黛娜義日 Dinah's Italian Days

黛娜義日 Dinah's Italian Days Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di 黛娜義日 Dinah's Italian Days, Rome.

永恆之城羅馬新住民🇮🇹
熱愛教學 閱讀 旅行 思考的孤勇者🐺
專營英語學術寫作&碩論博論英文編纂
26年教學經驗 各程度各年齡層皆可洽談
簡歷🌟
英語線上家教(2020-now)
義大利錫耶納外國人大學義語學程(2018)
企業多益托福雅思講師（2017-2018）
南陽街升大英文講師（2005-2016）
國高中英語教材編輯（2004-2005）
臺灣大學外國語文學系畢(Class 2003)
PS 本人若私訊借錢就是帳號被盜
PS 瘋癲假帳誹謗造謠大家笑就好
PS 為錢為面子引戰網暴恕不奉陪

#羅馬老街區散策 #戴克里先浴場 #聖母天使與殉教者大殿建於公元4世紀的 #戴克里先浴場 ，曾是古羅馬最大的公共浴場。1561年，年近九旬的 #米開朗基羅（Michelangelo）受教宗庇護四世委託，將浴場部分遺址改建為教堂。米...
15/09/2026

#羅馬老街區散策 #戴克里先浴場 #聖母天使與殉教者大殿

建於公元4世紀的 #戴克里先浴場 ，曾是古羅馬最大的公共浴場。1561年，年近九旬的 #米開朗基羅（Michelangelo）受教宗庇護四世委託，將浴場部分遺址改建為教堂。

米大師利用古羅馬浴場留下的巨大石柱、拱頂與空間，將古代建築重新轉化為教堂。

教堂裡可見保存下來的8根巨大花崗岩柱，高約14公尺，直徑超過1.5公尺，撐起宏偉的十字拱頂。原浴場空間讓教堂形成特殊的T字型格局，橫廊長約90公尺，比一般教堂的主廊還寬敞。

教堂內的 #克萊孟日晷（ ），是教宗克萊孟十一世於1700年委託天文學家 #比安基尼（Francesco Bianchini）建造，1702年啟用。

地板上鑲嵌著一條長達45公尺的大理石與黃銅子午線，陽光從約20公尺高的牆面針孔射入，在正午時形成光斑。當年的用途除了看時間，還用來精確計算復活節日期，驗證格里高利曆法，並作為羅馬的標準時間基準。

羅馬隨處可見不同時代層層疊疊的痕跡，九月天涼了徜徉其中，心胸都跟著開闊了起來😎



#波蘭之最 #華沙老城區 #世界文化遺產 #華沙皇家城堡 欣賞林布蘭的《畫框中的女孩》與《桌前的學者》 #聖十字教堂 在蕭邦心臟前聽小夜曲呢喃 #居里夫人博物館 一窺偉大學者的生平軌跡夏末在波蘭待了兩週，感受這民族骨子裡的韌性，從18...
10/09/2026

#波蘭之最 #華沙老城區 #世界文化遺產

#華沙皇家城堡 欣賞林布蘭的《畫框中的女孩》與《桌前的學者》

#聖十字教堂 在蕭邦心臟前聽小夜曲呢喃

#居里夫人博物館 一窺偉大學者的生平軌跡

夏末在波蘭待了兩週，
感受這民族骨子裡的韌性，
從1830年十一月起義對抗沙俄，
到1944年華沙起義不屈反抗德軍，
再到戰後「一磚一瓦」將老城區還原⋯⋯
對照最近的國際新聞，
不狐假虎威，不虛張聲勢。
溫和不代表好欺負，沉默不代表沒有底線🚬

我一如往常，
用音樂與香味紀錄當下的美好，
打破大腦的負面偏誤與反芻迴圈🔂

#波蘭之最 #華沙美食筆記本人不愛皮厚餡少的波蘭餃（Pierogi)，在波蘭就是炸肉燉肉馬鈴薯香腸，再點杯檸檬水生啤或伏特加，份量十足！讚啦！1. Zacny Pyrkote Restauracja坐在室外享用午間套餐，先來杯生啤。 ...
04/09/2026

