Enrica Pedoni Consulente del Sonno e del Portare, Doula

08/09/2026

❤️ Oggi sono tornata da una mamma che ho affiancato un anno fa.

L'ho affiancata e sostenuta per qualche mese, e nei giorni passati, si è sentita di scrivermi perché aveva dei dubbi e aveva bisogno di chiarire alcune cose, dentro di lei e fuori.

Io ho risposto prontamente e sono stata felice di tornare in questa casa e di salutare tutte le persone che la abitano.
Felice di ritrovare un posto conosciuto ed una mamma che mi ha affidato il suo cuore nel momento più delicato.

Abbiamo chiacchierato per tre ore di tantissime cose...

Alla fine mi ha ringraziata perché mi ha detto che quando parla con me si sente più serena e che le ho dato la tranquillità giusta per fare delle scelte o per cambiare qualche abitudine.

E, se avrà bisogno, sarò ancora da lei ❤️ anche per fare qualcosa di pratico, oppure per sostenerla e fare il tifo per lei.

❤️ Beh, questa è proprio l'essenza massima del mio lavoro ❤️

Ringrazio tantissimo questa mamma che mi ha tenuta come riferimento e mi ha chiamata perché sapeva che avrei capito e ascoltato la sua situazione.

A questa mamma (e anche alle altre) dico:

Grazie per esserti affidata ancora a me.
Sei davvero una splendida mamma.

02/09/2026

💓 Stamattina ho fatto i pancake per colazione.

😅 No, non sono una brava mamma.

Mio figlio si è messo a lagnare perché voleva i pancake. C’era l’impasto pronto nel frigo (per caso) e quindi li ho fatti per non sentirlo lagnare per un’ora.

‼️Ecco cosa fa la differenza: la narrazione.

Se vi avessi messo una foto di me tutta truccata mentre faccio i pancake, avreste potuto pensare:

“Guarda che brava, riesce anche a fare i pancake la mattina.”

E magari qualcuna avrebbe pensato:

“E io mi sento male perché non riesco neanche a bere il caffè caldo.”

E invece no.

Sono una mamma come tutte le altre.

Alle volte mi piace fare i pancake la mattina, apparecchiare m e accogliere tutti per la colazione.

Alle volte non vorrei sentire anima viva fino alle undici,😅 o almeno fin dopo il caffè 🤣🤣🤣🤣
La maggioranza delle volte è così....

Questo fa di me una cattiva mamma?

No.

Penso che faccia di me una mamma vera.

E oggi vi ho raccontato solo un pezzettino della mia vita vera.

Perché dietro una foto di pancake può esserci una mamma amorevole che prepara la colazione alla sua famiglia.

Oppure una mamma che non ne poteva più di sentire suo figlio lagnare.

O magari, come spesso succede, tutte e due le cose insieme.

E voi?

Qual è una cosa da “brava mamma” che avete fatto ultimamente, ma che, se raccontassimo tutta la verità, aveva dietro una motivazione decisamente meno poetica? 😂

Dai, raccontatemela. Facciamo un po’ di sana contro-narrazione per fare sentire meno sola quella mamma che conosci anche tu 🙃😉

25/08/2026

COSE CHE NON SI RACCONTANO
Silent Reading Party

📅 Venerdì 28 agosto alle 17.30
📍 Parco Carloni Fossombrone

📚 Inizieremo con un tempo di lettura individuale e silenziosa, ognuno per conto proprio, per prenderci un po’ di tempo per noi in questa splendida atmosfera.

📖 Poi saranno Serena e Giovanna ad accompagnarci attraverso alcune letture a tema maternità: parleremo di aspettative, falsi miti, giudizi, paure che non si raccontano.

Alla fine ci sarà uno spazio per chi avrà voglia di condividere un pensiero, un’esperienza o una riflessione.

‼️Ma ci tengo a dirlo: non è obbligatorio parlare‼️

🎈 Si può ve**re anche semplicemente per esserci, ascoltare e magari portarsi a casa qualche pensiero nuovo.

💖 Altra cosa importante: E non è un incontro “solo per mamme”.
Sono benvenute le mamme in gravidanza, quelle con bambini piccoli e quelle con figli ormai grandi, ma anche babbi, nonne, nonni, zii, babysitter… e anche chi figli non ne ha.

Perché questi temi possono riguardarci anche quando non li viviamo in prima persona. Magari perché abbiamo accanto un’amica, una sorella, una compagna, una figlia che sta attraversando la maternità.

