Potrai allenarti per favorire il tuo benessere o ritrovarlo. A tua disposizione anche l'area wellness con sauna, bagno turco e doccia fredda. Cosa aspettiamo?
Seguito da istruttori qualificati potrai raggiungere i tuoi obiettivi di tonificazione o dimagrimento. Nel cuore del quartiere prenestino-labicano, il territorio delimitato dalle due grandi vie Prenestina e la via Casilina (l’antica Labicana), l’Associazione Sportiva Dilettantistica StopoandGo ci offre più di 400mq. per il nostro fitness e il nostro benessere. L’associazione vanta un’esperienza tr
29/05/2026
Il fitness non è solo per il corpo, ma anche per la mente. Prenditi un momento per ricaricare energia e allenare il tuo equilibrio interiore. 🧘♂️
Vieni a scoprire il nostro spazio wellness e inizia il tuo percorso con noi!
Stop&Go
📍Via Facino Cane 8/10, 00176 Roma
📞 06 574 5115
25/05/2026
Non esiste un ‘momento perfetto’ per iniziare. Il momento giusto è sempre adesso!
Che sia una corsa o una sessione di forza, è il tuo allenamento, il tuo ritmo. 🌍
Vieni a scoprire la nostra palestra e inizia oggi il tuo percorso!
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Essere un personal trainer deve essere facile… Certo…😂
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Spesso pensiamo che se il giorno dopo non strisciamo fuori dal letto, l'allenamento non è servito. Spoiler: non è così.
I DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) sono semplicemente un segno che abbiamo sottoposto i muscoli a uno stimolo nuovo o più intenso, ma non sono l’unico indicatore di crescita muscolare!
✅ Cosa fare: Recupero attivo, idratazione e sonno. ❌ Cosa NON fare: Fermarsi totalmente o cercare di "distruggerli" con altro carico pesante.
Tagga un amico che oggi cammina come un pinguino a causa dei DOMS! 🐧👇
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12/05/2026
Ogni sessione è una nuova opportunità per scoprire fin dove puoi arrivare.
Sfida te stesso e goditi ogni piccolo progresso. 🌟
Preparati a superare i tuoi limiti con il supporto dei nostri esperti! 💪
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08/05/2026
Non tutti i giorni sono facili, ma ogni allenamento conta.
Che tu faccia una corsa, sollevi pesi o faccia stretching, ogni piccolo passo ti porta più vicino ai tuoi obiettivi. 💯
Inizia il tuo viaggio verso il benessere da Stop and Go. 🔥
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04/05/2026
Allenamento e alimentazione sono la coppia perfetta per una vita sana!
Prenditi cura di te stesso dentro e fuori dalla palestra🥗
Scopri i nostri programmi personalizzati per un benessere completo.
Ti aspettiamo da Stop and Go 🔥
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29/04/2026
Sudore oggi.
Risultati domani.
Stop & Go.
Il posto dove i limiti si superano, non si raccontano. 💥
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24/04/2026
Qui non entri solo in palestra.
Entri in un ambiente che ti spinge a dare il massimo. 🔥
Energia, determinazione e voglia di crescere insieme.
Stop & Go è il tuo spazio per allenarti davvero.
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| Lunedì | 08:00 - 22:00 |
| Martedì | 08:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 22:00 |
| Giovedì | 08:00 - 22:00 |
| Venerdì | 08:00 - 22:00 |
| Sabato | 09:30 - 18:00 |
| Domenica | 10:00 - 14:00 |