Polisportiva Oyama

29/03/2014

torneo karate insieme- mascalucia 23 marzo 2014

28/03/2014

Il tempo stringe e per perdere peso non basta più soltanto la dieta: serve un esercizio fisico, meglio ancora uno sport capace di coinvolgerci e appassionarci così da garantirci un allenamento costante e farci davvero dimagrire. La quantità di calorie che bruciamo dipende dal peso corporeo, dall’att...

14/03/2014

Domenica 23 marzo belli carichi al palasport di Mascalucia per partecipare al torneo!!! Oss.

09/01/2014

Facciamo crescere la pagina , avete proposte richieste o idee?
Avete amici o parenti che vogliono iniziare a fare karate o body building o ginnastica? Per qualsiasi informazione potete mandare un messaggio qua oppure ve**re direttamente in palestra. Buona giornata a tutti

24/12/2013

Tanti auguri di un sereno natale a tutti.

05/12/2013

Arti marziali (judo, jujitsu, karate, kick boxing, )

684,73 Kcal/h
(assumendo un peso corporeo di 70 Kg)

Uomo, 35 anni, alto un metro e 75 cm, peso 75 kg
Consumo calorico: 703,46 KCal/h
Donna, 35 anni, alta un metro e 65 cm, peso 55 kg
Consumo calorico: 526,66 KCal/h

05/12/2013

Il parere del medico: Kimono per tutti
Il karate: una disciplina adatta anche ai più piccoli.

Il karate rappresenta una disciplina sportiva completa, sia per i giovani che per gli adulti, oltre che validissimo metodo di difesa personale. La pratica costante del karate favorisce la coordinazione dei movimenti sviluppando i riflessi, migliora il tono muscolare e l'efficienza dell'apparato cardio-respiratorio grazie anche alla necessaria ginnastica preparatoria al gesto tecnico. Per i bambini in età evolutiva, rappresenta un utilissimo aiuto per favorire una crescita armonica al riparo da difetti posturali che la vita sedentaria comporta. Per l'adulto, non solo è una ginnastica completa, un aiuto a mantenere negli anni una buona efficienza neuromuscolare, ma anche un allenamento alla concentrazione e uno stimolo alla salute mentale.

Dottor. Gianfranco Beltrami

Gazzetta di Parma Martedì 29 Novembre 1994

14/11/2013