❤️ A volte ascoltare è già un modo per esserci ❤️
Ed esserci per qualcuno può fare la differenza

Quindi ti aspettiamo venerdì! Porta il libro che hai sul comodino, un cuscino o una coperta (se vuoi)… trova il tuo posto comodo e partiamo insieme.

📍Ti aspettiamo al Parco Carloni a Fossombrone

11/07/2026

Ieri ho lavorato, ho risposto a messaggi, seguito famiglie, ascoltato, cercato soluzioni, organizzato appuntamenti, sistemato questioni burocratiche, pagato tasse e mandato avanti la mia attività.

Poi ho fatto la mamma.
Ho cucinato, fatto la spesa, sistemato casa, ascoltato, cercato soluzioni, spiegato, fatto da paciere, da parrucchiera, da parafulmine e da contenitore di emozioni.

E ieri sera ho fatto una cosa che faccio molto più raramente di quanto si pensi.

Ho scelto me.

Mio marito è uscito con i bambini per una serata di cinema all'aperto.

Era una serata che aspettavamo da tanto, avrei voluto esserci, ma questa settimana è stata intensa, e questa giornata mi ha svuotata.

Così sono rimasta a casa.

Per qualche minuto mi sono chiesta: dovrei sentirmi in colpa?

Perché c'è ancora chi pensa che una brava mamma debba esserci sempre. Sempre presente. Sempre disponibile. Sempre con il sorriso.

Ed invece no.

Una brava mamma è anche quella che riconosce quando il serbatoio è quasi vuoto.

Perché non sono scappata dai miei figli, e non li ho lasciati in mezzo all'autostrada (sono con il padre), ma ho scelto di recuperare le energie per poterci essere anche domani.

L'estate, per molte mamme, non è una vacanza, è un lavoro diverso, continuo.
Più ore insieme, più organizzazione, più pasti da preparare, più gestione, più presenza.

E quando senti dire: "Il papà lavora", viene quasi da sorridere (per non dire qualcos'altro).

Perché anch'io lavoro. Solo che, quando finisce il lavoro retribuito, inizia tutto il resto.

Ieri ho scelto un po' di silenzio.
Non mi sento una mamma peggiore.

Mi sento una donna che, per una volta, ha deciso di ascoltare anche i propri bisogni.

E credo che questo sia un insegnamento importante anche per i miei figli ❤️

24/06/2026

24/06/2026

❤️ Oggi è il giorno della mia seconda nascita. La mia nascita da mamma.

🌷Da allora sono cambiata, sono cambiate le priorità e le abitudini.
Nessuno mi aveva preparato a dover lasciare andare la Me di prima per ricostruire un Enrica nuova.

Mi ricordo della vita precede davvero come prima e dopo questo giorno.

Oggi festeggiamo Alberto per i suoi 11 giri intorno al sole, ma ricordo a tutti che è anche il mio compleanno oggi...
La me di allora non sapeva quante difficoltà avrei superato, quanto avrei cercato di migliorare come persona, quanti cambiamenti avrei attuato, quante strategie avrei imparato.

Alberto mi ha insegnato davvero tanto...e la pazienza e l'amore hanno fatto il resto.

Oggi sono una mamma più stanca ed esaurita di allora, ma conosco meglio i miei limiti e le mie capacità.

11 anni fa sei nato tu...e, nello stesso istante, sono nata anch'io. Lui festeggia il suo compleanno io festeggio la donna che sono diventata grazie a lui.

Non perfetta. Non sempre forte. Ma sicuramente più consapevole, più vera e più vicina all'idea di mamma che avrei voluto essere.

❤️ Buon compleanno a noi, Alberto compagno di viaggio. ☀️❤️

04/06/2026

✅ Piccolo avviso per il mese di giugno 👁️

Per molte famiglie giugno è un mese intenso, per noi lo è sicuramente.

🥰 Ci sono gli ultimi giorni di scuola, le feste di fine anno, i compleanni di entrambi i miei figli, i preparativi per l'estate e, quest'anno, anche un passaggio importante: il mio grande conclude il ciclo della scuola primaria. Un traguardo che porta con sé emozioni, saluti e sicuramente porterà qualche lacrima.

🌷Nel frattempo il lavoro continua, e continuerò ad accompagnare le famiglie come sempre.

🌙 Proprio per questo ho deciso di prendermi qualche giorno per ricaricare le energie e tornare ancora più presente e disponibile.

