Palestra 51

Palestra 51 Ci occupiamo del tuo benessere psico-fisico. Entrerai in una sala pesi in cui sarai seguito/a passo

Succede di farsi male, molte volte è solo affaticamento, altre volte può essere un piccolo stiramento e nel peggiore dei...
21/08/2026

Succede di farsi male, molte volte è solo affaticamento, altre volte può essere un piccolo stiramento e nel peggiore dei casi è uno strappo.

La differenza principale che se ti strappi il muscolo bisogna riattaccare le fibre muscolari e per questo bisogna essere operati.

Miraccomando scaldatevi bene sempre, meglio prevenire che curare 💪🏻👍🏻

Ps. Se ti alleni é normale avere qualche fastidio con il tempo ma questo fa parte del gioco.

Il vincitore e, a pari merito, le vincitrici della cena a Tema Animalier. 🤪😜🤣🥳🥳🥳🤩🤩🤩🥳🤩🤩Il video finale dimostra il paregg...
16/08/2026

Il vincitore e, a pari merito, le vincitrici della cena a Tema Animalier.
🤪😜🤣🥳🥳🥳🤩🤩🤩🥳🤩🤩
Il video finale dimostra il pareggio tra le 2 ragazze😜😂😂

Cena a tema Animalier 🤩🤩🥰🥰Che bellini che siamo, complimenti a tutti voi che avete partecipato con grande entusiasmo e s...
15/08/2026

Cena a tema Animalier 🤩🤩🥰🥰
Che bellini che siamo, complimenti a tutti voi che avete partecipato con grande entusiasmo e simpatia.
Tutti avete voluto portare qualcosa a tema Animalier e questo è stato davvero super divertentissimo. 🤣
😍😍😍😍😍
Sono stati premiati i migliori outfit ma ve li mostreremo prossimamente 🤪🤪🤪

Grazie di cuore a tutti, per noi tutto questo é importante 🤩🤝

Ps. Condividete il post e fate vedere agli altri cosa si perdono 😜🤩

La palestra sarà chiusa dal 6 al 13 settembre.Invece la settimana prima dal 31 agosto al 4 settembre la palestra sarà ap...
02/08/2026

La palestra sarà chiusa dal 6 al 13 settembre.

Invece la settimana prima dal 31 agosto al 4 settembre la palestra sarà aperta con orario modificato.
Troverete in palestra il foglio con tutte le indicazioni 🥳

Abbiamo bisogno di staccare un po’ la spina anche noi 🥰🥳

Grazie a tutti voi che ci stancate durante tutto l’anno 😜😜

Arriva la Cena Estiva 2026.Quest’anno sarà di venerdì 14 agosto!🎁🥳🥳🥳🥳🥳😎Dress code: Animalier ( basta qualsiasi cosa che ...
22/07/2026

Arriva la Cena Estiva 2026.
Quest’anno sarà di venerdì 14 agosto!
🎁🥳🥳🥳🥳🥳😎
Dress code: Animalier ( basta qualsiasi cosa che richiami questo tipo di dress code )
Sbizzarritevi 🥳🤪✌🏻😂

Come sempre non puoi mancare alle cene perché succedono sempre cose 🤣😇

Un grande onore per noi condividere questo bellissimo percorso 🤩🤩🤩Non voglio parlare di risultato perché siamo solo a me...
13/07/2026

Un grande onore per noi condividere questo bellissimo percorso 🤩🤩🤩

Non voglio parlare di risultato perché siamo solo a metà, ma è già un grande traguardo! 😎

In poco meno di 9 mesi ha perso:
-20 kg
-17cm di girovita
-7cm di coscia
-15cm gluteo

Abbiamo organizzato il suo percorso con cose semplici, abitudini sane e allenamento mirato.

Dalla foto non rende come dal vivo ma già adesso è completamente rivoluzionata, aspettiamo il 2027 con una grande trasformazione ✌️✌️✌️😎

Super complimenti e grazie anche per questa occasione che ci hai dato🤪🤗

Se anche tu vuoi cambiare devi fare solo 2 cose, la prima è volerlo veramente e la seconda è contattarci 👍🏻😜😎

Ti aspettiamo in Palestra 51.

Ecco alcune idee che puoi utilizzare per il tuo pranzo e la tua cena! Queste quantità sono per una persona che mangia ci...
28/06/2026

Ecco alcune idee che puoi utilizzare per il tuo pranzo e la tua cena!
Queste quantità sono per una persona che mangia circa 1600kcal al giorno.

500 KCAL a pranzo 500 KCAL a cena più 600 KCAL tra colazione e spuntini.

Esistono mille combinazioni possibili, cerca quelle adatte a te 💪🏻😎🤗🤗

Qui nessuno ti guarderà male, nessuno ti giudicherà. Siamo tutti partiti da zero e siamo felici di vedere persone nuove ...
26/06/2026

Qui nessuno ti guarderà male, nessuno ti giudicherà.
Siamo tutti partiti da zero e siamo felici di vedere persone nuove che vogliono migliorarsi.

Ti aspettiamo, inizia ora, non aspettare il momento giusto 😎✌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

20/06/2026

Quando si prepara una gara non c’è da tener conto solo della condizione ma di tutto ciò che c’è intorno.
Imparare a posare,camminare, sentirsi belle e sfidare le proprie paure e difficoltà.
Qui si giudica ciò che si vede solo alla fine di un lungo percorso ma prima ci sono tante paure e difficoltà da affrontare.
Piccole sfide con se stessi da dover ogni giorno combattere, per questo quando fate una gara fatela solo per sfidare voi stessi e per dimostrarvi che anche voi siete riusciti ad arrivare fino a lì 🥰😎

Questa è la Routine di presentai di Noela 🥰🥰😎🤩🥳

❤️💪🏻

Questa è la condizione raggiunta in solo 1 anno di palestra da questo ragazzo che ha deciso di cambiare e stravolgere la...
16/04/2026

Questa è la condizione raggiunta in solo 1 anno di palestra da questo ragazzo che ha deciso di cambiare e stravolgere la sua vita affrontando con passione un cambiamento personale non solo estetico! 💪

Inutile nascondersi dietro a un dito: ovviamente ha dovuto fare dei sacrifici, ma in questo anno ha affrontato tutto con grande forza e passione senza mai aver avuto neanche per un secondo l’idea di lasciare e di abbandonare ciò che stava diventando. 🤩

Ha fatto un percorso incredibile e ci ha creduto veramente. Quando tutti dubitavano, lui invece ha sempre dato il 100% ogni giorno, ogni singolo giorno e infatti la costanza ha vinto su tutto e tutti. 💪

Non possiamo essere più fieri di lui! Anche perché ha mandato un messaggio forte a tutti coloro che frequentano la 51, ma anche a chi ha paura di iniziare un percorso del genere.

Grande Manu , questo è solo l’inizio… ✨🚀

Il ns Manu in 1 anno ha perso 65 kg!!! 😱🚀

Indirizzo

Via Trieste 9
Saint-Vincent
11027

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:00
Martedì 10:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 21:00
Giovedì 10:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 13:00

Sito Web

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