#波蘭之最 #華沙美食筆記

本人不愛皮厚餡少的波蘭餃（Pierogi)，在波蘭就是炸肉燉肉馬鈴薯香腸，再點杯檸檬水生啤或伏特加，份量十足！讚啦！

1. Zacny Pyrkote Restauracja
坐在室外享用午間套餐，先來杯生啤。
波蘭番茄湯（Zupa pomidorowa）：濃郁番茄湯配螺旋麵，簡單暖胃。
波蘭式維也納炸肉排（Kotlet po wiedeńsku）：豬肉裹麵包粉炸至金黃酥脆，加上一顆半熟煎太陽蛋，很配馬鈴薯和黃瓜沙拉。

2. Cafe Zamek
逛完皇家城堡，坐下來欣賞庭園美景。
炸雞排（Kotlet z kurczaka）金黃酥脆肉排配薯條和生啤😋

3. GOŚCINIEC Polskie Pierogi
老城區有三家分店，逛累了覓食方便。
獵人燉肉（Bigos）：酸菜、肉類、香腸慢火燉煮，裝進圓麵包裡，配櫻桃風味伏特加。這組合最對我味😍
馬鈴薯餅佐燉肉（Placki ziemniaczane z gulaszem）：酥脆馬鈴薯餅、燉肉醬、酸奶油，配上草莓檸檬水。
焗烤煎餅（Naleśniki zapiekane）：豬肉蘑菇鹹餡煎餅，鋪上起司焗烤，再來碗波蘭牛肚湯（Flaki）佐黑麵包，滿足！

4. Zapiecek
老城區排隊名店。
洋蔥烤香腸（Kiełbasa z cebulą）：香煎波蘭香腸，鋪滿炒洋蔥，喝完生啤就飽了。

5. Klubokawiarnia Jaś i Małgosia
下班趕緊來住宿附近補吃午餐：
傳統炸豬排（Schabowy）金黃炸豬排，配馬鈴薯、黃瓜沙拉，工作後的生啤最舒壓了！

#波蘭之最 #華沙一周小生活上週四從馬爾堡回到華沙，下榻在新城區旁的猶太區 Muranów，30平方米寬敞明亮的studio空間，常讓我自動進入懶散模式。下班就出門覓食，探索這座綠地滿載的城市。昨天在 Rondo ONZ 下了電車，立刻...
01/09/2026

#波蘭之最 #華沙一周小生活

上週四從馬爾堡回到華沙，
下榻在新城區旁的猶太區 Muranów，
30平方米寬敞明亮的studio空間，常讓我自動進入懶散模式。

下班就出門覓食，探索這座綠地滿載的城市。

昨天在 Rondo ONZ 下了電車，
立刻震懾於周遭新穎的摩天大樓，
正盤算著等人潮散去如何取景，
突然一位年輕女生走過來：
“Excuse me, do you need any help?”
“Thanks, I’m good. I’m just looking at the beautiful skyline here. So spectacular!”

每年來波蘭都能感受到各種進步，
無論是用 App「Jakdojade」購買各種車票，或是上車直接刷卡購票等都極為便利。

這次驚豔於華沙街道整齊，年輕店員、服務生甚至路人普遍英文溝通流利。

整座城市散發著欣欣向榮的生命力，真的好吸引人！

#波蘭之最 #格但斯克美食筆記1. 一抵達就直奔最愛餐廳吃晚餐 季節料理 烤豬頸＋檸檬水😋2. 傍晚散步時意外發現的餐館 大塊豬膝＋生啤，一人成功完食😋3. 連鎖超市的21天濕式熟成肋眼牛排🥩...
29/08/2026

#波蘭之最 #格但斯克美食筆記

1.
一抵達就直奔最愛餐廳吃晚餐
季節料理 烤豬頸＋檸檬水😋
2.
傍晚散步時意外發現的餐館
大塊豬膝＋生啤，一人成功完食😋
3.
連鎖超市的21天濕式熟成肋眼牛排🥩
-Z 烘焙老店的酸櫻桃甜甜圈（Pączek）
的中東甜點——千層果仁蜜餅／巴克拉瓦（Baklava）玫瑰風味🌹
市政廳咖啡館歇腳，來一杯百香果泡泡冰釀咖啡（MARAKUJA COLDBREW CLOUD）