☀️ Dal 18 al 28 giugno sarò in ferie 🥰

👉 Se stai pensando di prenotare una consulenza sul sonno, una consulenza babywearing, un percorso con la doula o semplicemente una call conoscitiva, ti consiglio di non aspettare troppo perché alcuni appuntamenti potrebbero slittare a luglio.

Ho davvero poche disponibilità.

💬 Ti ricordo che la call conoscitiva è sempre gratuita.
E se hai dubbi o vuoi capire meglio come lavoro, scrivimi senza problemi: non mi disturbi mai.

☺️Sono sempre felice di ascoltare la tua situazione e capire insieme se posso esserti utile.

Ci sentiamo presto 🤍

🌷Enrica
Doula, Consulente del Portare, Consulente del sonno. Aiuto e sostegno le famiglie a trovare la loro strada.
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📍 Sant'Ippolito
📍 Provincia di Pesaro e Urbino
📍 Online

21/05/2026

🌱Lavorare nella cura significa spesso trovarsi in una terra strana:
abbastanza professionale da sorreggere il peso emotivo delle persone e di tante problematiche (e non è sempre facile...eh), ma abbastanza “accogliente” da essere percepita come qualcosa che si può prendere alla leggera.

‼E invece no‼

Dietro ogni consulenza/percorso ci sono studio, tempo, energia, aggiornamento continuo, presenza emotiva e organizzazione.

❤Io amo profondamente quello che faccio.
Ma proprio perché lo amo, lo rispetto ❤

E ho imparato che rispettare il proprio lavoro, e anche me stessa, significa anche chiedere agli altri di fare lo stesso.

🌱Se sono empatica, gentile e amichevole non vuol dire che il mio tempo vale di meno, o non abbia valore.
✨Scelgo di lavorare con poche famiglie alla volta per esserci al 100%, e ogni disdetta all'ultimo crea un buchi nel mio lavoro, e nella mia organizzazione del tempo (se ho detto sì a te, forse ho dovuto dire no a qualcun'altro, e nel frattempo ho pensato a soluzioni per dove lasciare i figli per poter lavorare).

Per questo ricordo che per il mese di maggio e per il mese di Giugno ho disponibilità solo:
🤱1 POSTO per il Percorso SONNO Sereno, e
🌷1 POSTO Per il percorso Genitore SERENO.

❤ Se vuoi capire se fa per te, puoi sempre accedere alla call gratuita, e decidere se fa al tuo caso.

📲 whatsapp 347 0436299
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Ciao sono Enrica Doula, Consulente del Portare, Consulente del sonno.
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12/05/2026

🌱✨Il bambino piange 🤱🐨
Spesso vediamo il pianto come qualcosa di negativo.

Come un problema da risolvere subito.
Come qualcosa che “non dovrebbe succedere”.

Ma il pianto è il modo in cui un neonato comunica.

Piange di notte e cerca il seno?
Allora pensiamo subito: “non ho più latte”.

Quando invece magari sta semplicemente crescendo e ha bisogno di aumentare la produzione.

Lo metti in fascia e piange?
“Allora non gli piace stare in fascia.”

Oppure il papà lo prende e piange…
“Allora con il papà non vuole stare.”

E invece magari sente tensione, paura, sovrastimolazione.

I neonati leggono il mondo attraverso il corpo.
Attraverso la pelle.
Attraverso gli stimoli, il tono muscolare, il movimento, la voce.

La sera spesso non hanno bisogno di più persone, più giochi o più braccia.

Hanno bisogno di regolazione.
Di calma.
Di sentirsi al sicuro.
Hanno bisogno di noi che siamo co-regolatori emotivi.

❤ E lo so che il pianto ci attiva.
Lo so, Lo so....che ci mette in difficoltà, certo...la natura ha studiato tutto!

❤ Che tocca parti profonde dentro di noi, qualche volta anche cose che non sapevamo di avere.

Ma imparare a stare nel pianto e provare davvero a guardare cosa c’è dietro… cambia tanto.

‼️Attenzione però: questo non significa lasciare piangere i bambini‼️

✨Quando un bambino piange e noi lo prendiamo, lo coccoliamo, lo conteniamo e proviamo a capire cosa sta succedendo, stiamo rispondendo a un suo bisogno profondo.

E anche se continua a piangere, non significa che stiamo sbagliando o che non siamo efficaci.

Qualche volta il bisogno non è “far smettere il pianto”.

È esserci dentro insieme a lui.
Magari ci sta raccontando la sua versione dei fatti...

💬 Ti è mai capitato di pensare subito “c’è qualcosa che non va”?

scrivimi nei commenti ti leggo volentieri e ti rispondo con cura
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