Foxy Lullaby sleep consulting

Foxy Lullaby sleep consulting Michela Borgi, consulente pediatrica del sonno. ✨Aiuto voi ed i vostri bambini a dormire meglio con amore ed empatia

17/09/2026

⛱️Quando immaginavo le vacanze con un bambino, pensavo ai sonnellini sotto l’ombrellone, cullato dal rumore delle onde.

🤦🏻‍♀️ Poi è arrivato mio figlio.

Mentre tutti i bambini intorno dormivano beati... lui fa sveglio con gli occhi sbarrati come se avesse appena bevuto tre caffè.

La cosa buffa?
Faccio la consulente del sonno.
Eppure questo non significa avere un bambino che dorme sempre, ovunque e in qualsiasi situazione.

Anzi.

Ogni bambino ha un temperamento diverso, bisogni diversi e momenti in cui il sonno è semplicemente più difficile.

➡️Essere una consulente del sonno non vuol dire avere un figlio “perfetto”, ma sapere leggere i suoi bisogni, adattare le aspettative e aiutare le famiglie a trovare un equilibrio realistico, senza rincorrere la perfezione.
Dimmi: il tuo bambino è del team “si addormenta ovunque” oppure del team “in spiaggia c’è troppo da vivere per dormire”?


16/09/2026

Tuo figlio fino a 10 minuti fa sembrava distrutto.
Poi arriva il momento di andare a letto e… improvvisamente ha più energia di prima. 😵‍💫

Corre, salta, ride, sembra non avere più sonno.

E così viene spontaneo pensare:
“Forse non è ancora stanco, lo metto a letto più tardi.”

Ma potrebbe essere proprio questa la scelta che rende la serata ancora più difficile.

Quella “botta di energia” può essere il cosiddetto second wind ⚡️ e comparire quando il bambino è arrivato alla sera già troppo stanco.

👉 Se succede spesso, prova a osservare cosa accade anticipando la routine serale di 20–30 minuti.

E da voi cosa succede prima della nanna?
Crolla o si trasforma improvvisamente in una trottola? 😂

Salva questo Reel per la prossima serata “ma com’è possibile che non abbia sonno?!” 🤍

Al nido si addormenta senza problemi. A casa con me è tutta un’altra storia.”È una frase che sento molto spesso.E la dom...
10/09/2026

Al nido si addormenta senza problemi. A casa con me è tutta un’altra storia.”

È una frase che sento molto spesso.

E la domanda che arriva subito dopo è quasi sempre:

“Ma allora perché al nido riesce e a casa no?”

Perché i bambini possono imparare modalità di addormentamento diverse in contesti diversi.

Al nido ci sono una routine condivisa, un contesto di gruppo e una presenza delle educatrici che, inevitabilmente, non può essere 1:1.

A casa, invece, possono essersi consolidate nel tempo altre abitudini: seno, biberon, essere cullato o dondolato, la presenza del genitore fino all’addormentamento.

E qui c’è un aspetto molto importante:

se tuo figlio al nido riesce ad addormentarsi con modalità diverse, significa che è capace di adattarsi.
Questo non significa che da domani dobbiamo eliminare tutto ciò che facciamo a casa.

Ma se la notte si susseguono molti risvegli, se l’addormentamento è diventato lungo, faticoso o semplicemente non è più sostenibile per la vostra famiglia, sapere che tuo figlio è già capace di adattarsi a modalità diverse è un ottimo punto di partenza per accompagnarlo verso una maggiore autonomia.

Perché le abitudini si apprendono.
E possono anche cambiare. 🤍

Ora sono curiosa:

👇 Come si addormenta tuo figlio al nido e come si addormenta a casa?

Raccontamelo nei commenti: potrei partire proprio dalle vostre situazioni per uno dei prossimi contenuti.

Inizia il nido… e improvvisamente cambia anche il sonno. 😴🎒L’inserimento è un momento enorme per un bambino: nuovi spazi...
17/08/2026

Inizia il nido… e improvvisamente cambia anche il sonno. 😴🎒

L’inserimento è un momento enorme per un bambino: nuovi spazi, nuove persone, nuovi ritmi, tantissimi stimoli e, spesso, anche un modo completamente nuovo di dormire durante il giorno.

Per questo nelle prime settimane può capitare che i pisolini diventino più brevi, irregolari o che qualche volta saltino del tutto. E quella stanchezza può poi farsi sentire anche nel pomeriggio e alla sera.

