Giulia Simonetti BodyFit

Giulia Simonetti BodyFit

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📌 buongiorno e bentornati dal primo round di feste 🤭

👉 Vi ricordiamo di ❗

👉 Vi confermiamo che in questa settimana il nostro studio è aperto con queste variazioni:

✅ La lezione di minigruppo del venerdì sera con Giulia Simonetti BodyFit , si terrà giovedì 30 in sede e verrà come sempre trasmessa in diretta online.
✅ Da oggi per effetto del nuovo decreto, l'accesso e' consentito solo con Green Pass "Rafforzato" (Vaccinati/Guariti)

... Buona Forma psicofisica a tutti 😍🙋

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🆙 Solo domani! 👉 esempio pratico: su un percorso da 10 coaching, ne avrai 13 💁
📌 Con Giulia Simonetti BodyFit puoi avere un programma personalizzato, ma allenarti insieme ad altri ed ottimizzare i costi 😊💪

👉 È la formula in condiviso con metodo ® circuit 👉 meno spesa, stesso risultato, più divertimento 😊🙌💪💪

🆙 Lo studio è in vacanza dal 14 al 28 agosto 😉 Vi auguriamo il meglio per la vostra Estate, riposatevi, divertitevi, ascoltatevi ! ⛱

👉 continuano le lezioni con Giulia Simonetti BodyFit
👉 chi ha scelto uno dei percorsi in promo, ha ricevuto il programma personalizzato per restare in forma
👉 chi non lo fatto, è ancora in tempo, contattando Giulia Simonetti
👉 riceverete le info per accedere con ed attivare o rinnovare iscrizione al centro a settembre.

A presto!! 😊
❣️ Perduto è tutto il tempo che in amor non si spende.❣️ [Torquato Tasso]

🆙 8-15 Febbraio > settimana di ❗

🆓 Invita il Tuo 👉 Allenatevi insieme online con Giulia Simonetti BodyFit 😊 💪

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... C'era una volta il mal di schiena 😉💪💪
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le vostre schede allenanti del martedi e giovedì 😉💪💪
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❗pronte le Promo Estate per il tuo benessere! Oggi le esclusive per gli iscritti, da domani renderemo pubbliche le offerte per tutti voi ... Rapidi che ne riserveremo di straordinarie solo per poche persone ☺💪💪 inizia il con Giulia Simonetti BodyFit ❗👍
Tennis e Performance 💪🐬
la fantasia non ci manca 😊🎾 con Giulia Simonetti BodyFit

❣️ Trovate un punto della casa riservato a voi per 10 minuti, scegliete la musica rilassante che più vi piace e dedicatevi questa serie di semplici esercizi 🙂
Vi lascio un video dei presenti in piattaforma, sperando vi faccia piacere ❣️
Sono utili in qualsiasi momento della giornata per ALLUNGAMENTO muscolare, MOBILITA' articolare, RESPIRAZIONE e SCARICO delle TENSIONI ...
Ascoltate il vostro corpo ed ogni giorno ne avrete maggiore consapevolezza.

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💡Solo menti aperte, operative, imprenditoriali. 👥 Professionisti con clientela propria e/o capacità di acquisirla per progetti e crescita in team.
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📌 il Lunedi - Mercoledi - Venerdi sera è con Giulia Simonetti BodyFit ‼️

✅ ore 18 e 19 Training differenziati
✅ BodyFit® Active & Balance
✅ Fluid Training con Slashpipe® e Sphera®
✅ training media / alta intensità / progressivo
✅ Migliora efficienza fisica, controllo corporeo e metabolismo = Dimagrimento e Tono Muscolare
✅ 1 prova GRATUITA 😉

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Normali funzionamento

05/12/2022

👉 Non ami il movimento e pensi che dopo i 50 sia troppo tardi per cominciare?
😊
👉 Ti aspetto per cambiare insieme e sentirci subito meglio 💪

🎁 Approfitta della promo su misura per Te ❗🤭
e scopri come raddoppiare il premio con i tuoi amici ✌️

🆓 Non perdere altro tempo, non rimandare più... Contattami per un CheckUp e consulenza gratuiti !

