Yogaround

La menopausa non è una fine, ma un'opportunità. Un momento di trasformazione in cui possiamo riscoprirci e riconoscere che il nostro valore non è legato alla fertilità o allo sguardo altrui. Lo yoga ci propone un percorso di consapevolezza per accogliere il cambiamento, liberarsi da condizionamenti e trovare un nuovo equilibrio interiore e fisico.

Corso di yoga in menopausa in arrivo. Stay tuned!

Accogliere la menopausa con lo yoga: un percorso per trasformare il disagio in benessere La menopausa non è una fine, ma un'opportunità. Un momento di trasformazione in cui possiamo riscoprirci e riconoscere che il nostro valore non è legato alla fertilità o allo sguardo altrui. Lo yoga ci propone un percorso di consapevolezza per accogliere il cambiamento, liberarsi da condizioname...

La menopausa è un passaggio delicato per tutte le donne: è un momento di cambiamento che riguarda il nostro corpo e la nostra emotività. Lo yoga ci può aiutare a gestire questo cambiamento e a trasformare qualcosa che ci spaventa in uno strumento di benessere.
Se stai affrontando la menopausa non perderti questo smprezioso seminario! Barbara Woelher, insegnante di yoga con oltre 40 anni di esperienza, ci guiderà nella pratica.
Per info e prenotazioni non esitare q contattarmi!

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🌸✨ Namaste! ✨🌸

Sono entusiasta di condividere con voi due straordinari seminari sul tema Yoga e donna tenuti da Barbara Woelher a Villa Vrindavana (San Casciano Val di Pesa – Firenze), un luogo di meravigliosa serenità tra le colline del Chianti.

23-24 Marzo 2024 |Onorare la Natura Ciclica del Periodo Fertile 🌼

4-5 Maggio 2024| La Saggezza della Menopausa 🍃
Durante questi seminari impareremo a comprendere attraverso lo yoga la ‘natura ciclica’ femminile come asse portante della sua essenza fisica, emotiva e spirituale, a onorare il potenziale e il valore che ogni fase evolutiva offre e a trasformare ciascuna fioritura femminile, ovvero ciascuna tappa evolutiva (l’età fertile, la maternità, la svolta di metà della vita) in una risorsa di benessere, di valorizzazione e di crescita.
🌺 Preparatevi ad un'esperienza che va oltre il semplice esercizio fisico, un'occasione per abbracciare la bellezza e la forza della femminilità attraverso il potere dello yoga 🌺

E’ possibile soggiornare a Villa Vrindavana.
Per ulteriori info non esitate a contattarmi!

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Rilassati e libera la tensione con la nostra sequenza di yoga ristoratrice, perfetta dopo una giornata di trekking in montagna. Regala sollievo alla tua schiena e alle gambe stanche per ritrovare il tuo equilibrio interiore!

A cura di Milena Battaglia

Trascendi le vette e alleggerisci la schiena: una sequenza yoga che allevia mal di schiena e gambe pesanti dopo una camminata in montagna Una sequenza yoga ristoratrice da praticare dopo una camminata in montagna per alleviare mal di schiena e gambe pesanti di Milena Battaglia Camminare a lungo in montagna, soprattutto per chi non ha un solido allenamento, può provocare al termine dell’escursione fastidi alle gambe e alla schiena d...

L’azione, nello yoga, non deve mai essere automatica. L’attenzione, la presenza e la coscienza sono indispensabili per fermare la mente spontanea. Non dimentichiamo mai che dove va la coscienza va l’energia.
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The thing to do, the place to be
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Ph.

Lo yoga (non) va in vacanza
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Ph.

Il posto giusto!

Yoga is my way to happiness
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It’s a beautiful journey ❤️