黛娜義日 Dinah's Italian Days

#羅馬美食口袋名單
天氣太熱時只想 (Aperitivo+Cena：開胃酒+晚餐）

1.
西班牙廣場(Piazza di Spagna)附近的溫馨小館，很適合散步後坐下來，感受羅馬假期的氛圍❤️

2.
座落在半圓形宮殿（埃塞德拉宮 ）裡，看著前方共和廣場的夜色與噴泉，啜飲著永恆之城夏夜獨有的浪漫🌹

#義大利秘境 🇮🇹 安濟奧( )
週日下午沿著海岸漫步，
經過古羅馬皇帝尼祿的雕像與石碑，
還有尼祿別墅的遺跡與白色燈塔，
吹著海風，看著地中海湛藍的天與海，心曠神怡😎

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尼祿（Nero, AD37–68），古羅馬帝國第五任皇帝，生於Antium安提烏姆（今Anzio安濟奧），17歲即位。他熱愛音樂、戲劇與藝術，曾親自登台演出，在當時相當特立獨行。

執政後期逐漸走向專制，因政治迫害與奢華作風而備受批評。西元64年羅馬大火後，後世更流傳著「尼祿焚城時拉琴」，其逐漸被塑造成暴君的形象。

近代歷史學家指出，許多關於尼祿的記載來自政敵及後世史家的偏頗書寫。某種程度上，就像現今的自媒體人設般撲朔迷離，閱讀時仍需保有自己的判斷與思辨能力。

#羅馬美食口袋名單
和來自西班牙的陽光笑容，不畏熱浪吃遍道地羅馬美食


豐富的綜合前菜、經典羅馬式豬頰培根蕃茄麵、軟嫩的紅酒燉牛頰，佐以紅白酒，最後用完美的提拉米蘇和咖啡優雅收尾😋

餐後 義式散步（Passaggiata）：
漫步經過鮮花廣場、納沃納廣場、台伯河岸、聖天使堡，最後晃到梵蒂岡的聖彼得大教堂，看米開朗基羅的聖殤像，接著望彌撒看聖光✨

最後走累了，就到百年老咖啡館
來一杯經典的咖啡冰淇淋(Affogato)與手搖冰咖啡 (Shakerato)
細細品味專屬老羅馬的浪漫🌹

#羅馬日常生活 #慶生
身為一個不按牌理出牌的驚喜魔人
今年選了美美的粉紅Prosecco Rosè
獲得友人猝不及防的傾世微笑+深深擁抱☺️
la bella vita🥳

《 #高功能倖存者》
這本書看到不少長輩的影子，他們用超齡的懂事去扛起父母的責任照顧手足，代價是犧牲了自己的青春與夢想，長大後變成習慣硬撐不喊累，也不允許自己倒下的「高功能倖存者」，內心深處卻是個從未被好好疼惜過的小孩。

越能理解一個人的原生家庭和成長過程，越能同理其行為的動機和目的🚬
不是大師何須開示，不是金主何須指教🤪
就當旁觀或傾聽一場一場的人生劇碼，乾啦😆

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Murray Bowen 的「家庭投射歷程」：
父母將自身的焦慮，恐懼或未竟之夢，不自覺地轉移投射到某個孩子身上。承接焦慮的孩子長大後會活成父母擔憂的「弱化者」或過度完美的「高功能倖存者」。

1. 症狀承接者（弱化型）：
孩子完全內化了父母的焦慮，長大後表現出缺乏自信、嚴重依賴、退縮、甚至發展出身心症狀。他們用自己的「無能與生病」，來讓父母有事可做，自己有藉口可以不用面對夫妻之間真正的矛盾。

2. 高功能倖存者（親職化型）：
極度聰明且敏感的孩子接收到父母「害怕不夠好、害怕失敗」的焦慮後，用超齡的成熟去照顧父母的情緒，成為家庭的拯救者，卻扼殺了自己的童年，長大後變成無法停止努力，不允許自己出錯，內心空虛的「高功能倖存者」。

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當父母投射焦慮的對象不平均分配時，
1. 被投射的孩子（焦點）：
承接了家庭系統的慢性焦慮，其「自我區隔（Differentiation）」程度會比父母更低，長大後更容易受到情緒制約而活得很累。
2. 沒被投射的手足（邊緣）：
在家庭系統中相對被忽視，與父母的關係更貼近現實與理性，長大後往往更具目標導向更少情緒包袱，活得更獨立自在。

#羅馬日常生活 #西波拉宮 da Vienna a Roma: Le meraviglie degli Asburgo
本展覽主要為 #哈布斯堡家族 （特別是大公利奧波德·威廉）的舊藏，
涵蓋了北方的理性寫實（如布勒哲爾、林布蘭）與南方的感官張力（如提香、卡拉瓦喬）作品。

不論是羅馬嘉年華，荷蘭農夫宴會，
或是上下顛倒的失能家庭，
這些描繪庶民生活的畫作，
就如同獵奇魑魅般娛樂效果十足，
令我駐足欣賞許久😄

最後一幅是 #卡拉瓦喬 的《 #基督受荊棘冠冕》(L' Incoronazione di spine)
聚光燈下明亮處的受難基督，
對比暗處的加害者，極具戲劇張力，
誰是誰非一目了然，何須多言⋯⋯

#喝咖啡曬太陽看展覽🥰

日劇《 #天使航班》第三集劇情關於去追星卻驟逝的偉大母親

看著看著，忽然想起當年一起衝日本看演唱會的好友。

十多年前的春天時，得知她的腫瘤復發，又開始接受治療。
最後一次見面，是在她東區家附近的咖啡廳。那天她拖著虛弱的身體，一起歡送另一位要定居海外的朋友。

那年夏天，我在四國旅行時，特地從丸龜城寄了張明信片，給喜歡KAME🐢的她。

秋天時才輾轉得知，她沒撐過那個夏天⋯⋯

很早就經歷親友生離S別，現在才能笑看各種現實發生的荒腔走板劇碼🚬

影集接近尾聲時，我按了暫停鍵，先去刷個抹茶🍵