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® ti premia❗

22/11/2022

🆙 il mio è differente: non taglia, ma aggiunge❗️
👉 solo VENERDI 25 novembre 😇




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15/11/2022

👉 ® libera il movimento!
Entra nel mio mondo, anche in punta di piedi, ti basterà 😊🤸🤸

👉 Prenota un CheckUp gratuito in studio oppure online !
È ora di stare bene ☀️

09/11/2022

... io ti voglio bene. E tu? Te ne vuoi? 🍀

Vedo e sento ogni giorno, tanti di voi risucchiati nel vortice del quotidiano frenetico, che lasciano il proprio benessere e spesso la salute, all'ultimo posto delle priorità... ci sei anche tu?

Inizi a risentirne con qualche fastidio anche se sei giovane? Nervosismo, stress, malumore, mal di schiena, etc...?

So bene quanto è difficile ritagliarsi del tempo e spezzare le abitudini, ma ti assicuro che bastano davvero 2 ore a settimana per riprendere a cuore se stessi. 2 ore, costantemente. 💪❤️

👉 contattami subito e comincia a cambiare, dentro e fuori.
Troviamo insieme le soluzioni, dai 😊

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Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 21/10/2022

🆙 Il rimane sempre la mia e la loro soluzione preferita 😊 stessi risultati, più divertimento, meno spesa 💁
👉 Contattami e vieni a provare 💪

09/10/2022

🆙 Hai ripreso i pieni ritmi di vita, gli orari di lavoro, il traffico e gli impegni familiari non sempre ti consentono di allenarti in presenza ... Non rinunciare alla tua ora di benessere!
👉 Se clicchi, ci trovi lì 😊 ® 💪👉 lunedì mercoledì e venerdì ore 19

05/10/2022

🆙 non hai orari fissi, ritmi di vita frenetici, un lavoro dinamico, gli impegni familiari... insomma non puoi seguire un programma costante.
Ma noi troviamo la soluzione per allenarci insieme, in presenza ed in autonomia con un home workout personalizzato 😊
Non rinunciare al tuo spazio di benessere! 👉 ® 💪

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 27/09/2022

👉 Diverse età, diversi obiettivi, diversi percorsi di allenamento... ma divertendoci tutti insieme nel 🤸🤸
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22/09/2022

🆙 la Menopausa non è una malattia!
Sicuramente comporta un terremoto psico-fisico nella vita di una donna, ma si può vivere serenamente, prevenendo e controllando i tipici disturbi ed il cambiamento del corpo... Anzi, si può persino migliorare! 😊
👉 Mai come in questa fase di vita, il movimento è fondamentale! Ma solo quello giusto ... per età, condizione fisica, genetica, trascorsi.
👉 Contattami per un CheckUp con consulenza gratuita. Non aspettare 💪

21/09/2022

🆙 L'osteoporosi si può prevenire, contenere, migliorare.
👉 Serve il movimento, ma solo quello giusto ... per età, condizione fisica, genetica, trascorsi.
👉 Contattami per una CheckUp con consulenza gratuita. Non aspettare 😊

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 13/09/2022

... si riparte in 💪 😍
®

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 31/08/2022

👉 Un tranquillo mercoledì di fine agosto... 2 2 2 1 + online 😅
Sto a casa, sto bene, grazie 🤣

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 31/08/2022

👉 Un tranquillo mercoledì di fine agosto... 2 2 2 1 + online 😅
Sto a casa, sto bene, grazie 🤣

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 29/08/2022

👉 e buon lunedì 😊⭐
Qui abbiamo cominciato così... 💪💪




Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 26/08/2022

👉 Di venerdì 26 agosto un mix di irriducibili, new entry e grandi rientri 😍⭐💪
Mandatemi a casa però 😅




Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 25/08/2022

Gli irriducibili colpiscono ancora 😅😍⭐
💪

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 23/08/2022

Irriducibili e grandi rientri 😍
del 23 agosto 😅💪

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 03/08/2022

del 2 agosto 💪 gli irriducibili 🤩😍

®

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 22/07/2022

... uno dei progetti che mi rallegra sempre e mi rende orgogliosa è l'allenamento genitori-figli 😍
Aumentano le mamme fighe che coinvolgono i figli 🤩😍💪🤸

💪

👉 Approfitta della promo 👉 contattami per info 😊

18/07/2022

🆙 Sei felice del Tuo cambiamento di vita? Dei risultati ottenuti allenandoti con me ?

👉 Allora condividi il tuo benessere! Farai felice un'amica e ricevi un bel REGALO ! 🎁

▶️ Più lungo sarà il SUO PERCORSO PERSONALIZZATO, più grande sarà il Tuo Regalo 😃
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12/07/2022

🤔 Stai pensando di iniziare a Settembre o peggio ad Ottobre??😅
🆙 Allora blocca subito in Promo il Tuo PERCORSO PERSONALIZZATO e … ricevi l’ESTATE in REGALO !
🎁 anche in vacanza, puoi avere in OMAGGIO il tuo PROGRAMMA di ALLENAMENTO per sfruttare al meglio i benefici del MARE o della MONTAGNA e ricominciare in vantaggio al Tuo rientro!

▶️ 3 / 6 / 12 MESI PER CAMBIARE
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👉 Scopriamo il percorso più adatto a te e comincia a cambiare, prima dentro, poi fuori 💪

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Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 30/06/2022

Classici della ginnastica in gravidanza 😅💪🤸




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Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 28/06/2022

... uno dei miei progetti che mi rende orgogliosa e sorridente è l'allenamento genitori-figli 😍 a volte sono i figli a coinvolgere i genitori, altre volte le mamme fighe mi portano i figli 🤩😍💪🤸

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👉 Approfitta della promo 👉 contattami per info 😊

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 23/06/2022

È estate? Fa caldo? Quindi?? 💁 Qui c'è chi non molla e chi inizia proprio ora! 💪💪 E stiamo pure freschi 😅 👉 Si. Perché è proprio questo il momento ottimale per prenderti cura di te ed ottenere il meglio! 🤸 🤸

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17/06/2022

🤔 ho pensato che vi posso regalare… ... l’ESTATE !! 😅 🎁

🆙 IL TUO PERCORSO PERSONALIZZATO PU0’ AVERE LUGLIO e AGOSTO in regalo !

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16/06/2022

Mi chiedo... Che vi posso regalare?... 🤔😅 A voi che piacerebbe? 🎁 👉

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11/06/2022

® libera il movimento 🤸🤸👉 vieni a scoprire quante cose può fare il tuo Corpo 😊

👉 Scrivimi per prenotare una consulenza gratuita, in studio oppure online ✌️

10/06/2022

Movimento in gravidanza, Gravidanza in movimento 😊💪👉 con BodyFit®

... un classico della 💁🤔😅

®: solo quello che ti serve, al meglio, oggi.

09/06/2022

... ogni nuovo giocattolo ha un suo perché.😅
Perché non vieni a trovarmi? 👉

Contattami e prenota la tua coach gratuita! Scopriamo il percorso più adatto a te e comincia a cambiare, prima dentro, poi fuori 😊💪🤸

Photos from Giulia Simonetti BodyFit's post 06/06/2022

👉 lui era stato allergico a qualsiasi tipo di attività fisica fino a , poi è arrivato da me con una "situazione schiena" non più sostenibile ed abbiamo iniziato a lavorare cautamente alla spalliera.... Dopo non so più cosa sia successo 😅

® ti cambia 😊

31/05/2022

Sequenze BodyFit® con Giulia Simonetti 👉 💪

.... Ari-Sequenziando per voi 😅🤩👉

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28/05/2022

🆙 🆙 🆙 il metodo personalizzabile che in 4 passi ti fa vivere nel corpo che desideri !

