Saiken Judo ASD

06/09/2026

🥋 JUDO ADULTI 18+
💭 HAI SEMPRE VOLUTO PROVARE JUDO? PUOI INIZIARE ANCHE ADESSO.

Non serve aver praticato arti marziali.
Non serve essere già allenati.
Non è mai “troppo tardi” per iniziare.

Il corso Judo Adulti 18+ è pensato per chi vuole partire da zero, per chi ha praticato in passato e vuole ricominciare o semplicemente per chi cerca un modo diverso e coinvolgente di allenarsi.

🥋 Con il judo puoi:
✅ migliorare forza, mobilità e coordinazione
✅ allenare tutto il corpo
✅ sviluppare autocontrollo e consapevolezza
✅ migliorare equilibrio e sicurezza
✅ scaricare lo stress e staccare dalla routine
✅ allenarti in un ambiente basato su rispetto e collaborazione

Il judo non è soltanto competizione: può essere praticato a qualsiasi età per stare meglio, imparare e divertirsi.

🎉 PRIMA LEZIONE GRATUITA!
🕒 Giovedì 20:30–21:30
🕒 Sabato 15:00–16:00
📍 Operazione Fitness – Via Speranza 19/21, San Lazzaro di Savena

👉 Non importa quando inizi. L'importante è salire sul tatami.
Visita il nostro sito e prenota la tua prima lezione.

05/09/2026

🥋 JUDO 12+ & AGONISTI
🔥 TECNICA. PREPARAZIONE. CONFRONTO. CRESCITA.

Per ragazzi e ragazze dai 12 anni in su che vogliono migliorare il proprio judo, allenarsi con maggiore intensità e, per chi lo desidera, prepararsi alle competizioni. 🏆

Sul tatami lavoriamo su:

✅ perfezionamento tecnico
✅ preparazione fisica e coordinazione
✅ tattica e gestione del combattimento
✅ concentrazione e disciplina
✅ lavoro in piedi e a terra
✅ confronto continuo con i compagni

🥋 Agonismo, ma non solo: il corso è aperto anche a chi vuole semplicemente approfondire la pratica e migliorare il proprio livello senza necessariamente gareggiare.

🎉 PRIMA LEZIONE GRATUITA!
🕒 Mercoledì 18:30–19:30
🕒 Giovedì 19:00–20:30
➕ Allenamenti supplementari durante la settimana per gli agonisti
📍 Operazione Fitness – Via Speranza 19/21, San Lazzaro di Savena

👉 Vuoi salire sul tatami con noi? Visita il nostro sito e prenota la tua prima lezione.

05/09/2026

🥋 JUDO 7–12 ANNI & PRE-AGONISTI
🔥 CRESCERE, IMPARARE, METTERSI ALLA PROVA.

Tra i 7 e i 12 anni il judo diventa molto più di uno sport: è un modo per imparare a conoscere il proprio corpo, confrontarsi con gli altri e acquistare sicurezza.

🥋 Sul tatami lavoriamo su:
✅ coordinazione, equilibrio e agilità
✅ tecnica e sicurezza nei movimenti
✅ concentrazione e autocontrollo
✅ rispetto e collaborazione
✅ fiducia nelle proprie capacità

Ogni allenamento è una nuova sfida, ma soprattutto un'occasione per divertirsi, imparare e crescere insieme.

🎉 PRIMA LEZIONE GRATUITA!
🕒 Martedì 17:30–18:30
🕒 Giovedì 18:00–19:00
📍 Operazione Fitness – Via Speranza 19/21, San Lazzaro di Savena

👉 Vieni a provare il judo! Visita il nostro sito e prenota la tua prima lezione.

04/09/2026

🥋 JUDO BIMBI 3–6 ANNI

🌈 PICCOLI JUDOKA CRESCONO!

Correre, rotolare, giocare, imparare a conoscere il proprio corpo… e farlo divertendosi sul tatami. ❤️

Il corso Judo 3–6 anni accompagna i più piccoli alla scoperta del movimento attraverso giochi e attività pensate per la loro età.

🥋 Durante il corso lavoriamo su:
✅ motricità e coordinazione
✅ equilibrio e consapevolezza del corpo
✅ prime regole e disciplina
✅ rispetto degli altri
✅ sicurezza e autonomia

Niente pressione e niente competizione: a questa età il judo è soprattutto gioco, scoperta e crescita.

🎉 PRIMA LEZIONE GRATUITA!
🕒 Ogni giovedì dalle 17:00 alle 17:45
📍 Operazione Fitness – Via Speranza 19/21, San Lazzaro di Savena

👉 Vuoi far provare il judo al tuo bambino? Visita il nostro sito e prenota la tua prima lezione.

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Saiken Judo Training Camp: buona la prima!

15/06/2026

Giovani, giovanissimi e diversamente giovani: tutta la famiglia del saiken judo riunita per una splendida grigliata!🥋🔥❤️

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Campionati italiani Uisp: 🥇Lucrezia Mechi ( secondo anno consecutivo ) e Riccardo Dalla 7º Leonardo Comellini bravissimi ❤️