Corsi, lezioni private/di gruppo di pole dance, flessibilità, fitness a Salerno e provincia.
12/05/2026
Le nostre discipline viaggiano sulla stessa lunghezza d’onda 🔥
Cambia la forma, ma non la sostanza: controllo, disciplina, ascolto del corpo e fiducia in ciò che puoi diventare.
Cadere, riprovare, superarsi… è lì che nasce la vera evoluzione ✨
E quando il corpo inizia a rispondere, non è solo forza o flessibilità: è libertà 🤍
fitnessitalia
12/05/2026
Questo workshop non è stato solo “provare le verticali” 🔥
Abbiamo lavorato su apertura spalle, attivazione del core, forza nei polsi, stabilità, equilibrio e allineamento del corpo.
Tutte cose fondamentali che spesso vengono sottovalutate, ma che cambiano completamente il modo di muoversi e allenarsi.
Ogni esercizio serve a creare controllo, prevenire infortuni e dare al corpo basi solide su cui costruire qualsiasi disciplina aerea ✨
Vedere tutti impegnarsi, cadere, riprovare e migliorarsi insieme è stata la parte più bella 🤍
mobilità flessibilità disciplineaeree allenamentofunzionale
La nostra 🩷
11/04/2026
Dietro una verticale fatta bene c’è molto più di equilibrio 🔥
Riscaldamento, polsi forti, core attivo e flessibilità: le vere basi.
Lavoriamo in modo multidisciplinare per un corpo forte e consapevole.
Se ancora non vedi le differenze…
vieni ai nostri corsi e workshop, te ne accorgerai da sola 😉
Salva e inizia a lavorare sulle basi 💥
allenamentointelligente polefitness Poledance
30/03/2026
✨ WORKSHOP HANDSTAND ✨
Testa in giù, mente libera… e controllo totale del corpo.
Le verticali non sono solo forza, ma equilibrio, tecnica e tanta consapevolezza 🔥 ed è per questo importantissime per pole dance e le altre discipline aeree.
In questo workshop col coach multidisciplinare, lavoreremo su:
• allineamento e postura
• attivazione e controllo
• esercizi progressivi per arrivare (o migliorare) la tua verticale
• tips pratici da portarti a casa
Adatto a chi parte da zero ma anche a chi vuole perfezionarsi 💫
Preparati a uscire dalla tua comfort zone… e a vedere il mondo da un’altra prospettiva 🙃
📍
📅 11 Aprile 2026
⏰ 10:30
Posti limitati ✨
Scrivimi in DM per prenotare 💌
