Liang Long Guan Kung Fu Sanda Rm San Giovanni asd

Liang Long Guan Kung Fu Sanda Rm San Giovanni asd

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Sede della Scuola di kung fu Liang Long Guan fondata nel 1988 dai maestri G. Russo e M. Di Censi. Qin-na, shaolin, wing chun e sanda.

Sede di Roma San Giovanni della Scuola di kung fu tradizionale Liang Long Guan fondata nel 1988 dai maestri Gianfranco Russo e Massimo Di Censi. Kung fu chin-na (qinna), shaolin wing chun e sanda.

25/02/2025

E' stata oggi pubblicata un'intervista che ho rilasciato ad inizio agosto 2024 per il canale New Martial Project Channel a cura del Mo. Andrea Brighi.
Dura un'oretta circa quindi ottima per lunghi tragitti in macchina o comunque da non ascoltare di corsa un pezzetto per volta. E' forse ad oggi una delle più aperte...
I commenti sono graditi.

https://www.facebook.com/100084250360588/posts/617403461077994/?rdid=p0S5QQ5J1CctGjyX

Nuova Intervista nel nostro canale youtube!

.. a voi il maestro Gianfranco Russo!

https://youtu.be/Ou_feSohHh4

25/12/2024

Italiano
Cari allievi,
in questo periodo di festa, desidero farvi i miei più sentiti auguri e ringraziarvi di cuore per l’impegno, la dedizione e la passione che dimostrate ogni giorno, ovunque vi troviate. Il vostro lavoro è la testimonianza di come le arti marziali siano più di una disciplina: sono un viaggio di crescita e un legame profondo che ci unisce oltre ogni confine.
Congratulazioni per i risultati raggiunti quest’anno, frutto del vostro sudore e determinazione. Ma voglio ricordare che tutto ciò che otteniamo si fonda su un debito di riconoscenza e rispetto verso i nostri Maestri. Grazie alla loro guida, al loro esempio e alla trasmissione di valori millenari, possiamo continuare a migliorare, a imparare e a progredire lungo questo cammino.
Guardiamo al nuovo anno con gratitudine per ciò che ci è stato insegnato e con entusiasmo per le sfide che ci aspettano. Onoriamo i nostri Maestri continuando a crescere e a rappresentare con orgoglio questa grande famiglia marziale.
Buon Natale e un nuovo anno ricco di forza, equilibrio e successo!
Con stima e rispetto,
Gianfranco
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English
Dear students,
During this festive season, I want to extend my heartfelt wishes and gratitude for the dedication, passion, and commitment you show every day, wherever you are. Your efforts are a testament to how martial arts are more than just a discipline—they are a journey of growth and a bond that connects us beyond any borders.
Congratulations on the results you have achieved this year, a reflection of your hard work and determination. But let us always remember that everything we accomplish is built upon a debt of gratitude and respect to our Masters. Thanks to their guidance, their example, and the transmission of timeless values, we can continue to learn, improve, and progress on this path.
Let us look to the new year with gratitude for the teachings we have received and with enthusiasm for the challenges ahead. Let us honor our Masters by continuing to grow and proudly representing this great martial arts family.
Merry Christmas and a new year filled with strength, balance, and success!
With esteem and respect,
Gianfranco

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Hungarian (Magyar)
Kedves tanítványok,
Ebben az ünnepi időszakban szeretnék szívből jövő jókívánságaimat és hálámat kifejezni az odaadásért, a szenvedélyért és az elkötelezettségért, amelyet nap mint nap mutattok, bárhol is legyetek. Az erőfeszítéseitek bizonyítják, hogy a harcművészetek nem csupán egy fegyelem, hanem egy növekedési út és egy olyan kötelék, amely határokon túl is összeköt minket.
Gratulálok az idei eredményeitekhez, amelyek a kemény munkátok és eltökéltségetek gyümölcsei. De soha ne feledjük, hogy minden, amit elérünk, mestereink iránti hálán és tiszteleten alapul. Az ő útmutatásuknak, példamutatásuknak és az időtlen értékek átadásának köszönhetjük, hogy tovább tanulhatunk, fejlődhetünk és haladhatunk ezen az úton.
Tekintsünk az új évre hálával a kapott tanításokért és lelkesedéssel a ránk váró kihívásokért. Tiszteljük meg mestereinket azzal, hogy tovább növekszünk és büszkén képviseljük ezt a nagy harcművészeti családot.
Boldog karácsonyt és erőben, egyensúlyban és sikerben gazdag új évet kívánok!
Tisztelettel és megbecsüléssel,
Gianfranco
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Maltese (Malti)
Għeżież studenti,
F'dan iż-żmien tal-festi, nixtieq nagħti l-awguri tiegħi minn qalbi u l-gratitudni tiegħi għall-impenn, il-passjoni, u d-dedikazzjoni li turu kuljum, fejn tinsabu. L-isforzi tagħkom huma xhieda ta' kif l-arti marzjali mhumiex biss dixxiplina—huma vjaġġ ta' tkabbir u rabta li tgħaqqadna lil hinn minn kwalunkwe fruntiera.
Prosit għall-kisbiet li ksibtu din is-sena, riflessjoni tax-xogħol iebes u d-determinazzjoni tagħkom. Imma ejjew dejjem niftakru li dak kollu li niksbu huwa mibni fuq dejn ta' gratitudni u rispett lejn il-Masters tagħna. Grazzi għall-gwida tagħhom, l-eżempju tagħhom, u t-trasmissjoni ta' valuri eterni, nistgħu nibqgħu nitgħallmu, intejjbu, u nimxu ’l quddiem f’dan il-mixja.
Ejja nħarsu lejn is-sena l-ġdida bil-gratitudni għat-tagħlim li rċevejna u b’entużjażmu għall-isfidi li ġejjin. Ejja nonoraw lill-Masters tagħna billi nkomplu nikbru u nirrappreżentaw b’kburija din il-familja kbira tal-arti marzjali.
Milied it-Tajjeb u sena ġdida mimlija qawwa, bilanċ u suċċess!
B’rispett u stima,
Gianfranco
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Finnish (Suomi)
Hyvät oppilaat,
Tänä juhlallisena aikana haluan lähettää teille sydämelliset terveiseni ja kiitokseni omistautumisesta, intohimosta ja sitoutumisesta, jota osoitatte joka päivä, missä ikinä olettekin. Teidän työnne on todiste siitä, että kamppailulajit ovat enemmän kuin pelkkä kurinalaisuus—ne ovat kasvun matka ja yhteys, joka yhdistää meidät yli rajojen.
Onnittelut tämän vuoden saavutuksistanne, jotka ovat kovan työnne ja päättäväisyytenne hedelmiä. M***a muistakaamme aina, että kaikki, mitä saavutamme, perustuu kiitollisuuden ja kunnioituksen velkaan mestareitamme kohtaan. Heidän ohjauksensa, esimerkkinsä ja ajattomien arvojen välittämisensä ansiosta voimme jatkaa oppimista, kehittymistä ja etenemistä tällä polulla.
Katsokaamme uuteen vuoteen kiitollisina saamastamme opetuksesta ja innostuneina tulevista haasteista. Kunnioittakaamme mestareitamme jatkamalla kasvua ja edustamalla ylpeänä tätä suurta kamppailulajiperhettä.
Hyvää joulua ja uutta vuotta täynnä voimaa, tasapainoa ja menestystä!
Arvostuksella ja kunnioituksella,
Gianfranco

