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Kinesomatica

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Kinesomatica

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Allena la tua vita. Ideato da Pierluca Sylos Labini per chiunque voglia un cambiamento reale

Kinesomatica è il primo metodo di crescita interiore basato sull’allenamento integrale di corpo, mente ed emozioni che usa la giornata come palestra. La Kinesomatica è un'innovativa una metodologia e una filosofia del movimento (kines) volta a favorire una presa di coscienza del proprio corpo (soma), per realizzare quell’equilibrio tra esso e la psiche da sempre ritenuto il fondamento di una vera condizione di benessere. Tra le novità del metodo risalta un lavoro del tutto originale sulle linee del sistema miofasciale combinato con esercizi di controllo respiratorio e tecniche affidabili di training mentale. Presso il Centro Estraplus, la Kinesomatica viene applicata con eccezionali risultati sia negli allenamenti per gli sportivi professionisti intenzionati a migliorare le proprie performance, sia con coloro che hanno bisogno di risolvere problemi posturali e dolori recidivi o che desiderano riacquistare una forma fisica ideale.

14/09/2026

Oggi inizia “Allena la tua giornata” a Roma. Chi l’ha già fatto vuole rifarlo. Due orari: lun 15:00, gio 18:00 😉 Link in bio.

11/09/2026

Cosa cambia applicando il metodo? Non reagire più automaticamente agli stimoli. I problemi non scompaiono: si trasformano 🎥

09/09/2026

“Perché mi capita questo?” non porta da nessuna parte. Kinesomatica propone una domanda diversa 🎥

07/09/2026

Non serve cercare altrove: il materiale più potente è già nella tua vita di ogni giorno. Il 14/9 a Roma 📍 Link in bio.

04/09/2026

KINESOMATICA È PER CHI VUOLE METTERSI IN GIOCO

31/08/2026

Tra due settimane apriamo le porte del metodo a Roma: una lezione introduttiva gratuita per chi vuole capire Kinesomatica prima di iniziare. 🔗 Link in bio per prenotare il tuo posto! 🔗

31/08/2026

Tra due settimane apriamo le porte del metodo a Roma: una lezione introduttiva gratuita per chi vuole capire Kinesomatica prima di iniziare. Se ti sei riconosciuto in quello che hai letto qui, questo incontro è per te. Dettagli in arrivo nei prossimi giorni 📍

28/08/2026

ANCHE LA SOFFERENZA PUÒ DIVENTARE UN’ABITUDINE DEL CORPO

26/08/2026

Il dolore, quasi sempre, non è il problema: è un segnale. L’obiettivo non è solo farlo sparire, ma capire cosa sta cercando di dirti.

24/08/2026

Non mangiamo sempre perché abbiamo fame. A volte mangiamo un’emozione.

Il corpo non sbaglia mai: ogni reazione ha un motivo, anche quando sembra “autosabotaggio”. Lo stress, per il corpo, è pericolo e il grasso è la strategia che usa per proteggerti, non un errore da correggere a forza di diete.

In questo video Pierluca ed Elena ne parlano a fondo: perché le diete da sole spesso non bastano, cosa succede davvero quando il corpo “trattiene” invece di lasciare andare, e perché il cambiamento vero parte da dentro, non dal piatto.

🎥 Guarda il video per intero, vale i 2 minuti.

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Hashtag: stressedemozioni

Indirizzo

Sacrofano
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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
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Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393391193637

Sito Web

https://www.kinesomatica.com/, https://www.kinesomatica.com/14settembre, https://www.google.com/maps/place/Kinesomatica/

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