Manuela Grazioli - I love Yoga Integrato e coaching

Manuela Grazioli - I love Yoga Integrato e coaching la passione per lo yoga, 30 anni di esperienza, potenziamento e corpo elastico, posizioni base yoga, istruttore qualificato di yoga, meditazione

25/08/2026

Condivido con questo bellissimo gruppo una mia riflessione 🧘‍♂️ :
📌E’ veramente importante trovare la stabilità nell’instabilità!

Ricerchiamo spesso le condizioni perfette per poter dire di essere sereni e trovare la pace. Ma la vita vera assomiglia di più a una piazza di sassi sconnessi, ci mette spesso alla prova con interferenze e situazioni complicate da vivere, risolvere e superare…
Quindi la “ricetta” per trovare ognuno la propria e personale stabilità è : -Connetterci profondamente con noi stessi,
-Allenarci, in modo consapevole, ad un miglior equilibrio. - Portare l’attenzione al momento presente.

La vera stabilità non è solo quando tutto va bene ed è perfetto, ma e’ SEMPRE e in ogni momento *come decidi di rimanere presente*

Vi voglio bene 🥰

Ciao 🌈Dopo giorni di convivialita’, risate, tavole piene, …  belle anche per i momenti di vero Amore e famiglia, il tuo ...
07/01/2026

Ciao 🌈
Dopo giorni di convivialita’, risate, tavole piene, … belle anche per i momenti di vero Amore e famiglia, il tuo corpo ha bisogno di essere “rispettato”.
Quindi, non crearti inutili sensi di colpa, non farti promesse impossibili o importi diete “punitive”.
In questa settimana e nel tempo che verrà, cerca solo di “compensare”, cioè’ :
bevi di più,
mangia con calma,
muoviti un po’!

Ascoltati e non giudicarti!
Vivi con serenità i bei momenti trascorsi nelle festività.

Il vero cambiamento non inizia dopo le feste. 🤪
Inizia OGNI VOLTA CHE scegli di volerti bene ❤️

Io ci sono 🥰

Prendersi cura di se e’ una responsabilità. E’ il modo più corretto per essere lucidi, forti, energici, presenti … per s...
05/01/2026

Prendersi cura di se e’ una responsabilità.
E’ il modo più corretto per essere lucidi, forti, energici, presenti … per se’ stessi e per chi ci sta accanto.
Auguro a tutti, miei allievi, amici e non … che il 2026 sia un anno in cui il benessere non sia un obiettivo da rincorrere, bensì una DIREZIONE da seguire tutti i giorni 😉

Vi voglio bene 🥰

In un momento storico dove tutto corre veloce, e spesso siamo presi da ansie ed interferenze che ci richiedono impegno e...
04/12/2025

In un momento storico dove tutto corre veloce, e spesso siamo presi da ansie ed interferenze che ci richiedono impegno e determinazione, inizia a praticare la gratitudine, 🙏 e a riconnetterti con la tua energia.
Per capire perché a volte ti senti “spento” o “bloccato” e cosa puoi fare per ritrovare il tuo personale equilibrio. 🌈

Fai Yoga con me ❤️

Ti voglio bene 🥰

❤️

Bellissima questa foto!  … e bellissimo il cartellone che casualmente è alle nostre spalle 😃“Non darti limiti” puo’ cert...
10/11/2025

Bellissima questa foto! … e bellissimo il cartellone che casualmente è alle nostre spalle 😃

“Non darti limiti” puo’ certamente diventare un mantra che ci aiuti al superamento dei propri ostacoli.
Ci spinge a conoscere i nostri limiti, e a non smettere mai di cercare di superarli” 👍💪🏻🥰

Un vincitore è un sognatore che non si è arreso. 😉

Buona giornata … yoghini 🌈

📌 Vieni sabato mattina, ore 8,30☺️Insieme faremo una dolce pratica yoga per svegliare il nostro corpo, attivarlo e senti...
23/09/2025

📌 Vieni sabato mattina,
ore 8,30

☺️Insieme faremo una dolce pratica yoga per svegliare il nostro corpo, attivarlo e sentirci ricaricati ed in Armonia con la Vita ❤️

Ti aspetto, con il tuo tappetino 🧘‍♀️

Saremo un gruppo bellissimo 🥰

Non sono le cose drastiche, i passi enormi, a fare la differenza.Sono quelle piccole che ripetiamo tutti i giorni.      ...
20/09/2025

Non sono le cose drastiche, i passi enormi, a fare la differenza.
Sono quelle piccole che ripetiamo tutti i giorni.

❤️

Vieni anche tu👍😉Faremo una bella lezione per svegliare, alleggerire, attivare il nostro corpo ! Ti aspetto              ...
16/09/2025

Vieni anche tu👍😉
Faremo una bella lezione per svegliare, alleggerire, attivare il nostro corpo !
Ti aspetto
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Buongiorno Yoghini 🌈Oggi vi penso già tutti ritornati dalle vacanze !!! 🤪Oltre a riprendere la bella routine lavorativa ...
03/09/2025

Buongiorno Yoghini 🌈

Oggi vi penso già tutti ritornati dalle vacanze !!! 🤪

Oltre a riprendere la bella routine lavorativa e famigliare, Il mio invito, è anche e *sopratutto* Ricominciare a
dedicare del tempo al benessere ed alla salute !!! ☺️

Sapete già che anche solo 10 minuti al giorno possono fare la differenza.

Scegli di prenderti cura di te, respira e pensa a cosa puoi fare per tenere il tuo corpo e la tua mente in perfetta forma!
Lo yoga è una disciplina straordinaria 🥰🙏

Vi aspetto tutti per ricominciare a muovere, sentire ed ascoltare il nostro corpo in n un modo semplice e meraviglioso

Buongiorno Yoghini 🌈Oggi vi penso già tutti ritornati dalle vacanze !!! 🤪Oltre a riprendere la bella routine lavorativa ...
03/09/2025

Buongiorno Yoghini 🌈

Oggi vi penso già tutti ritornati dalle vacanze !!! 🤪

Oltre a riprendere la bella routine lavorativa e famigliare, Il mio invito, è anche e *sopratutto* Ricominciare a
dedicare del tempo al benessere ed alla salute !!! ☺️

Sapete già che anche solo 10 minuti al giorno possono fare la differenza.

Scegli di prenderti cura di te, respira e pensa a cosa puoi fare per tenere il tuo corpo e la tua mente in perfetta forma!
Lo yoga è una disciplina straordinaria 🥰🙏

Vi aspetto tutti per ricominciare a muovere, sentire ed ascoltare il nostro corpo in n un modo semplice e meraviglioso

Indirizzo

Via Ferraretti 18
San Giovanni In Persiceto
40017

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