16/07/2024
L’importanza di una corretta compensazione 👂
probabile sia capitato a tutti almeno una volta nella vita di sentire le orecchie tapparsi in aereo o per strada in montagna . Sott’acqua il concetto è lo stesso ma al contrario:
Quando saliamo di altitudine la pressione esterna diminuisce mentre mano a mano che ci immergiamo la pressione circostante aumenta . Sentiamo le orecchie tapparsi perché c’è una variazione tra la pressione interna e la pressione esterna rispetto alla parete timpanica.
Sott’acqua Ogni 10mt abbiamo infatti un aumento di 1 ATM o BAR di pressione: questo significa che dal livello del mare, (dove abbiamo 1 ATM come valore di pressione), a 10mt passeremo a 2ATM (1+1 della superficie ) percependo quindi il doppio della pressione alla quale siamo abituati.
Le nostre pareti timpaniche sono molto elastiche e basterà allenarle per aver sempre meno difficoltà con la compensazione : può comunque capitare di sentire pressione persistente ,nel peggiore dei casi dolore nonostante la pratica di compensazione sia corretta, in questo caso è importante evitare di forzare. Anche solo un raffreddore può bloccare i canali e quindi impedirci di poter effettuare una corretta compensazione, a quel punto insistere non avrebbe alcun senso, rischieremmo solo un barotrauma, e no, direi non ne vale la pena, il tuffo può aspettare !
Per Compensare bene il trucco sta nel comprendere il momento giusto , anticipare lo schiacciamento dato dalla pressione sulla parete timpanica e bilanciare quindi la pressione interna con quella esterna senza sforzo.
Quindi,Proviamo ora, senza forzare : tappate il naso con le dita e soffiateci dentro, dovreste sentire una sensazione di strappamento. In acqua , mano a mano che effettuerete una discesa , che sia in apnea o con le bombole, dovreste farlo continuativamente dal primo metro e finché il fastidio non cesserà completamente.
Ci sono anche altri modi per compensare: deglutire o simulare uno sbadiglio ad esempio sono altri ottimi metodi,consigliati se con il primo aveste difficoltà (se avete un setto nasale deviato potrebbero esser migliori).
Li avete provati ? quale preferite utilizzare ?🤗👂