13/09/2024

Tre nuove sedi a Roma dove praticare o portare i tuoi figli a praticare con noi.
Roma Trastevere
Roma Tiburtina
Roma Manziana

06/09/2024
Photos from Liang Long Guan Kung Fu Sanda Rm San Giovanni asd's post 01/09/2024

I calendari attività 2024-2025 sono stati completati nel mese di luglio 2024. Dopo un primo processo di validazione sono stati divisi per soggetto e passati ai grafici, circolati tra tutte le sedi per nuova validazione e quindi pronti per la pubblicazione. Questi sono i primi che pubblichiamo, man mano verranno pubblicati tutti nelle pagine di competenza. Qualora non trovi quelli di tuo interesse verifica nelle altre numerose pagine della Scuola. Per ogni ulteriore informazione [email protected]

12/08/2024

Le masterclass di agosto proseguono.
Ogni lezione 5 ore di approfondimenti e specializzazioni.

[email protected]

09/08/2024

e oggi master class #2:
5 ore di lezione e, a seguire, 1,5 / 2 ore di taoria e team building.
Pronti?

[email protected]

08/08/2024

Abbiamo iniziato ieri e proseguiamo domani.
Masterclasses di 5 ore dalle 13:00 alle 18:00.
E alla fine? Una o due ore di teoria e teambuilding.
[email protected]
Argomenti trattati nella prima masterclass
Kali
Hubad 1-10
Knife drill / 8 disarmi
Knife sumbrada heaven grip vs reverse grip
Single Stick
Sumbrada 5 hit w changes
Punio sumbrada
Mix
Coridas
Double stick
Probe Ordabis
Sumbrada
Lacoste Coordination Drill
Estalilla 1-7 + 2 varianti
18 disarms
Junfan gung fu JKD
Knife vs empty hand seq 1
Seq Lefty x 10
Seq Righty x 10
Serie Out
HIA
4-7
4-7 + follow ups
Varianti al 7
Shuaijiao
Songshen Fa
Shou Bu 1 (1/4 x>15 rep)
Shou Bu 2 (1/4 x8 rep)
Simulazione esame
Jiāo quán yī lù x4
Wing Chun
Mok Yan Chong sez 8
Kàhm Nàh
Zhang Zuyao de shi da fa
Al termine delle cinque ore di lezione, un'oretta e mezza di teoria e teambuilding.
e domani, venerdì 9 agosto dalle 13:00 alle 18:00 seconda masterclass.
Pronti?

Photos from Liang Long Guan Kung Fu Sanda Rm San Giovanni asd's post 25/05/2024

Ormai ci siamo! Ultimi posti disponibili per il più grande Camp estivo di arti marziali. Oltre 50 ore di allenamento nella splendida cornice del Parco Nazionale di Abbruzzo. [email protected]

Here we are! Last places available for the largest martial arts summer camp. Over 50 hours of training in the splendid setting of the Abbruzzo National Park. [email protected]

Photos from Liang Long Guan Kung Fu Sanda Rm San Giovanni asd's post 28/04/2024

Gli eventi di maggio.
Solo in Liang Long Guan.
Non mancare!

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Ubicazione

Indirizzo


Via Sessoriana, 12
Rome
00185

Orario di apertura

Martedì 15:00 - 16:00
Mercoledì 16:30 - 18:30
Giovedì 15:00 - 16:00
Venerdì 16:30 - 18:30