23/09/2026
Pound ® Rockout. Workout. nasce a Los Angeles nel 2011 ed è la prima cardio jam-session ispirata al suono della batteria. Utilizzando due bacchette, le Ripstix®, simili a quelle utilizzate dai batteristi, ci si scatena in un interval training in cui si allena tutto il corpo con movimenti ispirati a yoga e pilates. Adatto a chiunque abbia voglia o bisogno di fare rumore: MAKE NOISE! Durante una lezione di Pound ci si lascia andare scaricando lo stress giornaliero, si scolpisce il corpo sudando a ritmo di Rock, e non solo, e si diventa MUSICA.
Migliora la coordinazione, aumenta la capacità decisionale e di memorizzazione, allena resistenza e flessibilità, riduce ansia, dolore cronico e aggressività. Insomma fa bene al corpo & alla mente e se hai un'anima da Rockstar non puoi mancare!
POUND Rockout Workout
è l’unico allenamento in cui diventerai una Rockstar!
Un workout che, sfruttando l’ interval-training e ispirandosi a discipline come yoga e pilates, utilizza musica rock per farti scatenare con esercizi total body adatti a tutti i livelli. Ti immergerai in un’esperienza unica in cui scolpirai il tuo corpo ma soprattutto libererai la mente. Come? Grazie all’utilizzo di bacchette leggere chiamate Ripstix, simili a quelle usate dai batteristi. Non ti limiterai a fare esercizi ma diventerai tutt’uno con la musica. Poundfit è un modo per restare in forma ma soprattutto per liberarsi, essere se stessi e lasciare andare stress e ansia. Provare per credere!