👋 Ciaoooo!! oggi torno a raccontarvi una storia e lo faccio insieme a Francesca G, che ha saputo descrivere in poche righe il suo cambiamento ! 😉

📌Il suo è un caso molto comune e per questo ci darà un’ispirazione concreta, ci farà vedere i nostri desideri lontani molto più vicini ! Quante di noi, sono “semplicemente" persone fuori forma, pur non avendo altre problematiche ? E per fuori forma, chi mi conosce sa che non intendo solamente il mero fattore estetico, ma anche e soprattutto una mancanza di efficienza fisica, di forza, di capacità di movimento… tutto quello che ci permette di vivere bene il nostro quotidiano. E vale per ogni età!

Anche un leggero sovrappeso ed una vita sedentaria ci portano inevitabilmente a trasformare il nostro corpo, ma soprattutto a ridurre le nostre proprietà di movimento ed anche ad “appiattire” le capacità cognitive e cerebrali, che invece determinano una fondamentale differenza nelle nostre attività lavorative, di memoria e velocità di ragionamento.
Si, il nostro cervello va allenato prima del corpo e contemporaneamente.

👉 1° passo: lo compiamo nel momento in cui prendiamo coscienza della nostra condizione e diciamo BASTA.
Così è successo a Francesca e ce ne parla...

👩‍ Ciao a tutti! Sono Francesca, ho 32 anni e vivo a Roma.
Dopo essere salita sulla bilancia e aver visto il numero piú alto che avessi mai raggiunto, appesantita dalle feste e da 2 anni di smartworking, ho deciso che era giunta l’ora di mettere un punto. Non era la prima volta che prendevo atto della situazione, ma ogni giorno vincevano le incombenze quotidiane e passavo al successivo. Ma arriva quel momento in cui capisci di non voler andare oltre. 😞 Non solo per l’immagine che ti riflette lo specchio, ma perché hai bisogno di sentirti bene!!

👉 2° passo: cogliamo l’attimo e agiamo subito. E’ un momento importante e purtroppo non così facile, perché dobbiamo informarci e capire chi può aiutarci nel nostro viaggio, chi può davvero essere la “soluzione” giusta per noi.

👩‍ ho cercato informazioni sul gruppo di quartiere di Facebook, ho chiesto se avevano un personal trainer da consigliarmi. Si è aperto un mondo, ma Giulia é stata la più nominata, così ho voluto fidarmi…ed ho fatto bene! L’ho contattata ed abbiamo fissato una prima consulenza.

▶️ Francesca mi è piaciuta subito perché è arrivata pronta per cominciare, già consapevole che avrebbe iniziato un percorso, ma desiderosa di cambiare. Ho anche capito però - come avviene molto spesso - che avremmo dovuto iniziare senza stress, con un lavoro e degli appuntamenti facilmente gestibili per lei, che non la facessero rinunciare per mancanza di energie o di tempo. Perché è la costanza di uno stile di vita sostenibile a fare la differenza, non i full immersion. Anche sul tema alimentazione, sapeva di dover rivedere alcune cose, ma sarebbe bastato un po’ di equilibrio, senza necessariamente seguire dei programmi stringenti. Insomma, l’ho lasciata libera di “entrare nel tunnel” 😀

👉 Secondo voi Francesca è riuscita ad essere costante?
👉 Se vuoi sapere com’è andata, continua a leggere qui sotto👇👇👇 e scopri gli altri 2 Passi, potrà esserti di aiuto!

👉 3° passo: se davvero è la “soluzione” giusta per noi, sarà un programma sostenibile nel tempo. Dopo le prime lezioni, non dovremmo sentire la voglia di mollare, ma al contrario chiederci perché non abbiamo iniziato prima!

