☎️ 328 042 4589
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Una stupenda serata con la Summer Run alla tappa di Fossona, Kinesis presente

Vi aspetto a Fossona, sarò presente con il gazebo della palestra Kinesis. Non mancare

🤩 la sesta tappa è corsa, camminata, divertimento e...sensibilizzazione sulla violenza contro le donne! Dedicheremo a Giulia, e a tutte le Giulia nel mondo, la camminata. 👉 Prima delle 20:30 allo stand della saranno consegnati 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢 (se ne avete portatene uno con voi) coi quali assieme alla voce e alla musica scateneremo prima della partenza "il minuto di rumore". 𝐂𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐨𝐯𝐚, 𝐪𝐮𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐯𝐢. Il paese ci accompagnerà col rumore anche lungo il tracciato!
💥E a proposito di grandi donne a dare il via Suor Miriam di Casa Priscilla.😍
Casa Priscilla
Comune di Cervarese Santa Croce
FIDAS Padova - Cervarese S. Croce

Non fermarti nei mesi di GIUGNO e LUGLIO 🧘🏋🏃💪

Anche per l'estate lo studio di CHINESIOLOGIA ti aspetta per il tuo allenamento:
🟢 CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
🔵 SMALL CLASS
Programma di esercizi individuali svolto a piccoli gruppi
🟢 PANCAFIT DI GRUPPO
🔵 GINNASTICA POSTURALE
Per bambini e ragazzi

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