工作一結束，立刻切換心情，
效法以前的黃金獵犬女兒——
吃飽喝足，四處溜達。

喜歡海港老城特有的風情，
所見皆美，心花怒放😎

#波蘭之最 #馬爾堡城堡 週三中午從城堡口入場，戴上語音導覽，聽著感應路徑自動播放的解說走了一圈。爬上塔樓遠眺時已下午兩點，下塔後在城堡裡的咖啡廳點塊起司蛋糕歇腳。這次走Historical Castle Route 三區共1-19號...
27/08/2026

#波蘭之最 #馬爾堡城堡

週三中午從城堡口入場，戴上語音導覽，聽著感應路徑自動播放的解說走了一圈。爬上塔樓遠眺時已下午兩點，下塔後在城堡裡的咖啡廳點塊起司蛋糕歇腳。

這次走Historical Castle Route 三區共1-19號景點，實測超過2小時：
I. 前堡（Podzamcze）：售票處、衛兵所、馬廄與車庫（Karwan）
II. 中城堡（Zamek Średni）：大餐廳、大師宮殿、兵器展廳
III. 高城堡（Zamek Wysoki）：修道院核心，包括大師花園、磨坊、宿舍、廁塔（Gdanisko）與聖母瑪利亞教堂

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#馬爾堡城堡 （Zamek w Malborku）是世界上規模最大的哥德式紅磚城堡之一，也是世界文化遺產。由條頓騎士團於13世紀建立，不只是城堡，更像是一座完整的「軍事修道院」——宗教、軍事、行政與生活機能全部塞在這座龐大的建築群裡。

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條頓騎士團（The Teutonic Order State）從醫院到波羅的海強權

1. 阿卡起家：1190年
第三次十字軍東征的阿卡圍城戰中成立，最初只是照顧德意志傷兵的醫療組織。

2. 獲羅馬教廷支持：
之後逐漸軍事化，成為兼具宗教與軍事功能的騎士團，也獲得教廷特許，開始向波羅的海地區擴張。

3. 馬爾堡成為總部：1309年
13世紀受波蘭領主邀請進入普魯士，展開「北方十字軍」。1309年，大團長將總部遷至馬爾堡，這裡也成為條頓騎士團國的核心。

4. 衰落與轉型：1525年
1410年格倫瓦德之戰敗給波蘭—立陶宛聯軍後逐漸衰落。1525年，大團長阿爾布雷希特改宗路德宗，將騎士團國世俗化為普魯士公國，成為後來普魯士與德意志歷史的重要源頭。

#波蘭格但斯克之最 第三十屆波羅的海帆船節 （2026/8/21-2026/8/24）最後一天幸運搭上羅馬女神密涅瓦號 出海看日落🌅 三小時航程看著遼闊的大海搖搖晃晃無所事事的美好😊 #連三年格但斯克成就解鎖🙌🏻
24/08/2026

#波蘭格但斯克之最
第三十屆波羅的海帆船節 （2026/8/21-2026/8/24）
最後一天幸運搭上羅馬女神密涅瓦號
出海看日落🌅

三小時航程看著遼闊的大海
搖搖晃晃無所事事的美好😊

#連三年格但斯克成就解鎖🙌🏻

《 #名畫中的14位哲學經典大師》「拉斐爾的人生不僅短暫，也相對單純，他不是像達文西一樣透過各種嘗試、毫無保留展現天才才華的畫家，也並非如米開朗基羅一般為了藝術的崇高價值不惜一切的魯莽靈魂。他是一位溫和、溫柔且從容的藝術家，也喜歡與人相處。...
23/08/2026

《 #名畫中的14位哲學經典大師》
「拉斐爾的人生不僅短暫，也相對單純，他不是像達文西一樣透過各種嘗試、毫無保留展現天才才華的畫家，也並非如米開朗基羅一般為了藝術的崇高價值不惜一切的魯莽靈魂。他是一位溫和、溫柔且從容的藝術家，也喜歡與人相處。在文藝復興時期閃閃發亮的天才藝術家之間，他顯得平凡且安靜，人生也並不複雜。」

連三年造訪格但斯克（Gdansk）
在最愛的波蘭城市裡待上好幾天，看著窗外，單純而美好❤️

20/08/2026

#波蘭之最 #華沙皇家城堡
Sunset dance & genuine happiness 😎🥳

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