In questa fase non serve stravolgere tutto. 🤍
Piuttosto, proviamo ad adattare temporaneamente la giornata alle nuove esigenze del bambino: mantenere i suoi punti di riferimento, alleggerire un po’ i pomeriggi e compensare quando il sonno diurno non è stato sufficiente.

E soprattutto ricordiamoci una cosa: un periodo di sonno più “ballerino” durante l’inserimento non significa aver perso tutte le buone abitudini costruite fino a quel momento.

Sta imparando a sentirsi al sicuro, a rilassarsi e, piano piano, anche a dormire… in un posto completamente nuovo. 🌙

👉 Nel carosello trovi 3 piccoli accorgimenti che possono aiutarti a gestire il sonno nelle prime settimane di nido.

📌 Salva il post: potrebbe tornarti molto utile nei primi giorni di inserimento.
💌 E mandalo a un genitore che a settembre inizierà questa nuova avventura.

05/08/2026

Quando immaginavo le vacanze con un bambino, pensavo ai sonnellini sotto l’ombrellone, cullato dal rumore delle onde. 🌊

Poi è arrivato mio figlio. 😂

Mentre tutti i bambini intorno dormivano beati… lui fa sveglio con gli occhi sbarrati come se avesse appena bevuto tre caffè.

La cosa buffa?

Faccio la consulente del sonno. 😅

Eppure questo non significa avere un bambino che dorme sempre, ovunque e in qualsiasi situazione.

Anzi.

Ogni bambino ha un temperamento diverso, bisogni diversi e momenti in cui il sonno è semplicemente più difficile.

Essere una consulente del sonno non vuol dire avere un figlio “perfetto”, ma sapere leggere i suoi bisogni, adattare le aspettative e aiutare le famiglie a trovare un equilibrio realistico, senza rincorrere la perfezione.

💬 Dimmi: il tuo bambino è del team “si addormenta ovunque” oppure del team “in spiaggia c’è troppo da vivere per dormire”?

21/05/2026

Vi siete mai chiesti quali sono i segnali che vi fanno capire che vostro figlio è davvero troppo stanco e che ha un debito di sonno importante?

Ve li spiego qui sotto:

👉 iperattività: il vostr* bambin* durante la giornata sembra come se non riesca a concentrarsi su nulla, si inarca, diventa irascibile. Questo perché quando il corpo è troppo stanco inizia a produrre cortisolo (ormone dello stress)

👉Second wind: momento serale in cui il bambin* si mostra molto energico, come se improvvisamente non avesse più bisogno di dormire. Corre senza sosta, non ascolta, diventa oppositivo, inizia a ti**re capelli o orecchie. Questo perché il corpo inizia a produrre Adrenalina, altro ormone dello stress che contribuisce ad uno stato di iper eccitazione generale.

👉Crisi di pianto: improvvisamente il tu* bambin* inizia a piangere senza sosta, nulla sembra dargli/le sollievo. Neanche le coccole di mamma e papà

👉inappetenza: avete capito bene, la troppa stanchezza non fa mangiare bene e quindi anche lo svezzamento diventa più complesso da avviare e da far progredire

👉Irritabilità: il tu* bambin* improvvisamente diventa inavvicinabile, intoccabile, ha reazione spropositate e diventa incontenibile. Questo avviene perché in una situazione di sovrastanchezza il sistema nervoso diventa più reattivo.

Tutti questi segnali con il passare del tempo generano una situazione di “overtiredness” che per il genitore diventa difficile da contenere.

Se ti riconosci in questi segnali, sappi che non è “carattere”, né un fallimento genitoriale: spesso è semplicemente un bambino che sta chiedendo aiuto attraverso la stanchezza. Scrivimelo nei commenti se ritrovi questi segnali in lui/lei⬇️

10/05/2026

Oggi questo reel (con un pizzico di ironia) lo dedico a tutte noi, a tutte le mamme che vorrebbero una pausa, ma non riescono a prendersela….

Alle scadenze, alle visite mediche, ai cambi di stagione, ai vestiti che non vanno più, ai compiti, alle merende, alle paure, alle emozioni, alle maestre, ai compleanni, ai no detti con senso di colpa, ai sì detti con stanchezza.

Il carico mentale non si vede.
Non fa rumore.
Ma pesa ogni giorno.

E spesso mentre un padre aiuta, una madre gestisce.

In vista della festa della mamma voglio farvi questo regalo: un codice sconto del 5% sulla prenotazione diretta di uno dei percorsi.
Per averlo vi basterà commentare: MAMMA*.

*promo valida fino a domenica 17 maggio prenotando direttamente da sito o in dm

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