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Scuola di Danza• Corsi Fitness• Allenamento a corpo libero•Personal training•

06/02/2026

Da Acrodance del venerdì
Dalla teoria alla pratica i soli 20 min e 8 tentativi!
Grande thony!!!

15/09/2025

✨ Oggi si riaccendono le luci dello studio: si riparte con le lezioni! Pront* a rimettere in moto creatività, disciplina e passione? 💪

Wing Tsun – l’arte dell’autodifesa intelligente
Il Wing Tsun è un’antica arte marziale cinese sviluppata per difendersi in modo rapido, semplice ed efficace. Basato su movimenti naturali e sull’uso della sensibilità piuttosto che della forza fisica, il Wing Tsun permette a chiunque, indipendentemente da età o corporatura, di imparare a proteggersi.
Attraverso tecniche pratiche, esercizi di percezione e principi come la linea centrale e la fluidità dei movimenti, questa disciplina insegna non solo l’autodifesa, ma anche autocontrollo, consapevolezza e fiducia in sé stessi.

14/09/2025

L’Acrodance è una disciplina che unisce la grazia della danza con la spettacolarità delle acrobazie. 💃🤸‍♀️
Attraverso movimenti fluidi e dinamici, i ragazzi sviluppano forza, elasticità, coordinazione e sicurezza in sé stessi, imparando a esprimersi con energia e creatività. È un percorso che stimola corpo e mente, sempre all’insegna del divertimento! ✨

⸻

📢 Invito alle lezioni (Reminder per domani)

✨ Domani si torna in sala! ✨
Ripartono ufficialmente le nostre lezioni: non vediamo l’ora di riabbracciare tutti e ricominciare a muoverci insieme. 💪🎶
👉 Ti aspettiamo domani per condividere energia, passione e tanto divertimento!

13/09/2025

🔥 Balla e Brucia! 🔥
Musica a tutto volume, energia che scorre e calorie che volano via! 💃🕺
Un mix esplosivo di divertimento e allenamento: qui non si conta il tempo, ma solo i sorrisi e il sudore che ci fa sentire vivi! ✨
Se vuoi muoverti, liberare la mente e bruciare senza accorgertene… questo è il posto giusto. 💥

🎶 Vieni a ballare, a ridere e a lasciarti trasportare dal ritmo: l’unica regola è divertirsi!

12/09/2025

Corso di Danza per Bambini 3/5 anni
✨ **NEL NOSTRO CERCHIO MAGICO** ✨

Ogni piccolo passo conta, ogni scarpetta racconta una storia! 🩰

Guarda come si crea la magia: quando i nostri piccoli ballerini dai **3 ai 5 anni** si uniscono, nasce qualcosa di speciale. Il nostro corso è pensato per:
🎵 Far parte di una famiglia di piccoli ballerini
🤸‍♀️ Crescere insieme passo dopo passo
👫 Creare legami speciali attraverso la danza
🎭 Esprimere la propria unicità nel gruppo
😊 Sentirsi accolti nel nostro cerchio magico

**Quello che rende speciale il nostro corso:**
✅ Insegnanti specializzati nell'educazione della prima infanzia
✅ Ambiente sicuro e accogliente
✅ Metodo ludico e coinvolgente
✅ Piccoli gruppi per attenzione personalizzata

🗓️ **Lezioni di prova GRATUITE**
📅 venerdì alle 16:45
📍 orme danza e benessere/via nizza 314
📞 3485808698 - 3479232901
💌 Scrivici in DM per entrare nel nostro cerchio magico!

Vuoi che anche le scarpette del tuo bambino facciano parte di questa storia? 💕

10/09/2025

✨ Corso di Danza Girling ✨
Un percorso dedicato a tutte le donne che vogliono esprimere energia, sensualità e sicurezza attraverso il movimento.
Il Girling nasce dalla fusione di reggaeton, dancehall e female style, tre stili che esaltano il ritmo, la femminilità e la forza del corpo.

Durante le lezioni imparerai:
• Tecniche e passi base di reggaeton e dancehall adattati al linguaggio femminile
• Movimenti sensuali, eleganti e potenti del female style
• Coreografie dinamiche che uniscono musicalità, attitudine e presenza scenica
• Lavoro su postura, espressione e consapevolezza corporea

💃 Il corso è perfetto per chi vuole:
• Allenarsi divertendosi
• Sentirsi più sicura e libera nei movimenti
• Scoprire uno stile di danza coinvolgente e travolgente
• Condividere energia positiva in gruppo

Un mix esplosivo che ti farà sentire ogni lezione come un palco! 🔥

09/09/2025

💕Balla con la mamma

Un momento speciale dedicato a mamma e bimbo, per condividere movimento, musica ed emozioni!
Durante la lezione ci si diverte a ritmo di musica, alternando semplici coreografie a esercizi di tonificazione pensati per il benessere della mamma. Il corso è adatto sia con il bimbo in fascia, per mantenere il contatto e cullarlo dolcemente, sia senza, così da permettere di muoversi liberamente insieme.

Un’occasione unica per rafforzare il legame mamma-figlio, ritrovare energia e concedersi un po’ di leggerezza… sempre a passo di danza!

08/09/2025

✨ Corso di Danza Contemporanea ✨

Un percorso dedicato a chi desidera esplorare il movimento in tutte le sue forme, liberando corpo ed emozioni.
La danza contemporanea unisce tecnica, espressione e creatività, permettendo a ciascuno di trovare il proprio stile unico.

📌 Durante il corso lavoreremo su:
• consapevolezza corporea e respirazione
• improvvisazione e ricerca personale
• fluidità, forza e dinamica del movimento
• composizione coreografica e interpretazione

🌱 Non è necessario avere esperienza: il corso è aperto a tutti, da chi si avvicina per la prima volta alla danza a chi vuole approfondire le proprie competenze.

Lasciati trasportare dal ritmo del tuo corpo e scopri una nuova forma di libertà attraverso il movimento!

07/09/2025

✨ Corso di Ginnastica Posturale ✨
Vuoi ritrovare benessere, leggerezza e libertà nei movimenti?
La ginnastica posturale è un allenamento dolce ma efficace che ti aiuta a:
✔ migliorare la postura
✔ ridurre dolori e tensioni muscolari
✔ prevenire problemi alla schiena, collo e articolazioni
✔ aumentare flessibilità ed equilibrio
✔ rilassare corpo e mente

Il corso è adatto a tutte le età e non richiede preparazione atletica: basta la voglia di stare meglio!

🌿 Regalati un momento solo per te: scopri come piccoli esercizi quotidiani possano fare una grande differenza nel tuo benessere.

06/09/2025

✨ Scopri la magia della Danza Moderna! ✨
Un mix di energia, emozione e libertà di movimento che ti farà esprimere tutto ciò che hai dentro.
Con la danza moderna impari a raccontare una storia attraverso il corpo, unendo tecnica, creatività e passione.

🔥 Che tu sia principiante o già esperto, troverai un ambiente accogliente, divertente e motivante.
💃 Lezioni adatte a tutte le età
🎶 Coreografie su musiche coinvolgenti
🤸‍♀️ Allenamento fisico e libertà espressiva

👉 Vieni a provare la tua prima lezione gratuita e lascia che la danza ti conquisti!

Indirizzo

Via Nizza 314/316
Savona
17100

Telefono

+393485808698

Sito Web

facebook.com

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