👩‍ Giulia mi ha proposto un programma per step, iniziando con qualche seduta in Coaching, in cui ho appreso i principi base del suo metodo BODYFIT®, il controllo corporeo grazie al , i diversi esercizi e soprattutto il modo in cui eseguirli. 💪💪
Poi ho proseguito con la formula del Personal Training Condiviso, che consente di mantenere lo stesso programma individuale di allenamento, ma condividendo la lezione con altre persone ed ottimizzando la spesa, cosa che facilita molto un percorso regolare e rende anche la lezione un’occasione piacevole di scambio.
Non ho mai superato le 2 sedute settimanali, ma tranne un periodo di vacanza, in 4 mesi non ne ho mai saltata una... E sono orgogliosa di me!

👉Francesca ha raggiunto qualche risultato?... continua a leggere 👇👇👇e lo scoprirai!

👩‍ Gli esserci, le sequenze, l’impegno, i carichi… sono sempre andati in progressione, ogni miglioramento raggiunto quando ero certa del successo. Se Giulia ti propone qualcosa di diverso o più impegnativo, lo fa quando è certa che puoi farlo. Perciò cresce anche la fiducia in te stessa e l’autostima… così qualche giorno fa abbiamo scattato le foto dopo 4 mesi ed il cambiamento è palese, un’altra forma e composizione corporea, neanche un filo di cellulite!
Ma, al netto dell’estetica, quello che mi piace di piú é alzare l’asticella e vedere che gli esercizi che prima non riuscivo a fare, o facevo a fatica, ora mi riescono con relativa facilità!

Adesso non riuscirei a farne a meno di questa nuova Me, perciò… Prossimo step: pancia piatta! 😀
E questo vi porta al 👇👇👇

👉 4° passo: Capire e sentire su noi stesse che questa è la nostra nuova vita, che i risultati non sono solamente estetici e che il benessere psico-fisico cambia il nostro quotidiano. Perciò, mai smettere e mantenere ritmi sostenibili per tempi e modalità, che varieranno in base ai diversi momenti della nostra vita, a nuovi obiettivi. Mai improvvisare e mai affidarci a chi propone il tutto per tutti.

▶️ Ringrazio di cuore Francesca per aver voluto condividere con noi la sua esperienza e… vi terremo aggiornati 😀

👉 E tu? Ti stai chiedendo se BodyFit® sia adatto anche a Te?
Penso proprio di SI
👉 Quale sia il tuo punto di partenza, potrai ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo!
👉 E se, a questo punto ti dicessi che hai la possibilità di provarlo su te stesso in modo totalmente , lo faresti?

ℹ️ Come fare? è semplicissimo in privato o inviami una mail a [email protected]
Ti contatterò per fissare una gratuita!

👉 Nel frattempo, entra subito nel mio mondo iscriviti al gruppo esclusivo BodyFit® Training Online 💪 👟 beneficiando subito di tanti contenuti utili !

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Ideatrice BodyFit® Metodo Funzionale neuromuscolare

Giulia Simonetti - Dr.ssa in Scienze Motorie
Ideatrice BodyFit® Metodo Funzionale neuromuscolare, Personal Trainer

Core Ability, Fitness per la Salute, Anti-Aging, Recupero motorio e funzionale, Riatletizzazione, Sport Performance

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Movimento in gravidanza, Gravidanza in movimento 😊💪👉 con BodyFit®
Sequenze BodyFit® con Giulia Simonetti 👉 💪
Sequenze BodyFit® con Giulia Simonetti 💪😍
SLIDEtraining in BodyFit® con Giulia Simonetti 👉💪
SLIDEtraining metodo BodyFit ® con Giulia Simonetti 👉
Kettlbell training con Giulia Simonetti e metodo BodyFit ® 💪👉
Demo core ability in sospensione con Giulia Simonetti 👉
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