Fortuna Verdoliva

27/07/2026

26/07/2026

Movimento e tempo.

20/05/2026

Nella nostra realtà corporea ognuna delle nostre cellule tiene conto delle altre cellule e ognuno dei nostri organi é in relazione con altri. Se le relazioni, a volte, sono difficili noi ne siamo, molto spesso, responsabili senza volerlo, sicuramente: intralciamo con il nostro zelo le funzioni biologiche più naturali.

Vogliamo imporre al nostro corpo regole, leggi che non hanno niente a che vedere con le sue. Le sue leggi le prende dalla terra, dal sole e dalla luna, da un' antichissima sottomissione ai suoi ritmi.

Per quanto noi digrigneremo i denti, stringeremo i pugni, ci ottureremo le orecchie, il naso, chiuderemo gli occhi e ci crederemo isolati all' interno del nostro sacco di pelle, non potremo mai impedire che ciascuno di noi possegga pienamente in questo mondo vivo il suo posto di essere vivente.

Thérèse Bertherat, Les saisons du corps. Garder et regarder la forme, edizione Albin Michel, 1985 (per l'estratto trad. it. di Ivana Persico)

In foto: Juana Gomez, Selfconsciousness (2016)

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05/05/2026

Come facciamo a essere quel che siamo?
Come si fa ad essere il corpo che si ha?
Lo conosciamo? Lo conosciamo sul serio, il nostro corpo?

Contrariamente a quello che si può pensare non riguarda la dimensione dell'apparire, concerne una coscienza di sé capace di essere prossimi a ogni accadimento del corpo, ad esempio alla flessione di ogni vertebra con un' altra, alla rabbia che ridimensiona il suo viaggio perché improvvisamente tutti gli spazi sono inondati dal fuoco.

Il movimento è uno strumento fondamentale per la conoscenza di sé. Ogni movimento, dalla sua origine alla sua destinazione, ci permette di esplorare millemetro dopo millimetro il nostro corpo. Non si tratta esclusivamente di un'esperienza muscolare, i muscoli sono profondamente radicati nel corpo e la loro vitalità permette un contatto con ogni parte del corpo.

Francoise Mézières si rivolgeva al corpo come se fosse possibile plasmare i muscoli come fa uno scultore con il marmo o la creta. Un lavoro scultoreo.

I muscoli sono gli organi del movimento, sono elastici e mallealibili fintanto che il flusso vitale ne permette l'azione, l'aria circola liberamente negli spazi interni del corpo, il sangue ossigenato ad ogni respiro raggiunge ogni confine. Non amano la ripetizione meccanica e fine a se stessa, ricercano il piacere del fare. Basta guardare i bambini e la gioia della scoperta di ogni zona del corpo. La curiosità non è qualcosa che dovrebbe riguardarci ancora?

Una vera arte non dovrebbe cercare di accordare il sentire raffinato di cui il corpo fa esperienza a una possibilità reale di manifestazione ed espressione?

In foto: Opera di Alberto Giacometti

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04/05/2026

Affrontare il proprio passato e il proprio stato presente è un’impresa terrificante per chi fugge il mondo, per chi è preoccupato solo delle proprie comodità. Non è comodo diventare coscienti di se stessi. Riconoscere che l’ordine parentale, l’ordine sociale, l’ordine politico sono inscritti nel nostro corpo, ne hanno irrigidito il comportamento e il pensiero, ridotto il campo d’azione, è un’esperienza che può essere affrontata solo con una buona dose di coraggio. A tutti coloro che si sono avventurati nella conoscenza di se stessi, risulta evidente che essa non è un fine in sé. È un inizio, un primo passo, a partir dal quale tutto è da fare, da rivedere, da risentire.
Se buttassimo gli automatismi, se aprissimo i circuiti chiusi di comportamento non avremmo, finalmente, la possibilità di vedere ciò che è evidente, di mettere la nostra energia al servizio del possibile, di trovare ognuno un’etica coerente e quotidiana? Se affrontassimo le nostre vecchie paure non avremmo, finalmente la possibilità di correre nuovi rischi? La coscienza di sé è un’apertura verso nuove scelte, nuove azioni spontanee, originali, individuali, isolate, quelle sì sconvolgenti, cioè rivoluzionarie.

Thérèse Bertherat

Illustrazione di Alefes Silvia

22/04/2026

Habiter sa propre peau.

L'Antigym n'est pas une gymnastique que l'on fait « à son corps », c'est une expérience que l'on vit « avec lui ».
C'est cesser de se voir en morceaux pour se ressentir enfin comme un tout cohérent.

👣 De la fragmentation à l'unité
Trop souvent, nous ne percevons notre corps que par ses zones douloureuses ou comme des "pièces détachées".
En Antigym, des liens se tissent.
Une fois que l'on a réveillé les pieds, la mâchoire, le dos et le souffle, la perception change.

👣 Se sentir chez soi
On se sent enfin unifiée, solide et pourtant souple.
C’est cette sensation de complétude qui permet de bouger avec grâce et d'habiter son quotidien avec une présence renouvelée.

👣 L'unité retrouvée est la véritable signature de ce travail : un corps qui ne lutte plus contre lui-même, mais qui fonctionne comme un ensemble harmonieux.

14/04/2026

Esercitarsi a guardarsi negli occhi.

12/04/2026

🕰️ Ma quando è domani?
Il tempo dei bambini
non è il tempo degli adulti

Per gli adulti
il tempo è cronologico
scorre, si misura, si organizza
è fatto di orari, impegni, scadenze

Per i bambini
il tempo è un vissuto interiore
non si legge sull’orologio
si sente dentro, si vive.

Un minuto può essere lunghissimo
se stanno aspettando
un’ora può volare via
se stanno giocando

Il loro tempo è fatto
di emozioni
di presenza
di intensità
di relazione

Le aree del cervello
che regolano attesa, organizzazione
e percezione del tempo
sono ancora in costruzione

Per questo faticano a:
aspettare
prevedere
“fare in fretta”
non perché non vogliono collaborare
ma perché stanno vivendo
un altro ritmo

Noi cerchiamo di tornare
nel qui e ora con la mindfulness
Loro mentre si lavano le mani
abitano il presente e vivono l’elemento acqua!

Educare significa anche questo:
prima di chiedere loro
di correre nel nostro tempo
impariamo a sostare nel loro.

⚜️Vi aspettiamo al webinar gratuito: Il valore del tempo in educazione, iscrizioni al link: https://www.ilcamminopedagogico.it/webinar/il-valore-del-tempo-in-educazione/

05/04/2026

Le giornate perfette sono fatte di luminosi attimi di consapevolezza. In alcuni casi possono essere profumati.
Viviamo su un pianeta fantastico, ma a qualcuno non interessa. Bisognerebbe imparare la forza della condivisione così come accade ai prati in fiore dove ogni fiore vive la sua breve vita seguendo il movimento dei venti, scaldata dal sole, godendo in ogni cellula la vita e condivendo insieme ai corpi degli altri fiori l'essenziale bellezza dello stare al mondo.